Чем опасны солнцезащитные кремы? Наука и жизнь. Домашние Солнцезащитные Рецепты! Гормональные мази для детей
Вредны ли кремы для депиляции
Вреден ли крем для депиляции волос?
Крем для депиляции – это простой и доступный способ следить за своим телом, не прилагая при этом особых усилий. Давайте разберемся на сколько он вреден. Итак, химический способ удаления лишних волос не приносит вреда в большинстве случаев. Однако не стоит забывать, что халатное отношение и несоблюдение инструкции гарантирует вам вредное воздействие и ожог от крема для депиляции.
Поэтому нужно знать как пользоваться кремом для депиляции правильно, чтобы не было ожогов.
Ни одна женщина, в какой бы стране она не жила и какие религии не исповедовала, не позволит себе быть не желанной для своего избранника. Прекрасная половина человечества создана для восхищения ею. Она позволяет носить себя на руках, отдавая взамен всю свою красоту и нежность. Прекрасный женский облик не дается ей просто так.
Это долгий кропотливый труд, где гладкая шелковистая кожа играет не последнюю роль. Это как стрижка, которая никогда не будет выглядеть удачно, если волосы сухие и секущиеся.
Женская кожа требует ухода. Если вы ходите в салон и храните в телефоне номер личного косметолога – это прекрасно. Но случаются моменты, когда по тем или иным причинам, поход к профессионалу невозможен.
Тогда на помощь приходит химический способ удаления волос – это крем для депиляции.
Воздействие такого метода заключается в воздействии и дальнейшем разрушении структуры волоса. Крем действует на первый слой кожного покрова, потому результат сохраняется от 2-3 дней до недели. Волосы настолько слабеют, что удалить их можно простым движением руки в совокупности с резиновой лопаточкой.
Вред и польза от кремов для депиляции
Средства для депиляции химическим способом существуют в виде пяти консистенций: гели, муссы, крема, порошки и спреи. Каждый из них имеет свои свойства, о которых следует узнать заранее из прилагаемой инструкции. Но все они имеют схожие достоинства и недостатки.
Плюсы использования крема для депиляции
Минусы использования химического препарата
Производители обещают, что следующая процедура понадобиться вам не менее, чем через 72 часа, т. е. трое суток. Будьте осторожны, некоторые недуги не позволяют вам проводить подобные процедуры. К ним относятся проблемы с кожей, беременность и лактация, механические повреждения, онкология и даже родинки.
Способ использования крема для депиляции
Условия, которые необходимо соблюдать, отмечены в инструкции. Если вы прочтете вкладыш, то узнаете как пользоваться кремом для депиляции без покраснений и волдырей. Использовать крем можно лишь после проведения теста на аллергические реакции. Для этого крем-депилятор необходимо нанести на депилируемый в будущем участок, подождать до 15 минут и смыть. Если кожа не пострадала, крем для депиляции вам подходит.
В инструкции вы также узнаете о вреде вещества, способах его эксплуатации и времени проведения процесса удаления волос.
Инструкция. Для проведения депиляции кремом вам необходимо:
- Расширить поры. Наберите теплую ванну, проведите в ней 15-20 минут, после чего скрабом снимите отмершие клетки эпидермиса;
- Высушите участок кожи и обезжирьте специальным средством;
- Распределите крем равномерно по всему участку и оставьте на 15 минут максимум;
- Снимите депилятор вместе с размякшими волосками специальной лопаточкой, которая идет в комплекте. Разрешается использовать губку или полотенце для снятия;
- Остатки крема смыть и ополоснуть прохладной водой для сужения пор;
- Для достижения большего эффекта использовать средство для замедления роста волоса. Если такого нет, просто увлажните кожу.
Как вы достигнете гладкого результата вашей кожи – дело сугубо личное. Не экспериментируйте, заботьтесь о своем здоровье и прислушивайтесь мнения профессионалов. Вы можете навредить себе, ведь крем для депиляции – это все же химическое вещество.
Действуйте с умом и прекрасный, а, главное, безвредный результат вам гарантирован.
Видео: кремА для депиляции - реальный отзыв.
Дело было в марте. Жизнь казалось спокойной и обыденной, а внешность не преподносила никаких сюрпризов. Здоровый цвет лица, ну разве что прыщики выходили на работу и время от времени появлялись там, где меньше всего их ожидаешь. Но это ли проблема? Пускай иногда заглядывают, убеждаются, что и без них тут все прекрасно.
Но состояние полного удовлетворения закончилось, когда на глаза попалась статья “Вред увлажняющего крема ”
- В ней говорилось и о том, что кожа забывает свои функции, перестаёт бороться с окружающими факторами, а поры забиваются настолько, что уже перестают быть порами, превращаясь в новый вид недостатков кожи. Картина, надо сказать, страшная. Её можно рассказывать, как страшилку в лагерях у костра. Всем будет жутко от услышанного, точно говорю.
Единственное, чем можно пользоваться, так это средствами, которые контактируют с кожей не больше 20 мин. Любые пилинги, маски, тканевые маски - всё это можно и нужно использовать. Только по ночам придётся отказаться от увлажняющего крема.
Все эти доводы привели меня к одной мысли – попробовать, отказавшись на месяц от всех кремов! И пускай кожа че хочет, то и делает. А она не хотела ровным счётом ни-че-го.
Первая неделя – эйфория.
Те поры, которых у меня, как я думала, практически нет, уменьшились до таких размеров, что ребёнок мог принять кожу взрослой тетеньки за свою.
Вторая неделя -отсутствие прыщей.
Даже самые мелкие из них перестали появляться и больше некому было оценить ситуацию на лбу или подбородке, где так любили встречаться парочки прыщиков.
Третья неделя -обновление.
Адское шелушение началось по всему лицу! Ни один участок не остался без внимания. Шелушились брови, веки (!) , височные области, про нос, лоб и щеки я вообще молчу. Пилинг-скатки только ухудшали ситуацию, а тканевые маски не работали. Увлажнения не хватало настолько, что умывание обычной водой без очищающих средств приводило к невыносимой стянутости…
Четвёртая неделя -морщины.
Они стали появляться везде! Под глазами проявилась ярко выраженная сеточка, чтобы никаких сомнений не оставалось в её появлении. На лбу, носогубные складки и даже на веках! Все это сводило меня с ума! + жуткие красные пятнышки по всему лицу, как от обветривания кожи в -30гр, только не на щечках, как это обычно бывает, а по всему лицу.
- Спустя месяц я прекратила этот дурацкий эксперимент, который забрал месяц моей жизни на переживания и преодоления непонятно чего и непонятно зачем?! Да, функции кожи давно забыты. Согласна. Но ведь почему-то сейчас никто не пьёт воду из под крана? А раньше пили и вкусно было. То же самое с лицом – уход должен быть и основательный.
- Вода сильно сушит и стягивает, что оставив кожу без внимание – это преступление. Возможно, живя где-то в горах, авторы этих статей познают своё внутрення “я”, учатся ценить птичек и травку, умываются родниковой водой, но в мире, где есть машины, пыль, жесткая вода-приводят к переменам. Их нужно принимать и учиться с ними бороться. Я против чрезмерного ухода, когда это переходит из стадии забота в помешанность на себе. Везде есть грань и каждый ищет свою.
Стоит ли говорить, что я с огромной радостью вернулась к кремам? Понадобился ещё один месяц, чтобы вернуть кожу из непонятного шелушащегося покрова в нормальное человеческое лицо.
Эксперимент оказался провальным, хоть и на начальной стадии все было прекрасно.
Советую ли я вам поступить так же? Нет, я не настолько жестока, чтобы подталкивать вас на бессмысленные эксперименты, которые лет 20 назад были привычным образом жизни каждой советской женщины.
Времена были дивные: с невероятным вкусным мороженым за 10 копеек и фразочками, которые были слышны по всему двору “мам, принеси попить!”
Они пришли, как и все проходит в этом мире. И в плюсе остаётся тот, кто умеет подстраивается под сегодняшний день, а не жить прошлым и бороться с настоящим.
Что вы думаете о тех переменах, которые произошли? Решились бы отказаться от тех средств по уходу за кожей которые якобы вредны? Готовы вернуться к уходовому прошлому наших мам и бабушек? В общем, давайте обсуждать тему “Вред от крема для лица: да или нет?” .
Классический детский крем имеет максимально простой состав, разработанный еще пять десятилетий назад. Основные ингредиенты - ланолин, натуральные растительные экстракты, масла, глицерин. В отечественном креме не найдешь парабенов, формальдегида и других консервантов и токсичных веществ.
Женщины с чувствительной кожей лица, аллергики и поборники «естественной косметики» считают, что ничего лучше детского крема для сохранения свежести, нежности и молодости кожи не придумаешь. Можно не беспокоиться, что появится аллергия или под воздействием консервантов разовьётся со временем меланома. Но не всё так просто, как хотелось бы.
Иссушающий эффект
Детский крем потому и называется детским, что создан для самых незащищенных и нуждающихся в заботе членов общества. Стоит нанести лишь капельку такого средства на лицо, даже не втирая, как кожа тут же становится смягченной и бархатистой, словно едва созревший персик. Однажды насладившись этим эффектом, многие дамы заносят детский крем в свой список повседневных косметических средств и пользуются им всегда.
Однако главная их ошибка заключается в безоговорочном доверии к качеству продукта. На самом деле вазелин, ланолин и глицерин создают на поверхности эпидермиса воздухонепроницаемую плёнку, всё равно как лицо накрыли бы полиэтиленовым пакетом.
Такая защита подходит только для ребёнка. Клетки кожи у маленьких детей очень быстро делятся, а сальные железы ещё не так активны, как у взрослого человека. Вследствие этого на коже у них образуется слишком тонкий защитный слой, чтобы противостоять атаке бактерий. И плёночка из вазелина или ланолина для них – это то, что нужно.
На взрослых этот метод не работает. Детский крем запечатывает поры, не позволяет коже нормально дышать, самоочищаться и создаёт на её поверхности эффект парника. Он просто вытягивает влагу из глубоких слоёв дермы, оставляя обманчивое впечатление свежести и мягкости.
Продолжительное использование детского крема взрослой женщиной приведёт к преждевременному старению её кожного покрова и образованию глубоких морщин. Пересушенная кожа утратит упругость, и уже никакой крем не исправит положение.
Натуральные и искусственные ингредиенты
Многие считают, что в составе детского крема вообще нет никакой химии, только натуральные масла, жиры и вытяжки из растений. Это заблуждение. Вазелин - 100-процентный продукт химической промышленности. Его получают путём смешивания церезина и парафина, которые являются результатом перегонки мазута и других нефтепродуктов.
Глицерин - ещё один «подарок» изобретательных химиков. Большую его часть производят из пропилена, сложного химического соединения, которое относится к четвёртому классу опасности. Оксид пропилена используется для получения топлива, консервантов, пластмассы. Так что глицерин и вазелин только кажутся безопасными и натуральными.
И даже ланолин - натуральный жир, добываемый при вываривании шерсти животных, не так прост, как все привыкли думать. Он содержит мощные аллергены, которые провоцируют слезотечение, заложенность горла и раздражение кожного покрова у чувствительных к этим компонентам людей.
Угри, покраснения и другие «прелести»
Ещё один негативный фактор детского крема - способность усиливать воспалительные процессы у взрослых людей. Поскольку у малышей ещё нет такой гормональной активности, как у старших, то и угревой сыпи просто не бывает. Половое созревание приносит много изменений, в том числе влияет на состояние кожи.
Сальные железы начинают работать гораздо активнее. Кожный жир и отмершие клеточки эпидермиса смешиваются, образуя определенный поверхностный слой. Он защищает, но одновременно и является фактором риска. Если покрыть кожу плёнкой вазелина или глицерина, то получается настоящий «панцирь», под которым активно размножаются бактерии, питающиеся кожным салом. В итоге - прыщи, раздражение, аллергические реакции.
Детский крем может показаться эффективным, но только после двух-трёх раз использования. При долговременном применении он даёт результат, прямо противоположный ожидаемому. Женщина мечтает иметь нежную и упругую кожу, а получает иссушенную, прыщеватую, раньше времени постаревшую.
Несмотря на абсурдность вопроса, он в косметологии всё же существует. И всё большее количество женщин им задаются: нужно ли пользоваться кремом для лица и как часто, чтобы он оказывал пользу, а не приносил вред. Откуда возникли такие сомнения, чем были порождены страхи прекрасной половины человечества? Пора разбираться с двойными стандартами, которые, как оказалось, существуют не только в мировой политике.
Конечно, нужно: достоинства
Что даёт регулярное применение крема для лица? Как утверждают косметологи и показывает многолетняя практика, при умелом использовании такого рода средств кожа с течением времени преображается:
- днём эпидермису обеспечивается защита от вредных атмосферных воздействий в виде снега, дождя, солнечных лучей и т. д.;
- в тёмное время суток он регулирует клеточные процессы регенерации, т. е. способствует омоложению эпидермиса, так что вопроса, нужно ли мазать лицо кремом на ночь, даже не должно возникать, особенно у дам бальзаковского возраста;
- так как различные типы кожи требуют неодинакового ухода, его можно обеспечить с помощью кремов разного действия: - увлажняющее средство, - подсушивающее, для нормальной - питательное и т. п.;
- с течением времени клетки перестают продуцировать коллаген и эластин, из-за чего кожа начинает стареть, покрываться морщинами и складками: чтобы продлить синтез этих веществ в дерме, нужно наносить на лицо ;
- в молодом возрасте не редки другие проблемы: прыщи и угревая сыпь, от которых нет спасения, а также первые мимические морщинки, так что вопрос, нужно ли пользоваться кремом для лица в 25 лет, тоже должен быть решён положительно.
Все эти достоинства можно оценить лишь в том случае, если крем для лица был подобран грамотно. Нужно уметь разбираться в многообразии средств, представленных на современном рынке. Нужно знать, как их правильно применить, чтобы не навредить.
Если сухую кожу регулярно обрабатывать подсушивающим кремом, уже через неделю лицо покроется мелкой сеточкой морщин, а сама кожа начнёт трескаться и шелушиться. Если же всё делать грамотно, даже после 40 вы будете удивлять всех своей идеально гладкой и сияющей кожей, так как вы обеспечите ей максимальный уход.
А как у мужчин?
Не менее интересно, нужен ли крем для лица мужчинам для ежедневного пользования. Тут большинство косметологов единодушны. Мужская кожа более толстая, она обладает высокими барьерными функциями, не такая чувствительная, как у женщин. Соответственно, представителям сильного пола использовать такие средства регулярно совсем ни к чему. Если только крем им нужен для устранения какого-то конкретного недостатка: отбеливающий или противовоспалительный, например. А так мужчинам достаточно применять крем раз в неделю, после ванны или баньки (только нужно грамотно).
В чём сомнения: недостатки
И всё-таки в вопросе, нужно ли пользоваться кремом для лица, есть некоторые подвохи. В последнее время проводится большое количество лабораторных исследований, результаты которых не всегда радуют представительниц прекрасной половины человечества.
Не все вещества способны быстро проникнуть внутрь дермы и доставить туда необходимое питание. Большая их часть натыкается на сальные пробки в порах и ещё глуше закупоривают их собой. В результате нарушается клеточное дыхание, ткани не получают кислорода, цвет лица ухудшается, очагов воспаления становится всё больше.
В связи с такими открытиями возник вопрос, нужно ли мазать лицо кремом после маски, если кожа после неё итак перенасыщена питательными компонентами? Если маска лёгкая и быстро впитываемая, то нужно обязательно для поддержания эффективности выбранной линейки. Если же она представляет собой тяжёлую консистенцию, лучше этого не делать. Иначе количество прыщей и угрей возрастёт в несколько раз.
Многие женщины замечают, что при нанесении наутро часто образуются мелкие морщинки - вокруг рта, на лбу и щеках. В течение дня они проходят, но с каждым разом след от них остаётся всё чётче и рифлёнее. Раннее старение страшит всех, и поэтому некоторые, решая, нужен ли ночной крем для лица им для регулярного ухода, отказываются от него. И совершенно зря. Такого рода проблемы возникают лишь у тех, кто наносит средство против массажных линий. Это влечёт за собой нарушение подкожного лимфодренажа.
И самое главное открытие касается тех самых инновационных технологий в мире косметики. Открываются новые кислоты, амины, пептиды и другие мощные по своему действию вещества. Они составляют основу кремов для лица и способны проникать в глубочайшие слои кожи. При этом весь шлейф пресловутой химии они тянут за собой - вглубь организма. Это может негативно сказаться на здоровье человека.
Выбрать золотую середину в решении данного вопроса нелегко: достоинства и недостатки уравновешивают друг друга. Последние можно свести к минимуму, если всё правильно делать. В зависимости от типа кожи и имеющейся косметологической проблемы, желательно самостоятельно определить, нужно ли мазать лицо кремом каждый день или достаточно будет реже это делать. В большинстве случаев косметологи ничего не имеют против регулярного, но не слишком частого применения.
Кандидат биологических наук Анна Марголина, г. Редмонд (США).
Фото Игоря Константинова.
Ультрафиолет, видимый свет и инфракрасные лучи проникают в кожу на разную глубину. Цифры на стрелках показывают, какая доля излучения достигает эпидермиса, базально-клеточного слоя и дермы.
Наука достаточно убедительно доказала, что избыток ультрафиолетового излучения (УФ) вызывает преждевременное старение и рак кожи (включая наиболее опасную его форму - меланому). Поэтому и в Европе и в США люди теперь редко отваживаются выйти на пляж, не намазавшись с ног до головы солнцезащитным средством. Постепенно этот обычай прививается и в России, которая с недавних пор охотно подхватывает западные веяния в области здорового образа жизни.
Между тем сейчас появляется всё больше оснований утверждать, что загорать с солнцезащитными средствами подчас не менее, а иногда и более опасно, чем прожариваться на солнышке без всякой защиты. Ведь именно в США и Европе, где солнцезащитные кремы применяют уже достаточно давно, за последние три десятилетия наблюдается увеличение частоты заболеваемости всеми формами рака кожи. Если в начале 1970-х годов частота меланомы среди белого населения США составляла шесть случаев на каждые 10 тысяч человек, то к началу 2000-х годов она возросла втрое. В Европе частота меланомы за тот же временной период увеличилась почти в пять раз. Для объяснения этого печального факта были предложены три гипотезы. Согласно первой, наблюдающийся сейчас рост частоты заболеваемости раком кожи - расплата за повальное увлечение солнцем в 1960-1970-е годы, так как между первичным повреждением ДНК и развитием опухоли может пройти не одно десятилетие. Сторонники второй гипотезы винят во всём солнцезащитные кремы и те химические вещества, которые в них содержатся. И наконец, третья гипотеза заключается в том, что не солнцезащитные средства сами по себе, а то, как мы их применяем, превращает их из защитников кожи в фактор риска.
ЗАГАР И ТЩЕСЛАВИЕ
Все началось в 1960-е годы, когда белокожие европеоиды вдруг стали всеми силами стараться изменить цвет своей кожи, которым ещё недавно они так гордились. Движущей силой этого стремления было обычное людское тщеславие. До индустриальной революции значительный процент населения был занят в сельском хозяйстве, поэтому труд и бедность ассоциировались с обожжённой солнцем кожей, говорящей о долгих часах, проведённых в полях, под открытым небом. Однако в послевоенный период (1950-е годы) всё больше народу начало работать на заводах и фабриках, куда не проникали солнечные лучи. Теперь именно бледная, лишённая пигмента кожа стала свидетельством необходимости зарабатывать себе на жизнь тяжким трудом, в то время как загар ассоциировался с праздностью, залитыми солнцем теннисными кортами и тропическими пляжами.
Однако оказалось, что изменить цвет кожи, пусть даже и временно, не так легко. У кого-то это получалось довольно быстро, а кому-то приходилось подвергать кожу болезненным испытаниям - стоило провести на солнце чуть больше времени, и можно было заполучить солнечный ожог, который сводил на нет все усилия по приобретению желанного загара, так как кожа после ожога облезала.
Вот этим-то страдальцам косметическая промышленность предложила новинку - косметические средства, защищавшие от ожогов, но не препятствовавшие загару. Благодаря новым средствам даже люди, которых природа наделила бледной, плохо загорающей кожей, могли проводить на пляже долгие часы, добиваясь в конце концов желанного загара. Как выяснилось, именно этого делать было ни коем случае нельзя.
АЗБУКА УЛЬТРАФИОЛЕТА
Ультрафиолетовое излучение, достигающее Земли с солнечными лучами, можно разделить на два типа - УФ-А и УФ-В. Принципиальная разница между ними состоит в энергии излучения и глубине проникновения в дерму. УФ-В несёт большую энергию, поэтому достаточно быстро вызывает ожог. Именно этот тип излучения и блокировался первыми солнцезащитными средствами, и именно оно долгое время считалось наиболее опасным. Однако сейчас уже известно, что УФ-В не проникает глубоко и все повреждения, которые оно причиняет коже, обычно не имеют далеко идущих последствий. Обожжённая кожа сначала покрывается пузырями, потом сходит лоскутами, а с нею удаляются и те клетки, что имеют опасные поломки в ДНК.
Совершенно иная ситуация с ультрафиолетом типа А, который сначала считался полезным, так как он вызывает загар, но не имеет достаточной энергии, чтобы обжечь кожу. Но оказалось, что именно УФ-А может проникать в глубокие слои эпидермиса и дермы и повреждать биологические молекулы. Если ранее люди не могли загорать слишком долго, так как их кожа обгорала, и обычно получали лишь временные, поверхностные повреждения, то с наступлением эпохи солнцезащитных кремов, защищавших кожу от УФ-В-излучения, многие стали пролёживать на пляже часами, подвергаясь продолжительному облучению УФ-А.
ЧЕМ ОПАСЕН УЛЬТРАФИОЛЕТ
Как УФ-В-, так и УФ-А-лучи могут поглощаться биологическими молекулами и вызывать фотохимические реакции, приводящие к появлению свободных радикалов - нестабильных, высокореакционных молекул, у которых не хватает одного электрона и которые очень охотно вступают в химические реакции.
Можно сказать, что свободный радикал подобен молодому гуляке, не имеющему моральных обязательств и не упускающему случая завязать интрижку. И если такой «аморальный» радикал вступит в связь с «добропорядочной» молекулой, то и последняя превратится в свободный радикал и начнёт вносить сумятицу в строгую гармонию химических реакций. В частности, УФ-А-излучение, проникающее в глубь кожи, может превратить в свободные радикалы молекулы коллагена - белка, обеспечивающего гладкость и упругость кожи. В результате волокна коллагена связываются друг с другом, образуя скопления дефектного неупругого коллагена, что постепенно приводит к появлению характерных неровностей кожи и морщин. Они, образовавшись под влиянием УФ-излучения, появляются с заметным опережением «графика», задолго до того, как кожа начинает стареть по естественным причинам. Ещё серьёзнее последствия свободнорадикального превращения ДНК: две части молекулы ДНК, ставшие радикалами, могут связаться одна с другой, внеся тем самым сумбур в генетический код клетки. Из клеток, получивших повреждения ДНК, со временем могут развиться злокачественные опухоли.
SPF - НЕНАДЁЖНЫЙ ПОКАЗАТЕЛЬ
В 1990-х годах наконец-то появились солнцезащитные средства широкого спектра действия, то есть те, которые защищали не только от УФ-В-, но и от УФ-А-излучения. Тут возникла проблема. Люди хотели загорать, так как загорелая кожа по-прежнему считалась красивой. Но если на кожу нанести солнцезащитное средство, не пропускающее ни УФ-А, ни УФ-В, то никакого загара не получится. Завсегдатаи пляжей, мечтающие о «безопасном» загаре, стали особенно ценить солнцезащитные средства, на которых стояли успокоительно высокие значения солнцезащитного фактора - SPF (sun protection factor). Тот факт, что даже с солнцезащитными средствами, имеющими высокие значения SPF, загар появлялся (хотя и медленнее, чем без защиты), никого почему-то не настораживал. А зря, потому что на самом деле значение SPF - весьма ненадёжный показатель эффективности защиты.
SPF позволяет оценить, насколько данное средство замедляет появление первого покраснения кожи под действием УФ-излучения. Например, если без солнцезащитного средства краснота появляется через 20 минут, то с солнцезащитным средством, имеющим фактор защиты 10, покраснение появится через 200 минут. Так как покраснение кожи возникает лишь под влиянием УФ-В-излучения, то и фактор солнечной защиты указывает только на эффективность УФ-В-защиты.
Сейчас многие производители солнцезащитных средств указывают на упаковках степень защиты от УФ-А-излучения по пятизвёздочной системе: чем больше звёздочек, тем лучше защита. Но пока SPF остаётся наиболее известным и популярным показателем эффективности, поэтому именно на него обращают внимание потребители. При этом мало кто отдаёт себе отчёт, что солнцезащитное средство, имеющее высокий SPF, а следовательно, надёжно защищающее кожу от солнечного ожога, вовсе не обязательно настолько же эффективно преграждает путь УФ-А-излучению. В итоге люди могут убаюкивать себя ощущением безопасности и получать вожделенный загар... со всеми вытекающими последствиями.
НЕБЕЗОПАСНЫЙ КОКТЕЙЛЬ
Десятилетия навязчивой рекламы солнцезащитных средств привели к тому, что люди, особенно на Западе, стали рассматривать их как обязательный компонент пляжного времяпрепровождения. Однако давайте подумаем, что же, собственно говоря, нам предлагают? А предлагают нам намазаться препаратами, содержащими разнообразные химические вещества, и подставить этот коктейль на своей коже под солнечные лучи. При этом как-то само собой подразумевается, что ни с кожей, ни с солнечным излучением эти вещества не реагируют, в кровь ни при каких условиях не проникают и, вообще, демонстрируют полную инертность и благонадёжность. Но это не так.
Солнцезащитные средства содержат УФ-фильтры (их также называют УФ-абсорберами) - вещества, которые уменьшают количество УФ-излучения, попадающего на кожу. Те УФ-фильтры, которые содержат частицы, отражающие и рассеивающие УФ-излучение, называются физическими или неорганическими УФ-фильтрами. К ним относятся оксид цинка и диоксид титана. Физические УФ-фильтры не вызывают аллергию и не раздражают кожу, а также обладают широким спектром действия - они блокируют как УФ-А-, так и УФ-В-излучение. Раньше физические УФ-фильтры содержали крупные нерастворимые частицы, поэтому они окрашивали кожу в белый цвет. Сейчас частицы физических УФ-фильтров стали делать очень мелкими - в микро- и даже нанодиапазоне, так что они уже не окрашивают кожу.
Другая группа УФ-фильтров объединяет вещества, которые могут поглощать УФ-излучение в силу особенностей своей химической структуры. Их называют органическими или химическими УФ-фильтрами. Органические УФ-фильтры позволяют создавать средства с фактором защиты до 100 и даже выше, их удобно включать в разнообразные косметические формы - кремы, гели, спреи, лосьоны и т.д., пропитывать ими одежду, а также добавлять в декоративную косметику, шампуни и лаки для волос. Но не все эти вещества безопасны для кожи.
Прежде всего, органические УФ-фильтры довольно часто вызывают аллергию и раздражение кожи. Кроме того, некоторые органические УФ-фильтры могут проявлять фотореактивность. Это означает, что если на такие УФ-фильтры достаточно долго светить ультрафиолетом, то они начинают разрушаться, порой выделяя при этом свободные радикалы. А значит, после определённого времени облучения в коже, «защищённой» такими УФ-фильтрами, будет образовываться больше свободных радикалов, чем в незащищённой коже.
Сейчас стало известно, что ряд органических УФ-фильтров обладает также гормональным воздействием. Выявлено, что они могут вызывать смену пола и нарушения развития половых органов у рыб, моллюсков и других водных обитателей. Пока неясно, насколько гормональные эффекты УФ-фильтров проявляются в организме человека, но уже очевидно, что безопасными и инертными эти вещества не назовёшь.
Пожалуй, наиболее шокирующим фактом является то, что УФ-фильтры могут проникать в кровь и накапливаться в организме. Например, согласно данным исследования, проведённого недавно в США, распространённый УФ-фильтр бензофенон-3 (оксибензон), входящий в состав многих солнцезащитных средств, был обнаружен в 96% из более чем 2000 исследованных образцов мочи, взятых у американцев разного этнического происхождения, возраста и пола. При этом в организме женщин, особенно молодого возраста, содержание оксибензона в среднем было в три раза выше, чем в организме мужчин, а в крови белых американцев в семь раз выше, чем у афроамериканцев.
ЕСТЕСТВЕННАЯ ЗАЩИТА
Если не солнцезащитные средства - тогда что? Начнём с того, что человеческая кожа вовсе не так беззащитна перед УФ-излучением, как пытаются представить производители солнцезащитных средств. Просто надо относиться к этой защите разумно и не предъявлять к ней непомерные требования. Например, если строительная каска выдержала удар упавшего кирпича, это не означает, что она непробиваема. Поэтому, если вам пришла в голову прихоть надеть каску и колотить себя по голове ломом, винить за последствия надо только себя. Точно так же и с защитными системами кожи. Не надо их перенапрягать.
Главным защитником кожи служит тёмный пигмент меланин. При этом, чем темнее исходная (генетически предопределённая) пигментация кожи, тем эффективнее защита. Люди, имеющие смуглую кожу, как правило, хорошо загорают и редко обгорают. При недостаточной выработке меланина человек легко обгорает и с трудом добивается хоть какого-то загара. Поэтому если вы имеете светлую, легко обгорающую кожу, то с солнечными лучами нужно быть осторожнее, вне зависимости от того, намазались вы солнцезащитным средством или нет. Если же у вас смуглая кожа, то можно положиться на защитное действие собственного пигмента кожи. Однако слишком длительное и интенсивное УФ-излучение способно повредить и покрыть морщинами и пигментными пятнами даже кожу негроидов. И даже у негроидов случается меланома. Правда, значительно реже, чем у белых людей.
Кожа повреждается тем сильнее, чем она тоньше. Поэтому, как правило, женская и детская кожа в большей степени страдают от УФ-излучения. Особенно опасно подвергать чрезмерному УФ-облучению кожу младенцев до года. Правда, короткие солнечные ванны в утренние часы не повредят и, напротив, помогут выработке необходимого витамина D.
Ещё одной линией защиты являются антиоксиданты - вещества, обезвреживающие свободные радикалы. Они содержатся в роговом слое кожи, а также выделяются на её поверхность с кожным салом. Следует помнить, что многие антиоксиданты - это витамины, которые не производятся в организме и должны поступать с пищей. Прекрасный источник антиоксидантов - овощи, фрукты и ягоды, зелёный чай.
Если защита не сработала и клетки кожи пострадали от солнца, то и тогда не всё потеряно, так как кожа умеет исправлять значительную часть повреждений. Одна из таких спасительных реакций - всем хорошо знакомое «облезание» кожи после солнечного ожога. Эта «смена кожи» помогает организму избавиться от клеток с повреждённой ДНК, которые иначе могли бы дать начало злокачественной опухоли.
КТО ВИНОВАТ И ЧТО ДЕЛАТЬ?
Как видим, причин того, что эпоха солнцезащитных средств стала одновременно эпохой небывалого увеличения частоты заболевания раком кожи, много. Определённую роль сыграло то, что в период с 1970-х по 1990-е годы большинство любителей солнца либо не пользовались солнцезащитными средствами вообще, либо применяли УФ-В-защиту, которая лишь способствовала более продолжительному пребыванию на пляже, ничуть не снижая риск повреждения кожи. Наряду с этим определённую роль играет и наличие в солнцезащитных средствах веществ, которые потенциально способны увеличивать повреждение кожи. Но самое главное, это всё же парадоксальное поведение людей, которые продолжают стремиться к желанному загару, несмотря на все предостережения учёных и врачей.
Безусловно, солнечный свет человеку необходим. Ультрафиолет обеспечивает синтез витамина D, который не только важен для правильного формирования костей и мышц, но и играет немалую роль в предотвращении злокачественных опухолей, поддержании здоровья сердца, печени и почек, а также эндокринного баланса. Солнечный свет, падающий на сетчатку глаза, вызывает образование натурального антидепрессанта мелатонина. Умеренное УФ-облучение стимулирует кожный иммунитет (избыток УФ его подавляет), облегчает течение многих кожных заболеваний.
Но избыток солнечных лучей может преждевременно состарить кожу и вызвать другие неблагоприятные изменения. Наши прабабушки знали об этом без всяких исследований, просто они видели тёмные морщинистые лица крестьянок, работавших под открытым небом. Защитой от солнца тогда служили тенистые деревья, шляпки с широкими полями и перчатки, закрывающие руки до локтей. В наше время для этой же цели вполне можно использовать солнцезащитные кремы с низкими значениями SPF. Однако если уж вы непременно хотите хоть немного загореть, проявляйте разумную осмотрительность - избегайте солнца в полуденные часы, увеличивайте время пребывания на пляже постепенно, начиная с 5-10 минут в день, и с солнцезащитным кремом или без него не облучайте кожу слишком долго.
«Наука и жизнь» о защите от солнца