Чем лечить горло будущей маме: безопасные лекарства при беременности. Лечение горла при беременности спреями и таблетками для рассасывания. Народные методы лечения

Женщина в период беременности уязвима к различным заболеваниям. Будущая мама пытается защитить себя от вредного воздействия вирусов и бактерий. Но от болезни никто не застрахован. Из-за ослабления иммунной системы у беременной женщины возникают вирусные заболевания лор-органов, сопровождающиеся болью в горле.

На появление болевых ощущений в горле влияют обстоятельства:

  1. Повреждение слизистой оболочки механической природы. Из-за употребления обжигающих горло напитков, проглатывания грубой пищи на слизистой образуются маленькие ранки. Они могут появиться и при чрезмерной нагрузке на голосовые связки. Ранки могут быть вызваны сухостью воздуха в квартире. Они проходят в течение нескольких дней и не требуют отдельного лечения.
  2. Воспалительные и простудные болезни. Этот второй фактор является наиболее вероятной причиной возникновения болевых симптомов. При вдыхании морозного воздуха и сильном переохлаждении нередко происходит развитие фарингита. Это заболевание может вызывать выраженные боли в горле.
  3. Инфекционные процессы в организме. Они приводят к повышению температуры, усиленному образованию мокроты, появлению боли.

Чем лечить горло во время беременности?

Особенно важно понять, чем лечить горло при беременности в 1 триместр, ведь этот первый период самый важный для малыша. В это время происходит формирование важнейших органов плода, поэтому многие медицинские препараты запрещены к использованию в процессе вынашивания ребёнка.

Перед тем, тем приступить к лечению недомогания, нужно обязательно посетить врача. Самостоятельное лечение может навредить здоровью будущего ребёнка. Непосредственно боль в горле не представляет опасности для плода, но причины ее вызвавшие отличаются многообразием. Если боль в гортани возникает из-за инфекционного заболевания, вирусы могут попасть из организма матери к будущему ребёнку. Так, после ангины у женщины часто возникают осложнения, опасные для малыша.

Необходимо проведение следующих лечебных мероприятий:

  1. Беременная женщина должна пить большое количество жидкости. Полезно теплое молоко с добавлением мёда, морсы, компот. Можно взять 200 мл молока и 5 грамм мёда, приготовить из данных компонентов раствор. Пить средство следует небольшими глотками, периодичность его приёма составляет один – три раза в сутки.

Следует знать, что при тонзиллите употребление морсов следует ограничить: высокое содержание в них природных кислот способно раздражать горло. Поэтому боль в этом случае только усилиться. Если же беременная женщина страдает фарингитом, данные напитки облегчат неприятные ощущения в горле. Бывает, что у женщин болит в 3 триместр, в этот период количество выпиваемой воды тоже нужно контролировать, чтобы не провоцировать появление отеков.

  1. Рекомендуется проведение полосканий. Для полоскания применяют отвары целебных трав. Особенно эффективны средства, приготовленные из ромашки, календулы и шалфея. Полоскания нужно делать по нескольку раз в день. Самочувствие женщины улучшается, выраженность боли в горле уменьшается.
  2. Третий процесс, который получил широкое применение при болях в горле – это компрессы. Болеутоляющим и противомикробным действием наделён ромашковый компресс. Правда, если болит во 2 триместр, следует применять такой метод с осторожностью. Для начала надо приготовить лечебный отвар: 20 грамм ромашковых цветков заливают пол литром кипятка. Смесь держат на небольшом огне около десяти минут. Затем предварительно подготовленная салфетка погружается в получившийся отвар. Этой салфеткой оборачивают область шеи. Средство держат на теле до того момента, как салфетка станет прохладной. Данный способ лечения боли следует использовать трижды в сутки.

Можно использовать и другой вариант: Необходимо взять около 50 мл водки, 20 грамм меда и сок алоэ в количестве 5 мл. Получившееся средство наносится на три слоя марли. Его нужно прикладывать к шее. Область шеи следует закутать в тёплый шарф. Процедура проводится дважды в день. Длительность ее не должна быть меньше часа.

  1. Хорошо справляются с болью ингаляции. Для их проведения используются лечебные травы. Лучше всего использовать для ингаляций ромашку, мать-и-мачеху, отварной картофель. Можно приготовить и мятный отвар. Продолжительность одного сеанса – 10 минут.

Если женщина страдает острой формой тонзиллита, перед проведением ингаляций нужно посоветоваться с лечащим врачом. Прибегать к данному методу лечения недомогания можно только в случае отсутствия у женщины высокой температуры.

  1. Если боль в горле при беременности вызвана тяжёлым воспалительным заболеванием лор-органов, женщине придётся пройти курс лечения антибиотиком, но только с разрешения компетентного медицинского работника.

Какие лекарства от боли в горле можно применять беременным женщинам?

  1. К приему антибиотиков нужно подходить с особой осторожностью. Многие препараты такого рода не разрешены в период вынашивания ребёнка. Поэтому назначить курсовое лечение антибиотиком должен врач. Он сумеет подобрать лекарство, эффективное от боли в горле и безопасное для будущего малыша.
  2. Доктор может назначить такие препараты от боли в горле, как Гексорал, Ингалипт. Они выпускаются в виде аэрозолей, в горло нужно направить струю с лекарством и оросить всю поверхность гортани. Данные лекарства не оказывают отрицательного влияния на состояние будущего ребёнка. Они обладают выраженным антисептическим и противомикробным действием. Поэтому данные препараты эффективны при воспалительных процессах в горле. Но назначить данные средства должен все равно врач-отоларинголог.

Прекрасно зарекомендовал себя при боли Тамтум Верде. Он выпускается в виде спрея. Его надо применять при комплексном лечении заболевания, но длительность его приёма не должна превышать семидневный срок. Препарат имеет противопоказания. Такое промывание слизистой нельзя делать при серьёзных заболеваниях желудка, проблемах с сердцем. Не рекомендуется употреблять данное средство, если женщина страдает бронхиальной астмой.

  1. Боль в горле нередко возникает из-за острой вирусной инфекции и сопровождается ознобом, высокой температурой. Сбивать температуру нужно жаропонижающими средствами, изготовленными на основе такого компонента, как парацетамол. Можно воспользоваться Панадолом. Это хорошо известное всем лекарство. Кроме жаропонижающего эффекта, препарат имеет и обезболивающее действие. Панадол отлично устраняет боль в горле.
  2. Прекрасно помогает Мирамистин при беременности. Он не способен проникать в плаценту и не навредит будущему ребёнку.
  3. Леденцы для избавления от боли в горле. Перед их применением следует детально изучить инструкцию: в состав средства входит множество биологически активных компонентов. Поэтому нередко наблюдается аллергия на какое-либо из составляющих лекарства. Беременной женщине лучше всего применять леденцы Лизобакт. В основе их структуры лежит фермент лизоцим. Их нужно рассасывать трижды в день по две штуки. Не нанесут вред будущему ребёнку леденцы с лекарственными экстрактами. (средства с мятой, эвкалиптом).
  4. Таблетки. При боли в горле отлично помогают таблетки Фарингосепт. После использования данного лекарственного средства уменьшается воспаление, затихает боль.
  5. Можно обрабатывать горло раствором Люголя. Он обладает антисептическими свойствами. Йод способствует уничтожению вредных бактерий и прекрасно справляется с болевым симптомом. Исчезает чувство першения в горле, происходит ускорение процесса выздоровления.

Какие средства применять для полоскания?

Для полоскания можно использовать шалфей. Данная трава обладает бактерицидными свойствами. Шалфей отличается и небольшим спазмолитическим эффектом. Для полосканий следует приготовить настой из листьев этого растения. Он очень полезен при остром и хроническом тонзиллите. Благодаря своему противовоспалительному и дезинфицирующему воздействию, данный настой незаменим при заболеваниях горла. Для его приготовления берётся 30 грамм шалфея, растение заливается 0,2 л кипятка. Средство нужно настаивать 20 минут. Потом настой охлаждается и процеживается с помощью марли.

Полоскать горло можно раствором, содержащим небольшое количество Хлоргексидина. Он абсолютно безопасен для плода. Если боль в горле сильно выражена, можно полоскать горло раствором, изготовленным из таблеток Фурацилина. Фурацилин при беременности обладает выраженным противовоспалительным эффектом.

Большую популярность получил раствор соды для полосканий. Приготовить его несложно: в 0,2 л теплой воды разводится чайная ложка соды. Можно добавить в средство 3 капли йода.

Не следует забывать, что аллергия на соду встречается не так уж редко. При появлении симптомов аллергии от применения этого раствора следует отказаться.

Можно полоскать горло соком свеклы, в который добавляется небольшое количество уксуса. Эффективно и полоскание горла морской солью. В четверть стакана воды нужно добавить около 7 граммов морской соли. Полоскать горло следует не менее 5 раз в день.

Во время беременности иммунитет ослаблен, и организм особенно уязвим. Боль в горле возникает из-за инфекционно-воспалительных процессов, раздражения, аллергии и механических повреждений гортани. На первый взгляд, полноценное лечение невозможно из-за запрета на большинство медикаментов. Но народные методы лечения совместно с безопасными и щадящими лекарствами быстро устраняют болевой синдром.

Раздражение и повреждения горла не представляют угрозы. Они возникают по нескольким причинам:

  • попадание в гортань пыли;
  • перенапряжение голосовых связок;
  • употребления слишком горячей или холодной пищи.

Наиболее безопасный метод лечения — полоскание отваром из цветков ромашки или календулы. Он быстро нейтрализует раздражение. Рекомендуется повторять пока не пройдут все симптомы, но не более 6 раз в день.

Также болевые ощущения возникают из-за аллергической реакции. Причиной является отек слизистой оболочки горла. Для лечения назначают антигистаминные препараты. Терапия проводится под наблюдением специалиста.

Инфекционные и простудные заболевания требуют комплексного лечения. На начальной стадии быстро проходят и не приносят вреда плоду. Необходимо своевременно начать лечение, следить за температурой и изменениями в самочувствии. Также сообщить о недомогании лечащему врачу и придерживаться рекомендаций.

Важно! Интенсивное лечение больного горла проходится в первые дни болезни. В этот период организм способен быстро восстановиться и прийти в норму. Игнорирование первых симптомов может привести к осложнениям.

Видео — Как лечиться беременным

Полоскание горла – основной способ лечения

Самый безопасный метод лечения во время беременности, с которого начинается терапия. В период сильного воспаления ежедневно полоскать горло через каждые четыре часа. Когда боль пройдет, сократить полоскания до двух раз в день. Профилактический период длится три дня.

Важно ! Нельзя полоскать горло слишком горячей жидкостью. Долгое воздействие высоких температур раздражает слизистую и стимулирует рост болезнетворных бактерий. Также есть вероятность ожога.

Основной ингредиент Изображение Рецепт Дополнительно
Отвары лекарственных трав (ромашка, календула, эвкалипт, шалфей, чабрец) Столовую ложку сухих трав или один фильтр-пакет залить стаканом кипятка. Настаивать 30 минут. Процедить. Перед полосканием разогреть до 37-39 градусов либо хранить в термосе для поддержания температуры Набрать отвар в полость рта, запрокинуть голову, полоскать 20-30 секунд. За одно полоскание сделать 3-5 глотков. Подойдет готовая смесь из лекарственных трав. Отвар хранится не более суток
Раствор соды Растворить 1-2 чайные ложки соды в стакане теплой воды Не принимать пищу за полчаса до полоскания. В первый день полоскать каждый час, в дальнейшем – не больше 4-5 раз в сутки. При частом применении десна могут начать кровоточить, а слизистая ротовой полости стать рыхлой
Солевой раствор Добавить чайную ложку соли в стакан теплой воды. Тщательно перемешать Полоскание длится пять минут. Воздержаться от питья после процедуры
Фурацилин Растолочь 4-5 таблеток, залить литром кипяченой воды Полоскать горло в течение 2-3 дней. Запрещено проглатывать раствор. При возникновении тошноты, рвоты, головокружения, дерматитов прекратить применение
Хлорофиллипт Спиртовой раствор хлорофиллипта развести водой в соотношении 1:10 Применять только после одобрения лечащего врача. Частоту и длительность применения назначает специалист
Яблочный уксус Развести одну чайную ложку уксуса в стакане кипяченой воды. Также можно разбавить свекольным соком в той же пропорции Полоскать горло каждые три часа. Подходит для применения при токсикозе. Не вызывает рвотный рефлекс
Чесночная настойка Выдавить 2-3 зубчика чеснока и залить кипятком. Настаивать час Полоскать три раза в сутки. Недостаток – выраженный и резкий запах
Хлоргексидин Используется 0,05% раствор в чистом виде. На одно применение необходима чайная ложка средства Полоскать горло в течение 20-60 секунд. Воздержаться от приема пищи и напитков на 1-2 часа
Кора дуба Две столовые ложки коры дуба залить стаканом кипяченой воды. Настаивать на водяной бане полчаса. Оставить на 10 минут остывать, затем процедить и выжать остатки Полоскать не больше восьми раз в день. Хранить не больше двух дней в прохладном месте. Обладает вяжущим вкусом
Клюква Растолочь стакан ягод клюквы. Залить литром горячей воды и прокипятить. Затем настоять и процедить. Перед полосканием в стакан сока добавить ложку меда Можно готовить смесь из соков разных ягод. Особенно эффективна в сочетании с брусникой

Положительные изменения должны наступить на третий день. Необходимо обратиться к врачу, если улучшения незначительны. Дальнейшее самолечение может привести к развитию болезни.

Ингаляции

Применяются для усиления эффекта от полосканий. Боль перестает беспокоить уже через 2-3 дня. Однако нужно продолжать лечиться еще 1-2 дня для закрепления результата.

Ингаляции не оказывают нагрузки на внутренние органы и безопасны для малыша. Пар снимает симптомы заболевания. Справляется с болью в горле на начальной стадии и устраняет насморк и кашель при осложнениях.

Добавки и смеси для ингаляции не должны содержать синтетических компонентов и антибиотиков. Исключены спиртовые настойки. Для ингаляции рекомендуется использовать:

  • лекарственные травы (ромашка, шалфей, липовый цвет, чабрец, зверобой, эвкалипт, мать-и-мачеха, череда);
  • эфирные масла (шалфея, эвкалиптовое, пихтовое, сосновое, кедровое, грейпфрута);
  • лук и чеснок.

Заметка ! Мирамистин используется для ингаляции во время беременности. Однако применение без предварительной консультации с врачом не рекомендуется. Специалист назначает точную дозировку, исходя из индивидуальных особенностей. Во время беременности может повыситься чувствительность слизистой, и превышение дозы приводит к ее поражению.

Тепловые ингаляции

Ингаляции паром проводятся ежедневно каждые 3-4 часа до момента выздоровления. Пар глубоко вдыхать и выдыхать через рот. Процедура длится 5-10 минут. Постараться не принимать пищу за полчаса до ингаляции.

После тепловой ингаляции укутать горло шарфом и закрыть грудную клетку. Также воздержаться от приема пищи на 1-2 часа.

Холодные ингаляции

При повышенной температуре тепловые ингаляции противопоказаны. Разрешено делать холодные ингаляции с эфирными маслами. Разогреть воду до 40 градусов и добавить 5-7 капель масла. Вдыхать аромат в течение 5-7 минут. Повторять не чаще двух раз в день. Превышение нормы может вызвать раздражительность и нервное напряжение.

Важно ! Эфирное масло эвкалипта оказывает возбуждающее действие на нервную систему, поэтому дозировку необходимо сократить. Ингаляция должна длиться не дольше 3-5 минут. Обязательно чередовать с маслами, обладающими успокаивающими свойствами. К примеру, эфирное масло сосны и грейпфрута.

Эфирное масло сосны — эффективное средство для ингаляций при болях в горле

Ингаляция с маслами возможна при отсутствии аллергии. Также нельзя использовать те масла, которые не применялись до беременности.

Компрессы

В период беременности можно не отказываться от традиционных спиртовых компрессов. Однако при возникновении дискомфорта прекратить применение. Безопасным вариантом считаются компрессы, приготовленные на основе растительных компонентов.

  1. Проще всего сделать компресс с эвкалиптовым маслом. Нужно нанести масло на грудную клетку и горло и укутаться теплым шарфом. Как альтернативу использовать мазь Звездочка. Компресс оставить на несколько часов либо на ночь.
  2. Творожный компресс готовится на водяной бане. Необходимо нагреть 100 г творога, затем отжать и равномерно распределить по марле. Наложить на горло, укутать шарфом и держать, пока не остынет. Делать не чаще 2 раз в день.
  3. Нанести на грудную клетку незасахаренный мед. Укрыть полиэтиленом и теплым шарфом. Оставить на 1-2 часа. Применять один раз в день перед сном. Результат будет лучше, если предварительно выпить чашку теплого чая. Противопоказание – аллергия на мед.
  4. Компресс из картофеля обладает высокой эффективностью, поскольку дольше сохраняет тепло. Картофель в мундире растолочь вместе с кожурой и завернуть в марлю. Положить на горло, замотать шарфом и оставить на ночь. Болевые ощущения уменьшаются уже после первого применения.

Необходимо соблюдать основные правила приготовления и применения компрессов, чтобы добиться хорошего результата и избежать побочных реакций:

  • отказаться от использования мазей, содержащих перец, яд, барсучий жир;
  • предварительно очистить место наложения компресса чистым полотенцем, смоченным теплой водой;
  • стараться не затягивать компресс слишком туго;
  • использовать хлопковую ткань либо марлю, сложенную в 4-6 слоев;
  • дополнительно накладывать полиэтилен или пищевую пленку для сохранения тепла;
  • оставлять открытой область сердца и щитовидной железы;
  • делать не больше двух компрессов в день;
  • держать не меньше 30-40 минут;
  • применять ежедневно до полного выздоровления;
  • соблюдать постельный режим, стараться меньше вставать и ходить с компрессом;
  • после компресса держать в тепле шею и грудную клетку, не выходить на улицу 1-2 часа;
  • воздержаться от применения при высокой температуре;
  • удалить повязку при возникновении неприятных ощущений, зуда, сыпи.

Заметка ! С осторожностью применять на чувствительной коже. Предварительно обрабатывать зону наложения маслом либо питательным кремом. Также нельзя накладывать компресс на голую кожу. Нужно подложить вафельное полотенце либо любой натуральный материал.

Лекарственные препараты от боли в горле

Народные средства помогают справиться с болезнью на начальном этапе. Медикаментозное лечение назначается при стремительном развитии болезни. Большинство лекарственных препаратов запрещены во время беременности. Однако есть средства, которые не представляют угрозы для благополучного протекания беременности.

Назначать лекарства должен врач, учитывая индивидуальные особенности и возможные побочные действия. Он же определяет длительность лечения и дозировку. Разрешенные во время беременности лекарственные препараты.

Препарат Изображение Форма выпуска
Фарингосепт Таблетки
Бронхикум Пастилки
Каметон Спрей
Ингалипт Леденцы

К запрещенным лекарственным препаратам относят леденцы Стрепсилс, Септолете и прочие, содержащие ксилометазолин. Также противопоказаны антибиотики. Назначаются только в том случае, если польза для матери превышает вероятные риски для плода.

В дополнение к основному лечению стоит включить продукты, повышающие иммунитет и сопротивляемость организма к инфекциям. Также стараться соблюдать постельный режим и избегать контакта с носителями инфекции и вирусов.

Выздоровление наступит гораздо быстрее, если:

  • как можно чаще пить теплые напитки (молоко, чай с лимоном и медом, компот, морс, кисель);
  • ввести в рацион куриный бульон или суп;
  • есть больше фруктов и овощей;
  • пить витаминные чаи, компоты и морсы;
  • в умеренном количестве употреблять продукты, содержащие витамин С;
  • держать грудную клетку и горло в тепле;
  • сократить физические нагрузки;
  • регулярно проветривать помещение;
  • увлажнять воздух, особенно в отопительный сезон;
  • избегать переохлаждения и перегревания организма;
  • принимать комплексы витаминов для беременных женщин;
  • воздержаться от банок, горчичников и горячих ножных ванн.

Также стоит ввести ограничение на водные процедуры. Можно принимать только теплый душ, чтобы очистить тело от пота и загрязнений. Температура воды должна быть не выше 36-37 градусов. Процедура длится не более пяти минут. Волосы убрать под шапочку для душа либо избегать попадания воды. Мыть голову во время болезни не рекомендуется.

Заключение

Лечение больного горла во время беременности основано на полосканиях. Необходимо воздействие на очаг инфекции для быстрого устранения причины заболевания. Усиливают эффект ингаляции и компрессы. Если необходимо, дополнительно принимаются лекарственные средства, выписанные врачом.

Боль в горле – распространенное явление во время беременности, так как снижена сопротивляемость организма бактериям. Возникает из-за раздражения, аллергии и инфекционно-воспалительных заболеваний.

Боль в горле – самая частая жалоба беременных женщин в осенне-зимний период. Это могут быть неприятные ощущения в виде жжения, царапания, болезненности при глотании твердой пищи или воды. Почему болит горло во время беременности?

Причины боли в горле

С наступлением холодов многие будущие мамы ощущают першение и боль в горле. Этот признак может быть одним из первых проявлений простудных заболеваний. Резкие перепады температур, уменьшение светового дня, нехватка витаминов – все это приводит к значительному снижению защитных сил организма. Иммунитет женщин во время беременности и без того ослаблен, и любое воздействие в этот период может привести к появлению боли в горле.

Непосредственной причиной болезненных ощущений, царапания и першения в горле является вирусная или бактериальная инфекция . Это может быть ОРЗ (или привычная всем простуда), грипп и другие заболевания. Гораздо реже у беременных женщин встречаются дифтерия, скарлатина, корь и краснуха. Обычно подобные инфекции переносятся в детском возрасте, и в зрелом возрасте редко кто из будущих мам сталкивается с подобными заболеваниями. От дифтерии, кори и краснухи и вовсе проводится вакцинация, что практически исключает вероятность заражения этими инфекциями.

Большое значение имеет и локализация очага воспаления. Боль в горле – это общий симптом, и проявляться он может при различных заболеваниях:

  • тонзиллит, или ангина (воспаление миндалин);
  • фарингит (поражение слизистой оболочки глотки);
  • ларингит (воспаление гортани).

При несвоевременном оказании помощи любое из этих состояний может привести к развитию трахеита, бронхита и даже пневмонии. На фоне сниженного иммунитета во время беременности не исключено развитие сепсиса.

Боль в горле: основные заболевания

Бактериальная и вирусная инфекции начинаются остро с повышения температуры тела до 38-40 градусов. Появляется озноб, головокружение, головная боль, слабость и другие признаки интоксикации. Для вирусного поражения характерна боль в мышцах, распространяющаяся по всему телу. При бактериальной инфекции боли в горле нередко предшествует слезотечение и заложенность носа.

Острый тонзиллит

Ангина дает о себе знать сильной болью в горле, усиливающейся при глотании. Неприятные ощущения возникают даже при попытке напиться воды. Миндалины увеличиваются и отекают, на их поверхности появляется серовато-желтый налет или пленки. При ангине всегда увеличиваются региональные лимфатические узлы, располагающиеся под нижней челюстью.

В большинстве случаев ангину вызывают стрептококки – опасные микроорганизмы, способные привести к поражению внутренних органов. Гораздо реже причиной острого тонзиллита становятся стафилококки и другие болезнетворные микроорганизмы. Если ангину не лечить, она неизбежно заканчивается нарушениями в работе почек, сердца и крупных суставов.

Фарингит

Воспаление слизистой оболочки глотки характеризуется жжением и першением в горле. Болезненные ощущения возникают при выраженном воспалительном процессе на второй день заболевания. Фарингит нередко сопровождается ринитом (насморком) и конъюнктивитом (воспалением слизистой оболочки глаз). Очень часто при воспалении глотки возникает влажный кашель.

Ларингит

Воспаление гортани проявляется не только болью в горле, но и сильным лающим кашлем. Боль усиливается при глотании и во время разговора. Характерный признак ларингита – осиплость голоса. При отеке гортани возможно затруднение дыхания и даже приступы удушья.

Диагностика заболеваний горла во время беременности

В большинстве случаев врач устанавливает диагноз после обычного осмотра. При любой боли в горле обязательно выслушиваются бронхи и легкие с помощью фонендоскопа. Нередко ангина и фарингит провоцируют развитие бронхита, пневмонии и других серьезных осложнений. Рентгенологическое исследование легких во время беременности не проводится.

В случае ангины доктора больше всего опасаются распространения стрептококковой инфекции по организму. При тонзиллите у всех беременных женщин берется мазок со слизистой миндалин. Полученный материал высеивается на питательные среды, и уже через несколько дней можно точно выяснить возбудителя болезни. Для получения быстрого результата используются экспресс-тесты, настроенные на выявление гемолитического стрептококка.

Чем грозит боль в горле во время беременности?

Инфекция горла, перенесенная женщиной на ранних сроках беременности, часто провоцирует выкидыш на сроке до 12 недель. Кроме того, любое инфекционное заболевание в этот период может стать причиной врожденных пороков развития плода. В первом триместре происходит закладка внутренних органов малыша, и воздействие вирусов и бактерий в этот период приводит к неправильному формированию всех тканей.

После 16 недель вирусная и бактериальная инфекция способствует развитию плацентарной недостаточности. В родах сильная интоксикация может стать причиной аномалий родовой деятельности, гипоксии плода и кровотечения.

Сильная интоксикация также весьма неблагоприятно сказывается на течении беременности. При высокой температуре тела матка приходит в тонус. Появляются боли внизу живота, отдающие в крестец и поясницу. Постоянный гипертонус матки может привести к самопроизвольному прерыванию беременности на любом сроке.

Для будущей мамы болезни горла также не проходят без последствий. Резкое снижение иммунитета во время беременности может привести к распространению инфекции в нижние отделы дыхательного тракта. Трахеит, бронхит, пневмония – вот самые опасные последствия заболеваний горла. В тяжелых случаях возможно развитие менингита (воспаления оболочек мозга) и сепсиса (заражения крови).

Особого внимания заслуживает стрептококковая ангина . Боль в горле при этой патологии является лишь одним из симптомов опасного заболевания. При несвоевременном лечении инфекция разносится по всему организму. Проникая в почки, стрептококки вызывают гломерулонефрит, сопровождающийся резкими скачками артериального давления. При поражении сердца страдают клапаны, что неизбежно приводит к формированию сердечной недостаточности. И наконец, при попадании в суставы стрептококковая инфекция становится причиной ревматизма. Все эти заболевания возникают у беременных женщин в случае отказа от антибактериальной терапии или при неправильном подборе лекарственных препаратов.

Лечение боли в горле в первом триместре беременности

До 12 недель предпочтение отдают местной терапии. Для снятия боли в горле рекомендуются следующие методы:

  • орошение горла антисептическими растворами («Гексорал», «Тантум Верде»);
  • пластинки для рассасывания («Ларипронт», «Лизобакт», «Стрепсилс», «Фарингосепт»);
  • растворы для полоскания горла («Мирамистин», раствор фурацилина);
  • полоскание горла травяными отварами (ромашка, календула, шалфей).

Антисептические спреи обычно назначаются по 1-2 впрыскивания 2 раза в день. Полоскать горло отварами трав и специальными растворами можно гораздо чаще – до 4 раз в сутки. Принимать таблетки и пластинки для рассасывания следует каждые 4 часа. После использования местных антисептиков нельзя принимать пищу и пить воду в течение 30 минут.

Облегчить боль в горле поможет обильное теплое питье. Можно готовить морсы и компоты или же заваривать чай (черный или зеленый). Напитки должны быть теплыми, но не горячими, в меру сладкими. В чай можно добавить мед, варенье или дольку лимона.

Антибактериальные средства системного действия в первом триместре практически не используются. Исключение составляет лишь стрептококковая ангина. При боли в горле, вызванной этой патологией, без назначения антибиотиков не обойтись. На ранних сроках беременности разрешены к употреблению следующие группы препаратов:

  • макролиды («Сумамед» и другие);
  • пенициллины («Амоксиклав»);
  • цефалоспорины («Цефепим», «Цефтриаксон»).

Подбор дозировки осуществляется лечащим врачом после полного обследования пациентки. Все антибактериальные средства, применяемые во время беременности, проходят клинические испытания. При исследованиях выясняется, что антибиотики из указанных групп не оказывают неблагоприятного влияния на развитие плода в утробе матери. Беременным женщинам не стоит опасаться приема антибиотиков, ведь ожидаемая польза куда как выше, чем сомнительный вред на фоне их использования.

Для снижения температуры тела в первом триместре можно использовать парацетамол или ибупрофен. Рекомендуется принимать эти препараты в чистом виде, а не в составе других средств от простуды. «Терафлю», «Фервекс», «Ринза» и другие подобные лекарства содержат вещества, запрещенные к применению у беременных женщин.

Лечение боли в горле во втором и третьем триместрах беременности

После 14-16 недель к местному лечению можно добавить следующие препараты:

  • «Стопангин»;
  • «Биопарокс»;
  • «Ингалипт»;
  • «Каметон».

Эти препараты обладают широким спектром действия, что позволяет им справляться со многими бактериальными инфекциями. Для повышения эффективности спреев перед их нанесением можно прополоскать горло отваром ромашки или шалфея. Применять спреи нужно 2 раза в день до полного исчезновения симптомов болезни.

Во втором триместре беременности при тяжелом течении заболевания назначаются антибактериальные препараты. Только так можно избежать развития бронхита, пневмонии и других осложнений со стороны дыхательных путей. Для будущих мам используются антибиотики пенициллинового ряда, цефалоспорины последнего поколения, а также макролиды. Длительность терапии составляет от 5 до 10 дней. При легком течении фарингита антибиотики не применяются.

В третьем триместре беременности будущим мамам следует быть особенно осторожными с жаропонижающими препаратами . Применение парацетамола и ибупрофена после 24 недель может спровоцировать повышение тонуса матки и преждевременные роды. На поздних сроках беременности принимать противовоспалительные препараты следует только при температуре выше 38 градусов. При продолжающейся более трех дней лихорадке следует обратиться к врачу.

При лечении горла на любом сроке беременности нельзя парить ноги и принимать горячие ванны. Эти популярные народные методы могут спровоцировать гипертонус матки и выкидыш. Для согревания лучше использовать шерстяной плед, а также теплый чай с медом и лимоном. При высокой температуре, напротив, не стоит сильно укутываться, чтобы не вызывать очередной прилив жара.

Боль в горле во время беременности – это повод обратиться к врачу . Не стоит заниматься самолечением в такой ответственный период! Доверьте свое здоровье специалисту, и пусть доктор подберет для вас эффективные и безопасные средства для устранения боли в горле.

Известно, что во время беременности у женщин снижается иммунная защита.

Связано это с тем, что в женском организме происходят изменения физиологических процессов. В это время многие женщины жалуются на различные заболевания, которые появляются неожиданно. Беременная женщина становится уязвима ко многим инфекционным заболеваниям. Не исключением становятся и простудные заболевания. Как и чем лечить горло при беременности и пойдёт речь в этой статье.

Воспалительные процессы, которые возникают при заболевании горла, связаны с инфекционным поражением стрептококка или стафилококка. Опасность такого явления заключается в том, что заражению подвержен и будущий ребёнок. Поэтому подходить к медикаментозному лечению требуется с большой осторожностью. Существуют различные виды заболеваний глотки:

  • ангина;
  • тонзиллит;
  • ларингит;
  • фарингит;
  • отёк гортани;
  • ларингоспазм.

Это далеко не полный перечень болезней, по причине, которой болит горло у беременной женщины. Попробуем разобраться в симптоматических проявлениях и методах лечения, некоторых заболеваний, которые наиболее часто встречаются при беременности.

Особую опасность это заболевание представляет для женщины в самом начале срока вынашивания. Именно в этот период закладывается здоровый «фундамент» будущего человека, находящегося в утробе матери.

Ангина характеризуется как заболевание миндалин. Это инфекционное поражение вызывает их воспаление. Заражение ангиной происходит различными путями: воздушно-капельным путём, грязные руки и через продукты питания. Основными симптомами заболевания становятся:

  • повышение температуры тела;
  • боль при глотании;
  • лёгкое головокружение;
  • воспалённые миндалины;
  • увеличение лимфатических узлов;
  • озноб и общее недомогание;
  • кашель;
  • першит в горле.

При беременности все эти симптоматические составляющие признаков заболевания ангиной, становятся боле выраженными и болезненными.

Как и чем лечить горло при беременности (1 триместр)?

Во-первых, при самых первых признаках заболевания, следует немедленно обратиться к врачу. Только врач, учитывая все физиологические особенности женского организма, может назначить необходимый комплекс лечебных мероприятий.

Наиболее действенным способом лечения ангины, безусловно, являются антибиотики. Однако существует множество способов, которые помогут справиться с этой проблемой. Существует большое количество эффективных препаратов, оказывающих антисептическое, противомикробное и противовоспалительное действие. Одним из таких фармакологических препаратов, является мирамистин. При беременности в горло женщины наносится лекарственное средство, которое воздействуя на наружную оболочку, способствует разрушению и гибели микробных клеток. В аптечной сети мирамистин можно приобрести в виде аэрозоля. Такое средство не вызывает побочных действий, не вызывает раздражение слизистой оболочки и не обладает аллергизирующим средством.

Эффективным будет лечение горла при беременности во время ангины посредствам применения лекарственных травяных сборов.

Можно использовать следующие травы:

  • первоцвет;
  • мята перечная;
  • душица;
  • мать-и-мачеха;
  • зверобой;
  • тысячелистник;
  • череда.

Это то, чем можно полоскать горло при беременности. Перед использованием какого-либо травяного лекарственного средства, необходимо посоветоваться с врачом.

Инфекционное воспаление лимфоидных образований миндалин (глоточного кольца), называется тонзиллитом. По разновидности заболевание различают как острый и хронический тонзиллит. Особый всплеск заболеваний приходится на осенне-зимний период. Симптоматические проявления тонзиллита очень схожи с ангиной. Фактически, по классическому определению, хронический тонзиллит является осложнённой формой ангины. К основным причинам возникновения заболевания, можно отнести:

  • переохлаждение организма;
  • ослабленный иммунитет;
  • недостаточное количество минеральных и витаминных компонентов;
  • гайморит.

Чем лечить горло при беременности во время заболевания тонзиллитом? Лечащий врач подберёт необходимую фармакологическую композицию лекарственных препаратов, основой которой будут антибиотики. Только это является наиболее продуктивным средством в борьбе с тонзиллитом. Помимо высокоэффективных фармакологических групп препаратов, можно использовать антисептическое средство нитрофурал, или фурацилин. При беременности полоскание горла этим противомикробным лекарственным компонентом замедлит развитие микробной флоры.

Следует знать, что лечить тонзиллит необходимо как можно раньше, так как возможны различные осложнения. Особую опасность заболевание представляет в первый триместр беременности. Явно усиливающийся токсикоз при тонзиллите, это не самое опасное. Болезнь поражает сердечную систему и органы мочевыделения, например почки.

Поэтому будущей маме необходимо позаботиться о своём здоровье заранее, чем полоскать горло при беременности различными фармакологическими средствами или применять антибиотики. Любое лекарственное средство, используемое при беременности, очень неблагоприятно сказывается на будущем ребёнке. Об этом стоит помнить, и относиться к своему здоровью более ответственно.

Наиболее опасным заболеванием для будущей мамы, является ларингит. Такой вид воспаления слизистой оболочки гортани связан с простудными заболеваниями, а также последствиями инфекционных поражений (корь, коклюш, скарлатина и т. д.). Характерными признаками воспаления, являются:

  • сухой кашель;
  • першение и сухость в горле;
  • боль при глотании;
  • затруднённое дыхание;
  • нарушение голосового режима.

При ларингите возникает опасность сужения голосовой щели, причём это происходит более стремительно, чем хотелось бы. Естественно, что такое развитие событий, может привести к остановке дыхания. Клиническая картина заболевания, характеризуется повышением температуры из-за усиливающейся отёчности и общим ухудшением самочувствия.

Что можно беременным от горла при ларингите? Наиболее правильным, при возникновении начальной симптоматики заболевания, будет лечение народными средствами. Эффективными будут паровые ингаляции из различных лекарственных трав. Мята, календула, ромашка, сосновые почки, отвары из этих компонентов, станут прекрасным средством в борьбе с недугом. Если в течение 1-2 дней состояние не улучшается, следует обращаться к врачу. Возможно, что необходимо применять противовоспалительные и противоотёчные фармакологические лекарственные препараты.

Фарингит, боль в горле при беременности. Чем лечить?

Причиной фарингита принято считать вдыхание загрязнённого воздуха или других химических раздражителей, которые провоцируют появлению инфекционных микроорганизмов. Симптоматика проявлений, очень сходна с тонзиллитом. Однако между этими заболеваниями есть существенная разница. В отличие от локального воспаления нёбных миндалин при тонзиллите, фарингит имеет более разлитой характер воспаления. Дополняются признаки фарингита, ещё и першением, и сухостью в горле, а также мучительным сухим кашлем. Целесообразным методом лечения, которые дополнят медикаментозную терапию, станут домашние средства народной медицины. Не стоит применять какие-либо агрессивные способы и методы лечения при фарингите. Тем более, если болит горло при беременности. Чем лечить это заболевание наиболее эффективно? Ответ заключается в следующем:

  1. Необходимо обеспечить тёплое питьё.
  2. Избегать переохлаждения.
  3. Ни в коем случае не находиться в зоне химического внешнего воздействия.
  4. Соблюдать сбалансированное диетическое питание. Исключить из рациона всю жирную и жареную пищу.
  5. Помещение должно быть хорошо проветриваем.

Для снятия боли и отёчности в горле, хорошо подходят отвары из шиповника, чай с малиной, а также с мёдом или лимоном. Если нет противоаллергических показаний на продукты пчеловодства, то можно использовать прополис. Для полоскания горла, можно применять отвары из ромашки, календулы, алоэ и других лекарственных средств народной медицины. В качестве медикаментозного лечения, прекрасно подойдёт фармакологический препарат фарингосепт.

Такой вид патологического состояния, нельзя определить, как самостоятельное заболевание. Отёк гортани, может являться следствием запущенного состояния различных заболеваний, таких как, ларингит, тонзиллит, ангина. Инфекционное поражение дыхательных путей, может возникать в результате аллергии. Нередко боль в горле при беременности может вызывать обычный шоколад, мёд, молоко, клубника и прочие вкусные продукты. Поэтому необходимо знать свою аллергическую предрасположенность к тем или иным продуктам питания. Тем более, это становится важным во время беременности.

Лечение горла народными средствами

Существует большое количество способов и методов лечения заболевания в условиях домашней медицины. Все они проверены временем и являются эффективным в лечении заболеваний горла. Вот несколько рецептов, способствующих скорейшему выздоровлению.

Лечение фарингита

  1. К мелко нарезанному чесноку (3-4 зубчика) добавляется столовая ложка натурального мёда. Полученную смесь прогреть на маленьком огне в течение 15-20 минут. После процеживания сироп готов к употреблению. Принимать по одной чайной ложке через каждые два часа. Курс лечения рассчитан на 5-6 дней.
  2. Смешать ромашку, шалфей и листья календулы. Каждого ингредиента взять по 10 г. Всю эту травяную смесь залить крутым кипятком (200 мл). В течение 5-8 минут проводить ингаляцию горла. Для эффективности такого способа лечения, необходимо проводить по 5-6 сеансов в течение дня.
  3. Для ингаляции горла, достаточно взять по 5 г череды, мяты и мать-и-мачехи. Весь травяной лекарственный сбор заливается стаканом кипятка и настаивается в течение 30-40 минут. Для усиления эффекта выздоровления, следует проводить ингаляцию в течение дня по 3 раза.

Важно! Во избежание ожогов слизистой оболочки, ингаляционные методы лечения, следует проводить с большой осторожностью.

Лечение народными средствами ларингита

  1. Добавить в стакан яблочного уксуса сок натертой красной свеклы среднего размера. Всё хорошенько перемешать и полоскать горло 2-3 раза вдень. Процедуру повторять в течение 3 дней.
  2. Залить 200 мл кипятка цветки ромашки, липы и бузины. Все ингредиенты берутся по 15-20 г в пропорциональном количестве. В течение одного часа отвар настаивается, а затем фильтруется. После этого можно приступать к полосканию горла.
  3. Хорошей профилактикой ларингита станут ингаляции с применением травы пустырника, зверобоя, фиалки трёхцветной и календулы. Взять по три столовых ложки каждого компонента и залить 500 мл кипятка. Настаивать в течение 40 минут. После этого можно проводить десятиминутные ингаляции.

Не будет лишним напомнить, что все методы домашнего лечения, следует согласовывать с лечащим врачом-терапевтом и наблюдающим гинекологом.

К сожалению, в условиях загрязнённого города, очень трудно оградить себя от инфекционных влияний, тем более, когда беременная женщина имеет ослабленную иммунную защиту. Однако для усиления защитных свойств организма, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

  • Проводить закаливание организма.
  • Употреблять в пищу продукты питания с достаточным количеством минеральных веществ и витамин.
  • Воздух в помещении, должен быть не пересушен в зимнее время, и не переувлажнён в летний период.
  • Профилактическое полоскание горла, поможет устранить возможное инфекционное и микробное воспаление.

В качестве антисептических средств, необходимо использовать шалфей, календулу, сосновые почки, алоэ и так далее. Отличным профилактическим антисептиком, является натуральный пчелиный мёд. Ежедневное употребление этого полезного продукта повысит иммунитет и защитит ваш организм от агрессивной среды.

Следите за собой и будьте всегда здоровы!

Беременность – время не только прекрасное для женщины, но и довольно волнительное. Ведь будущей маме следует изменить свой режим дня так, чтобы не болеть и не уставать. Каждая инфекция не самым лучшим образом сказывается на течении беременности. А если женщина все же заболела, то лечиться ей придется по-новому.

Дамам в положении нельзя никакого самолечения. И, например, если у будущей матери болит горло, она должна сразу же обратиться к врачу для подбора оптимальной терапии, совместимой с беременностью.

Когда возникает боль в горле у беременных – основные причины

1 триместр – время, когда в организме беременной женщины начинаются серьезные изменения. Ведь тело перестраивается под вынашивание ребенка, начинается активная гормональная перестройка. На фоне такой работы на износ защита от вирусов ослабевает. И в первую очередь атакам подвержена область глотки – инфицирование гортани или носовых ходов происходит быстро и незаметно для женщины.

2 триместр – время, когда организм уже научился работать в новом для себя режиме, гормоны слегка поутихли. Но плод растет, и тело матери все равно не имеет 100%-ного иммунитета. Поэтому заражение все также возможно.

3 триместр , пожалуй, самый опасный для болезни. Ребенок большой, масса тела увеличилась, могут появляться отеки. И в этой ситуации любая патология – будь то ангина, грипп или обычная ОРВИ – способны привести к трагедии. Поэтому женщине, как только она почувствовала хотя бы легкое першение в горле следует как можно быстрее посетить врача.

Как только у беременной женщины заболело в горле, следует определить патологию, которая вызывает такой симптом.

Боль в горле при беременности может указывать на:

  • фарингит – заболевание глотки вирусного характера;
  • ларингит – воспаление гортани, характеризуется наличием отека голосовых связок;
  • ангину;
  • тонзиллит хронического течения;
  • травму горла.

Если болит горло при беременности по любой из указанных причин, диагноз может поставить только специалист.

Ведь возбудителями могут выступать разные по своей природе микроорганизмы:

  1. Вирусы.
  2. Бактерии.
  3. Грибки.

О простудных заболевания беременных в этом видео:

В чем может быть опасность для ребенка

Если болит горло при беременности, стоит насторожиться. Если инфицирование произошло на ранних сроках, матери стоит учитывать, что инфекция может оказать негативное воздействие на плод, т.к. в этот период у него закладывается нервная система, формируются сердце и сосуды и т.д. И инфекция может повредить органы, сделав впоследствии ребенка инвалидом.

Если женщина игнорирует данный симптом или лечится сама, есть риск развития следующих состояний:

  1. Выкидыш : такой вариант может быть спровоцирован процедурами, связанными с теплом (например, прогревание ног);
  2. Пороки развития у плода : из-за токсинов у ребенка могут развиваться аномалии;
  3. Развитие внутриутробных инфекций .

На поздних сроках у боли в горле свои нюансы.

В том случае, если патология сопровождается повышением температуры, будущей матери могут грозить:

  • роды раньше срока;
  • Отслойка плаценты.

Лечение горла во время беременности – доступные способы

Лечение горла при беременности – это целый комплекс мероприятий. И соблюдать его стоит неукоснительно – ведь так появляется возможность быстро справиться с проблемой без последствий.

Способ 1. Спреи и таблетки для рассасывания

Что можно принимать от гола беременным? Такой вопрос мучает многих дам. В первую очередь, напрашивается решение использовать спрей или таблетки (леденцы). Такие варианты назначают в разных случаях – и когда особого воспаления еще нет, и когда горло сильно красное.

Все назначения должен сделать врач, но это не освобождает женщину от ответственности и внимательности. Надо обязательно читать инструкцию к препарату. Сегодня в аптеках предлагается довольно большое количество средств, разрешенных у дам в положении.

В числе спреев называют Стопангин, Гивалекс и другие варианты. Некоторые из них относятся к категории гомеопатии. Аэрозоли действуют прицельно и способны орошать даже гланды. Брызгать их нужно строго по схеме.

Параллельно врач назначает и таблетки от кашля. Зачастую их не нужно пить, а только требуется рассасывать. Все препараты основываются на природных ферментах. В числе рекомендованных средств Лизобакт, Ларипронт. Такое средство безопасно для малыша, но при этом дает хороший эффект, если использовать его по схеме.

При беременности в горло можно также брызгать Мирамистин. Это отличный антисептик, который не оказывает токсического воздействия на организм женщины и плода. При этом он эффективно санирует полость носоглотки и позволяет быстро избавиться от вирусов в носоглотке.

Способ 2. Лекарственные средства в растворах

Когда встает вопрос о том, как лучше лечить горло при беременности, могут порекомендовать применение лекарственных растворов.

В их числе:

  1. Мирамистин.
  2. Раствор с фурацилином.
  3. Состав с хлоргексидином.
  4. Хлорфиллипт.

Воспаленные миндалины можно мазать Люголем, использовать Фурациллин для полосканий и санирования носоглотки, применять масляный раствор хлорфиллипта.

Каждое такое средство обеззараживает слизистые оболочки, дольше задерживается на них, оказывая более глубокий лечебный эффект. При этом использовать их не так и сложно – достаточно намотать на палец марлю (или вату, обмотанную ниткой), смочить в растворе и протереть миндалины.

Способ 3. Компрессы и ингаляции

Чем лечить горло при беременности в 1 триместре, 2-м или 3-м – интересует многих женщин, которые боятся использовать медикаменты. Допускается применять народную медицину, но только по согласованию с лечащим врачом. Если приступить к таким процедурам самостоятельно, есть риск потерять беременность.

Ингаляции помогают справиться с дискомфортом, который может возникнуть из-за раздражения слизистой.

Оптимально будет использовать ингалятор – у него пар не горячий, поэтому он менее опасен для беременной.

Ингаляции можно делать с ромашкой, известной своим противовоспалительным эффектом. Однако стоит быть осторожнее – ромашка нередко вызывает аллергию.

Бывает, рекомендуют использовать и компрессы. Здесь также отлично подойдет ромашка. Для приготовления компресса надо взять пару ложек сырья и запарить их в двух стаканах кипятка. Затем настоять, а после сложить марлю, смочить и приложить к шее. Сверху обмотать шею шарфом. Компресс держать следует до полного остывания.

Способ 4. Растворы для полосканий

Полоскать горло при беременности — один из самых распространенных способов лечения. Процедура достаточно безобидная, но очень эффективная. Полоскать горло стоит как можно чаще.

Полоскание способствует:

  • замедлению развития воспаления;
  • антисептическому воздействию;
  • защите слизистой от пересыхания.

Можно использовать различные настои трав, аптечные препараты, а также нередко полощут горло содой. Приготовить раствор просто – на стакан кипятка берется чайная ложка соды.

Способ 5. Лекарственные травы

Можно применять для терапии разные настои – ромашку, календулу, шалфей. Такие препараты позволяют снять воспаление, смягчить и продезинфицировать горло.

Чего делать не стоит – методы, от которых нужно отказаться

Несколько слов о том, чего нельзя делать во время беременности.

Врачи утверждают, что беременным не стоит практиковать любые процедуры, связанные с прогреваниями.

Связано это с тем, что такие процедуры вызывают чрезмерно активный приток крови, что негативно влияет на состояние плода.

Не стоит использовать и малину в больших количествах, ведь она вызывает потоотделение, что может стать причиной обезвоживания.

Аккуратнее следует быть и с травами – некоторые из них могут вызывать тонус матки. А значит, стоит заранее проконсультироваться с врачом. И, конечно же, никакого самолечения.

Профилактика болей в горле при беременности

Лучшее лекарство — это профилактика.

Перечислим основные правила:

  • соблюдение режима дня, чтобы будущая мама ложилась спать пораньше и хорошо высыпалась;
  • правильное питание;
  • ежедневные прогулки на свежем воздухе;
  • избегание мест скопления людей;
  • избегание поездок на общественном транспорте;
  • фанатичное соблюдение личной гигиены — следует чаще мыть руки и промывать носовые ходы – это позволит исключить вероятность оседания вирусов на слизистые.

Главное – помнить, что будущая мать ответственна не только за себя, но и за малыша. Поэтому жизненно важно подойти к вопросу защиты своего здоровья и его восстановления со всем вниманием.