Да и нет: Как ухаживать за собой летом. Основные проблемы кожи

«С лица воду не пить…» гласит известная русская поговорка. Однако, сложно представить совершенную красоту или приятную привлекательность без элементарного здорового вида кожи на нашем лице. Ошибаются те, кто считают, что если зиму перезимовали с её морозами, ветрами и холодом, то теперь за кожей нашего милого личика ухаживать не надо. В летний период времени кожа на нашем лице требует особого внимание. Пустить процесс ухода за ней на самотек — ожидайте к осени появление первых морщинок.
О здоровой, упругой, бархатной коже мечтает каждая женщина. Даже то, что даровано нам матушкой-природой, при неправильном уходе может вовсе не порадовать нас, а огорчить. Поэтому поговорим о том, как ухаживать за нашей кожей в летний период времени.
Основными летними «врагами» для нашей кожи являются летние солнце, пыль и грязь. Солнечные лучи приводят к тому, что с нашим лицом начинают происходить процессы фотостарения, появляется ощущение сухости, стянутости, появляются морщинки. Пыль и грязь забивает поры нашего лица, приводит к образованию разных высыпаний, и тогда наше личико сложно назвать милым и привлекательным. Тональные кремы и пудры только усугубляют неприятные эффекты, вместо того чтобы их скрывать.
Поэтому уход за кожей нашего лица в летнее время необходимо начинать с борьбы с нашими летними врагами. Пыль и грязь можно победить ежедневным, утренним и вечерним глубоким очищением кожи с помощью косметического молочка, гелей для умывания скрабов для более глубого очищения кожи на лице. Для того чтобы улучить микроцеркуляцию кожи, придать ей здоровый вид и упругость, не лишним будет побаловать своё лицо протиранием кубиками льда. Ледяные кубики можно сделать как из обыкновенной воды, так и из травяного настоя. Не стоит забывать и о нашей лебединой шее и о зоне декольте, которые способны выдать не только наш возраст, но и привлечь восхищённые взгляды.
В летнее время года, когда всё вокруг страдает от жажды, кожа нашего лица тому не исключение. Необходимо позаботится об увлажнение кожи, иначе процессы старения, активизированные лучами солнца, будут прогрессировать. Можно для увлажнения использовать увлажняющие кремы, гели и специальные увлажняющие спреи для лица.
Помимо внешних процедур по уходу за кожей нашего лица, необходимо позаботиться о внутреннем поддержании всех наших процедур. Усиленное здоровое питание, приём витаминов группы С, А, РР дополнят Ваши старания по внешним процедурам по уходу за кожей.
Если Вы обладательница чувствительной и сухой кожи, во время летнего периода не обходимо устроить щадящий режим для кожи лица. Умывания проводить не обыкновенной водой, а травяными отварами. Защищать кожу на лице специальными защитными кремами и при необходимости косметической пудрой. Для дополнительного увлажнения можно сбрызгивать кожу спреями на основе травяных настоев.
Если Вы обладательница кожи жирного и смешанного типов, кожа Вашего лица нуждается в дополнительных освежающих процедурах. Но не спешите просто умыть лицо холодной водой. Этим Вы добьётесь лишь кратковременного эффекта свежести и чистоты. Для умывания также лучше использовать травяные настои, можно протирать лицо раствором чая. Кремы лучше наносить на ещё немного влажную кожу. Можно попробовать также очищающие процедуры с использованием свежих соков. Тонизирующие лосьоны лучше выбирать с содержанием спирта, однако, не более 30 процентов. А пот на лице лучше вытирать не обычными тканевыми носовыми платками, а бумажными салфетками, чтобы избежать дополнительного покраснения и раздражения кожи на лице.
Иногда чрезмерную потливость лица и жирный блеск можем спровоцировать и мы сами, чрезмерным накладыванием крема на лицо, или использованием ночного крема для лица вместо дневного и наоборот.
Обладательницам жирного типа кожи или смешанного, об использовании косметической пудры в летнее время стоит категорически забыть.
Летом, когда вокруг настоящее изобилие натуральных фруктов, кроме того чтобы баловать свой организм приёмом фруктами внутрь, можно побаловать и кожу своего лица настоящими, натуральными, фруктовыми масками.
Красота кожи нашего лица в летнее время требует не жертв, но тщательного ухода.

Летний сезон – непростое испытание для кожи. Солнце и жара обезвоживают её, делают более жирной, чем в другое время года. От этого кожа становится тусклой и землистой на вид. Однако тщательный уход с учётом сезона способен творить чудеса!

Увлажнение - обязательно!

В жару кожа особенно нуждается в увлажнении. А потому, даже если у вас сухая кожа, отложите питательные средства до осени и обратитесь к и флюидам с мощным увлажняющим действием. Чтобы быть наверняка уверенной в подобных свойствах средства, обратите внимание на состав. Хорошо, если на этикетке будут числиться витамины, гиалуроновая кислота и экстракты растений. Этого более чем достаточно, чтобы кожа лица чувствовала себя комфортно в жару.

Защита от солнца

Солнце - главный враг молодости кожи. Ультрафиолетовые лучи способны проникать глубоко в дерму и разрушать коллагеновые и эластиновые волокна, провоцируя тем самым появление морщин.

Поэтому особенно летом важно использовать средства-санскрины. Выбирайте крем со степенью защиты не менее 25 единиц. И наносите его перед выходом на улицу, независимо от того, светит ли яркое солнце, или идёт дождь: солнечные лучи способны проникать даже сквозь нависшие тучи. Светлокожим девушкам косметологи рекомендуют даже повысить степень - от 30 единиц SPF и выше.

Борьба с жирным блеском

Недостаток влаги в собственных клетках кожа старается компенсировать увеличением выработки сёбума (кожного сала). Отсюда жирный блеск, закупоренные поры и акне.

Чтобы избежать этого, увлажняйте кожу, а с жирным блеском боритесь превентивными мерами. Очищающий и балансирующий уход поможет отрегулировать выработку сала, а матирующие салфетки в течение дня - визуально убрать недостаток.

Лёгкие текстуры

Даже может показаться тяжёлым и масляным. В этом случае выручат увлажняющие гели, которые не только мгновенно впитываются в кожу, не оставляя на ней жирной плёнки, но и доставляют все необходимые ухаживающие компоненты. В жару особенно приятно будет использовать средства с охлаждающим эффектом: подобные представлены сегодня у многих бьюти-брендов.

Что касается макияжа, то и тут стоит перейти на более облегчённые варианты средства. Вместо тонального крема - BB- или СС-крем, вместо стойкой помады - тинт или увлажняющий цветной бальзам для губ. Если есть возможность, замените несколько средств декоративной косметики одним мультисредством, например, стиком для губ, щёк и век.

Смена рациона

Воспользуйтесь сезоном свежих овощей, фруктов и зелени и перейдите на «ботанический» рацион. В овощах и фруктах полно воды, которая увлажнит кожу изнутри, а ещё витамины, которые сделают её красивой и сияющей.

Кожа летом требует особенного ухода и бережного отношения, ведь на неё не самым лучшим образом влияют ультрафиолетовые лучи. Из-за них кожа становится сухой, истончённой. Тут-то и её подкарауливают первые морщинки… Поэтому необходимо знать, какой уход необходим коже лица в летний период.

Если в организме не хватает воды, кожа страдает в первую очередь. Летом кожа любого типа испытывает сухость. Поэтому советуем пройти месячный курс увлажняющих сывороток, которые помогут коже справиться с вредным воздействием жары.

Лето – самое время для использования средств с содержанием гиалуроновой кислоты. Это незаменимое вещество, регулируя водный баланс в эпидермисе, помогает поддерживать кожу в тонусе и сохраняет её упругость.

Старайтесь как можно меньше пользоваться декоративной косметикой, особенно пудрой и тональным кремом, которые закупоривают поры и нагружают кожу. Лучше используйте лёгкие косметические средства, они не затрудняют выделение влаги и клеточное дыхание. Пусть ваша кожа отдыхает.

В идеале хорошо бы заменить при умывании гели и пенки на натуральные растительные отвары. Например, на такой: по одной столовой ложке ромашки, мяты, лаванды или розовых лепестков залить стаканом кипятка, дать настояться, процедить. Настой для умывания готов. Все эти растения отлично освежают и увлажняют кожу.

Поэтому для эффективного и безвредного очищения жирной кожи летом советуем делать паровые ванночки.

Возьмите 10 г сушёных соцветий ромашки, закиньте в миску с кипятком, затем наклонитесь над посудиной и накройтесь полотенцем. Всего за 5 минут эта процедура откроет поры, которые затем можно очистить мягким скрабом на основе соды. Такую ванночку можно делать 1-2 раза в месяц.

Маски для всех типов кожи

В домашних условиях можно приготовить замечательные маски по рецептам.

Смешайте 1 столовую ложку творога или сметаны и 1 столовую ложку мякоти абрикоса. Нанесите на шею и лицо.
Смесь из 1 столовой ложки измельчённых овсяных хлопьев, тёртого яблока, столовой ложки оливкового масла и чайной лодки мёда нанесите на лицо и шею.

Ещё один совет: не подвергайте кожу лица постоянному воздействию солнечных лучей, она гораздо быстрей состарится. Не забывайте про солнцезащитные средства.

Всем известно состояние, когда летом чрезмерно повышается сальность кожи, лицо быстрее начинает загрязняться, выглядит неаккуратно, от скопившейся грязи, пыли и пота начинают забиваться поры и именно летом прыщики и другие воспаления беспокоят чаще обычного. Чтобы этого не случилось, мы расскажем вам все секреты и тонкости ухода за кожей летом.

Очищение кожи летом

Вопрос очищения кожи летом стоит гораздо острее, ведь загрязняющих факторов больше обычного - пыль, пот, сальный секрет, частички грязи, бактерии и микробы. Именно поэтому очищению кожи в летний период стоит уделять особое внимание. Возьмите следующие правила на вооружение...

Откажитесь от использования мыла. Его лучше заменить на специализированные очищающие средства - пенки, гели, муссы, молочко. Почитайте состав, хорошо, если в них есть салициловая кислота, каолин, экстракты водорослей, зеленого чая, фруктовые кислоты.
Очищающее средство необходимо смыть. Летом умываться лучше не водой из под крана, а использовать талую воду или пользоваться минеральной. Хлор, содержащийся в воде, разрушает защитный слой кожи, который летом коже очень нужен.
После использования очищающих средств кожу нужно протереть тоником. Тоник очистит остатки предыдущего средства, удалит остатки грязи и пыли, а также нормализует рН кожи и подготовит ее к принятию следующего средства - кремов и масок. Для сухой кожи выбирайте смягчающий тоник, для жирной - суживающий поры, а для нормальной - тонизирующий. Также летом в качестве дополнительного очищающего средства можно использовать мицеллярную воду. Ее можно взять с собой и применять по мере необходимости. Мицеллы хорошо притягивают на себя частички загрязнений, и ваша кожа дольше останется чистой и сияющей.
Раз-два в неделю - для жирной, 1 раз - для нормальной и 1 раз в 10 дней для сухой кожи хорошо делать пилинги и скрабирования, очищая кожу от ороговевшего слоя, отмерших клеток и черных точек. Ввиду повышенной степени загрязнения летом использование скрабов становится особенно актуальным, поэтому не пренебрегайте подобной процедурой. Но стоит отказаться от агрессивных пилингов, травмировать кожу совсем не рекомендуется. Отдайте предпочтение более мягким деликатным скрабам, пилингам, для сухой кожи лучше всего использовать гоммажи. У нас на сайте есть рецепты скрабов для любого типа кожи, посмотрите, кому интересно.
В качестве дополнительных средств очищения используйте маски, их можно купить уже готовыми или приготовить самостоятельно в домашних условиях. Простейший домашний рецепт - возьмите 1 ст. л. овсяных хлопьев и залейте их горячей водой на 5 минут. Если лишняя жидкость осталась, слейте, а к образовавшейся кашице добавьте ч. л. меда и 0,5 ч. л. пищевой соды. Маску нанесите на очищенное лицо, а через 15 минут смойте теплой водой. Сочетайте этот способ с другими очищающими масками для лица , и ваша кожа ответит вам прекрасным внешним видом.

Увлажнение кожи летом

Увлажнение - тоже важный фактор ухода за кожей летом. И совершенно понятно почему - летом кожа испытывает огромный стресс под воздействием ультрафиолета, соленой воды, горячего воздуха и т.д. Под воздействием этих факторов кожа начинает интенсивно терять влагу, это приводит к истончению кожных покровов, появлению морщинок и преждевременному старению. Поэтому пользоваться увлажняющими кремами нужно обязательно.

Летом даже обладательницам сухой кожи стоит отказаться от использования плотных и жирных кремов, они закупорят поры и возможны воспаления. Поэтому отдавайте предпочтение кремам с легкой текстурой, которая хорошо и быстро впитывается, не стягивает кожу и оставляет на ней воздухопроницаемую микропленочку, которая препятствует потере влаги. Обратите внимание на состав, в «летнем» креме желательны витамины-антиоксиданты С и Е, ферменты, вещества, защищающие от ультрафиолета и солнечной радиации (УФ-фильтры). Кроме этого в составе обязательно должны быть влагоудерживающие компоненты - алоэ Вера, глицерин, полисахариды, гуаровая камедь, хитозан, лицитин, мочевина.
Увлажнять кожу лица летом рекомендуется до 3 раз в день. К увлажняющим кремам вы можете добавить термальную воду, она также поддержит уровень увлажненности и освежит кожу в летний зной.
В домашних условиях можно делать увлажняющие маски для лица - самые эффективные и проверенные рецепты масок вы можете узнать, пройдя по ссылке.

Пейте больше воды - летом доза увеличивается до 3 литров в сутки. Вода поможет поддержать необходимый уровень увлажненности в коже.
Пользуйтесь солнезащитными кремами. УФ-лучи губительно действуют на кожу, истончают и приближают старение. Для городской среды используйте крем с 15-20 SPF, если вы находитесь в отпуске в жарких странах, то степень защиты должен быть выше и доходить до 80 SPF.
Регулярно делайте домашние маски из сезонных овощей, фруктов и ягод. Такие маски насытят кожу влагой, укрепят, восстановят защитный барьер кожи, освежат и подарят румянец. Самая простая маска выглядит следующим образом - натрите на мелкой терке четверть зеленого яблока, добавьте пюре банана (примерно 1 ч. л.) и пюре из микса ягод (берите любые, какие есть в доме). Готовую маску нанесите на лицо, а через 15-20 минут смойте теплой водой.
Меньше пользуйтесь декоративной косметикой. Плотные тональные крема замените на полупрозрачные флюиды, отличным решением будет ВВ-крем (он будет одновременно и увлажнять и выполнять роль тонального крема). Пудру замените на минеральную, минералы будут впитывать влагу и лицо дольше будет оставаться матовым. Хотите больше информации о том,

Здравствуйте, уважаемые друзья!

О том, как ухаживать за петуниями летом я расскажу сегодня.

Уже много лет подряд я украшаю придомовую территорию моей дачи с помощью различных сортов петунии – весьма неприхотливой цветочной культуры, создающей особую атмосферу на участке. Яркие и пестрые островки из пышно цветущих кустов петуний подчеркивают прелесть летнего отдыха, наполняют душу радостью, а тело бурлящей созидающей энергией.

Цветы отлично смотрятся во всех уголках сада, на веранде, террасе, в беседке, а также на балконах и лоджиях городских квартир. Их можно высаживать в большие цветочные горшки из различных материалов, подвесные кашпо, небольшие вазоны, самостоятельно сделанные из пропитанной цементом ткани подставки и напольные вазы, или прямо, на клумбы, создавая уникальные и неповторимые композиции.

В общей емкости могут гармонично сосуществовать петунии различных цветов и оттенков, выбор которых зависит от ваших вкусовых предпочтений и желания создать особое настроение на целый сезон. Изящные ампельные сорта цветочной культуры элегантно смотрятся в подвесных конструкциях, их свисающие побеги, сплошь усыпанные пестрыми цветами, придают вашему участку особый шик и притягательность.

Обычно я покупаю рассаду понравившихся мне петуний на ближайшем рынке. Я выбираю крепкие кусты, обязательно с распустившимися цветами, и комбинирую их между собой, рассаживая по всей территории в имеющиеся специально для петуний посадочные емкости.

Летний уход за цветами не доставляет мне особых хлопот. Все мероприятия по поддержанию декоративности цветов и продлению сроков их цветения сводятся к следующим пунктам:

Полив;

Подкормки;

Удаление отцветших цветоносов;

Прищипывание верхушек.

Организация поливов и подкормки петуний

Поливаю я петунии через день в жару или 1-2 раза в неделю, если погода стоит пасмурная и дождливая. Для полива использую отстоянную воду, подогретую в бочке. Именно такую воду предпочитают цветущие культуры, овощной перец и огурцы.

В качестве подкормок я использую те же жидкие удобрения, которыми проливаю под корень овощные, ягодные или декоративные культуры. Их я готовлю самостоятельно из имеющихся в распоряжении средств.

Самый простой способ активизировать развитие кустов петунии и стимулировать формирование большого количества бутонов – полив раствором нитроаммофоски (20 г/ведро воды). В ней присутствуют и азот, и калий, и фосфор, столь необходимые кустам на протяжении всего периода вегетации.

Подойдут и органические удобрения: раствор птичьего помета 1:20, навозной жижи 1:4, коровяка 1:10, 1:8, зольный настой (стакан пепла на 5 л воды).

А еще для петуний годятся дрожжевые настои. Их я делаю из сухих или свежих пекарских дрожжей с добавлением сахара либо просто замачиваю хлебные сухари в воде и жду в течение суток, пока они забродят.

Весьма отзывчивы петунии и на внекорневые подкормки. В период активного цветения огурцов, томатов и прочих овощей, специалисты советуют опрыскивать растения удобрениями с бором. Моим петуниям угощение из 1% раствора борной кислоты в прошлом сезоне пришлось по вкусу. Мне даже показалось, что цветы стали больше в размерах.

Поскольку вносить добавочные питательные компоненты под огурцы следует раз в 2 недели, то и петунии мои получают «дополнительные обеды» с такой же регулярностью. Удобряющими растворами я увлажняю почвенный ком после неглубокого планового полива мягкой водой.

Обрезание кустов петунии

Раз в неделю я обязательно уделяю внимание каждому кусту петуний, выступая в роли «цветочного парикмахера». В обязательной программе у нас формирование кроны цветочного куста путем обрезания верхушек, а также удаление цветоносов и завядших бутонов.

Убирая с растений отцветшие побеги, я предупреждаю отток к ним питательных соков, что приводит к активизации закладки новых бутонов. А прищипывание верхушечных почек – проверенный способ увеличить количество боковых побегов и отростков. После процедуры обрезания кусты начинают расти вширь, а не вытягиваются вверх в один стебель.