Бывшая девушка начала общение. Стоит ли встречаться с бывшей девушкой? Что не делать, если с бывшей девушкой только секс

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«Как правильно строить общение с бывшим? Я стала по работе с ним пересекаться и он хочет, чтобы мы как цивилизованные люди были друзьями. Он уже начал с кем-то встречаться и дал понять, что на возобновление со мной отношений не претендует. Он стал чаще звонить мне домой, а у меня уже новые и все очень серьезно. Мы не живем вместе и мой любимый не бывает свидетелем наших телефонных разговоров. Не знаю, как мне себя вести… Боюсь, что это может испортить мои новые отношения, но вроде нет причины отказывать ему в общении. Может на меня просто давит стереотип, что нужно расставаться друзьями, а может где-то в глубине души, я еще хочу вернуть все назад», — пишет Ирина.

недавно возобновилось. Я уже предала его забвению, а он снова появился и хочет, чтобы мы были друзьями. Я сказала, что между нами ничего больше невозможно, никаких близких отношений. Если к другой, ему уже нет пути назад. Мне было бы просто неприятно быть с ним, зная, что он мне изменил. Но он говорит, что ни на что не претендует, хочет только, чтобы мы остались друзьями», — пишет Юлия.

Общение с бывшим: дружба или забвение?

Появление «бывшего» не означает, что вы снова должны стать его половинкой. Общее прошлое еще не является поводом для изменения настоящего. Выражение «расстаться друзьями», означает, что вы простили бывшего и не держите зла, какие бы суждения и чувства он у вас не вызывал. Исцеление и прощение освобождает нас для новой любви. О том, почему полезно прощать, смотрите также .

На вопрос общаться или не общаться с бывшим, нет одинакового ответа для всех, каждый случай индивидуален. Отдельная тема — супруги с общими детьми. Здесь избежать общения с бывшим мужем не получится, но при трудностях лучше использовать посредника: доверенное лицо, специалиста по семейной психологии, адвоката. В этой статье мы рассмотрим случай, когда у вас с бывшим нет общих детей.

Как вы расстались?

Развивать дружеское общение после окончания отношений нежелательно, если со стороны бывшего были:

— измена,
— обман,
— оскорбления,
— любые формы насилия,
— контроль.

Негатив какое-то время еще сохраняется в эмоциональной памяти, даже если мы этого не осознаем. Если человек нанес вам психологическую травму, то лучше избегать общения с ним до тех пор, пока не произойдет исцеление. Дружба, в полном смысле слова, в таком случае также невозможна, потому что доверие было разрушено. И было бы безрассудно и безосновательно довериться в чем либо этому человеку снова. Это как наступать на одни и те же грабли, даже если дело касается не романтических отношений, а дружбы. Разделение чувств, мыслей и близости в любовных отношениях это серьезные вложения. Необходимо дать себе время, чтобы пережить потерю своих умственных и эмоциональных инвестиций.

Если вы расстались без вышеупомянутых негативных обстоятельств и ваше решение разойтись было взаимным, то дружеское общение может иметь доводы «за и против».

А в чем смысл?

В вопросах любых отношений с бывшим не действуйте импульсивно, ответьте себе на несколько вопросов.

Какой смысл в общении с человеком, которого по каким-то причинам не стало в вашей каждодневной жизни?
Почему вам необходимо быть друзьями?
Какую потребность вы стремитесь удовлетворить в такой дружбе?
Возможно, вы просто не готовы полностью отпустить ваши отношения?

Что даст вам это общение, если вы еще одиноки?
Что даст это общение, если у вас уже новые отношения?
Как отнесется ваш новый партнер к дружбе с бывшим?
Что для вас важно, что имеет смыл для вашей будущей жизни, а что является лишним?

Что значит для вас «быть друзьями», что под этим подразумевает бывший? Убедитесь, что вы имеет в виду одно и то же.

Не забывайте, если вы хотите привлечь кого-то нового в свою жизнь, это будет труднее сделать, если рядом с вами будет меньше психологического пространства.

А если вы уже не одиноки, возможно, новый партнер будет испытывать дискомфорт от такого общения, если в нем нет очевидного смысла. Даже если он достаточно зрелый человек, чтобы не ревновать, это может подорвать его доверие, когда ваши отношения только на начальном этапе развития, и он еще не достаточно хорошо вас знает. Поэтому принимая решение, необходимо учитывать чувства вашего партнера.

Что бы вы не решили, помните, общение с бывшим не должно изменять в худшую сторону качество вашей жизни и приносить неприятности.

Удачи вам и до скорых встреч на страницах Сампросветбюллетеня!

Все на свете не вечно и, к сожалению, так бывает, что любовь проходит, и людям приходится расставаться, при этом в каждом отдельном случае бывшая девушка может остаться как подругой, врагом или даже любовницей. Рекомендуем ознакомиться,

ВАРИАНТЫ КАК ОБЩАТЬСЯ С БЫВШЕЙ ДЕВУШКОЙ

ОСТАЛИСЬ ДРУЗЬЯМИ

Сразу скажем, что дружбы между парнем и девушкой без плотских отношений не бывает, как бы там ни было, но всегда между вами будет проскакивать искорка желания заняться плотскими утехами. Если их у вас не будет, то как бы вы не говорили друг другу остаться друзьями, через время у вас будет другая девушка, у нее другой парень, и вы забудете друг друга. При этом вы будете знаться, но не будете друзьями. Так происходит, потому что друзья ценны в той степени, в которой могут помочь друг другу, если они независимы, дружба угаснет.
Рано или поздно, если вы постараетесь остаться друзьями, кто-то из вас постарается вернуть ваши отношения, могут появиться прежние упреки и не согласия, из-за которых вы расстались. Поэтому дружбы между бывшими не бывает, бывает нейтральные отношения, либо дружба ради попытки вернуть отношения. Так вот, отвечая на вопрос, как общаться с бывшей девушкой, с которой я уже не хочу больше быть, мы скажем так, не оставайтесь друзьями, только полный разрыв отношений.

ДЕВУШКА ЗАПАСНОЙ ВАРИАНТ

Это вариант подразумевает под собой, что если вы расстались с девушкой, то держите ее на запасном варианте, чтобы начать все сначала. Так, например, вы ушли от девушки и не хотите с ней быть, у вас уже есть новая, но вы не уверены в ней и общаетесь с бывшей девушкой только ради того, что если с новой девушкой у вас не получится, вы вернетесь к прошлому. Чтобы держать такой вариант, придется общаться с бывшей девушкой в том стиле, который будет показывать ей, что вы все еще любите и хотите быть вместе, просто сейчас такой вариант, что вы находитесь в распутье и вот-вот вернетесь к ней. Рекомендуем ознакомиться,

ТОЛЬКО ПЛОТСКИЕ ОТНОШЕНИЯ

Бывают и такие случаи, когда с бывшими девушками общаются только ради плотских утех. Например, ваши характеры совершенно несовместимы, что делает совместное проживание адскими муками, постоянные скандалы и нервные срывы доводят вас до бешенства, но вот в плотских утехах вам настолько хорошо вместе, что вы в полной мере и больше удовлетворяете друг друга. В таком случае с бывшей девушкой общаться можно только ради платонических развлечений. Проще говоря, расходясь, люди остаются любовниками, но такой вариант наиболее редок.

ПО-ХОРОШЕМУ

Самый оптимальный вариант общаться с бывшей девушкой, это, вообще, не общаться с ней никогда. Ваши отношения разорваны, вы стали чужими людьми, и вас ждет в будущем более интересная, красивая и нежная девушка, а старое оставьте в прошлом. Разойдитесь по джентельменски, без упреков и скандалов, пообещайте остаться друзьями, но не дружить, а всего лишь знакомыми без претензий друг к другу. Рекомендуем ознакомиться,

Говоря в дополнение о том, как общаться с девушкой, стоит заметить, что если вы инициатор расставания и у вас нет никакого желания дальнейшего общения с бывшей девушкой, уйдите по-хорошему, без упреков и скандалов, прекратите с ней все общения. Если же инициатор расставания девушка, а вы желаете ее вернуть и быть только с ней, то тут два варианта. Первый - это досаждать себе и делать больно, продолжая общаться с девушкой, пытаясь ее вернуть и каждый раз получая отказ, доставляющий боль, страдать. Второй вариант - забыть ее и сказать себе, что общаться с бывшей девушкой я не буду, ведь у меня скоро будет более красивая и лучшая девушка.

Привет! Спасибо, что читаете мой блог, пишите свои комментарии и задаете вопросы. Это даёт мне возможность освещать новые темы. Сегодня хотел затронуть тему общения с бывшей, а именно как общаться с бывшей девушкой.

Этапов общения с ней несколько и на каждом нужно общаться по-разному. Я пройду по каждому в отдельности, чтобы тебе было понятно.

Как общаться с бывшей девушкой начало

Как общаться с бывшей девушкой, если ты только расстался с ней? Если твоя задача её вернуть, то после разрыва с ней общаться не нужно в принципе. Т.е. ты переключаешься на себя, про неё же забываешь на время.

По сути тебе нужно поставить точку в отношениях. Продолжая общаться с ней дальше, ты затягиваешь этот момент до бесконечности. Ты остаешься тем парнем, который продолжает за ней бегать, переживать по поводу её отсутствия.

Это проигрышная позиция . Чтобы её вернуть, нужно менять модель поведения с ней. Поэтому ответ — не общаться никак. Речь тут именно об отсутствии инициативы с твоей стороны. Её инициатива вполне приемлема, но без заискиваний с твоей стороны.

Как общаться если прошло время

Если ты выждал время после расставания с ней, минимум пару недель то общайся иначе. Здесь скорее дружеское общение с ней, без негатива .

Что-то вроде «да я не против с тобой общаться, но не более». Этим ты сдерживаешь её попытки на большее и заставляешь её играть в игру по твоим правилам.

Иногда можешь пропустить пару контактов с ней. Например, она тебе звонит, а ты перезваниваешь ей только на следующий день. Опять же без претензий, ссылаясь на занятость и дела. Тут ты и адекватно себя ведешь и не бежишь к ней сразу.

Как общаться с бывшей если она злится

Может быть такое, что девушка тебя специально провоцирует, вечно не довольна. На твои попытки общаться нормально огрызается. Здесь твое оружие это юмор и уход от конфликта с ней. Пошутил в ответ, попрощался и по своим делам.

Обижаться на неё в ответ не нужно ни в коем случае. Если будешь, она будет больше тебя провоцировать. Важно пройти эту проверку. В целом, если будешь придерживаться этих правил возвращать её будет намного проще.

Три важных принципа при общении с бывшей девушкой

• не поднимать темы отношений между вами
• не пытаться заискивать и понравиться ей
• не быть слишком навязчивым

Иногда любовь заканчивается, и это нормально. Но как строить общение с бывшим любимым человеком после расставания? Если пока отношения не складываются, то помогут разобраться во всём некоторые советы и рекомендации.

Как строить общение?

Как общаться с бывшим парнем? На первый взгляд может показаться, что построить общение легко, ведь можно просто «плыть по течению» и действовать по ситуации. Но некоторые события и поступки экс-возлюбленного могут выбивать из колеи и заставать врасплох, так что стоит быть во всеоружии и готовиться ко всему.

Есть несколько вариантов развития дальнейшего общения после разрыва отношений, и каждый следует рассмотреть отдельно и подробно.

Вариант первый: враги навеки

Если вы расстались со скандалом и не желаете видеть бывшего парня, то он автоматически станет для вас врагом. Иногда такой вариант является единственно возможным, и он имеет как преимущества, так и недостатки.

Начать стоит с плюсов. Вам не придётся нервничать и сдерживать свои эмоции, вы не будете пытаться избегать контактов или думать, как строить общение. Да и какая разница, что происходит, если отношения закончились?

Минусы тоже есть. Во-первых, вам придётся стараться избегать встреч, ведь они могут доставлять дискомфорт или даже причинять боль. Во-вторых, экс-партнёр может выставить на всеобщее обозрение всю «подноготную» ваших отношений или начать вам мстить.

Вариант второй: дружба

Разрыв отношений был обоюдным и мирным? Тогда стоит попытаться сохранить дружбу или хотя бы приятельские отношения, если этого хотят оба партнёра. Но и в этом случае стоит взвесить все за и против.

Начнём с плюсов: вам не нужно нервничать и избегать встреч, вы можете обрести близкого человека или друга в лице бывшего возлюбленного, не придётся ничего делить.

Минусы также имеются. Прежде всего, новый парень может быть против вашего общения с бывшим. Кроме того, дружбу могут нарушать воспоминания о любви или обиды. А если у одного из партнёров вновь вспыхнут чувства, то нелегко будет обоим.

Вариант третий: нейтралитет

И не друзья, и не враги. Такая политика вполне уместна, если бывшие партнёры могут сдерживать эмоции и не таят обид друг на друга, но при этом смысла в дальнейшем общении просто не видят.

Сначала плюсы. Вам не придётся избегать встреч или нервничать из-за них, а общение никому не причинит боль и не даст напрасных надежд.

И минусы. Если у одного остались чувства, то он может испытывать страдания от такого «холодного» и отстранённого общения. Кроме того, сохранять нейтралитет будет непросто, если трудно сдерживать эмоции.

Вариант четвёртый: никаких контактов

Если вы не желаете общаться с бывшим, но и не хотите обретать врага в его лице, то есть смысл пресечь любые контакты. Чем это вам поможет? Во-первых, вы избавитесь от раздражителя и не будете испытывать связанные с ним негативные эмоции. Во-вторых, вам не придётся ничего объяснять.

Основной недостаток заключается в том, что неизбежные или случайные контакты с бывшим могут стать настоящим стрессом для вас. Кроме того, придётся прилагать усилия, чтобы таких встреч избежать.

Что учитывать при выборе модели общения?

Чтобы выбрать правильную и наиболее подходящую модель общения, следует учесть несколько важных факторов:

• Есть ли у вас общий ребёнок? Если он есть, то бывший супруг наверняка проявит желание видеться с ним, а это значит, что контактов не избежать. И в таком случае следует сделать их максимально спокойными, чтобы избежать конфликтов и стрессов.
• Общее имущество также связано с массой проблем и неизбежными контактами.
• Вероятность встреч. Если после расставания парень уехал в другой город, то видеться с ним вы не будете, и это большой плюс, так как необходимость в общении отпадает (конечно, если вы не решите сделать или принять телефонный звонок). А если бывший партнёр живёт в одном подъезде с вами, то встречи, пусть и случайные, практически неизбежны.
• Причина расставания. Если инициатором разрыва отношений были вы, то, вероятно, обиженный на вас парень сам не захочет общаться. И это вам на руку, ведь, по сути, всё решится без вашего участия. А если вы расстались из-за измены партнёра, то дальнейшие контакты с ним будут причинять боль вам или вызывать агрессию, так что встреч лучше избегать.
• Чувства. Если хотя бы у одного из партнёров остались чувства к другому, то самый лучший способ их подавить и не страдать лишний раз – это ограничить или совсем прекратить общение, так как оно будет причинять боль любящему человеку и доставлять сильный дискомфорт любимому.
• Какой это человек? Если у него скверный характер, и хорошим назвать его нельзя, тогда ради своего же блага стоит избегать контактов с ним, нервы дороже. А если бывший парень – просто «душка», хороший друг и Человек с большой буквы, то общение с ним не навредит и даже может быть полезным.
• Новые отношения. Если у вас новая любовь, то спросите мнение партнёра. Если он категорически против любых ваших связей с бывшим парнем, а вы дорожите нынешним союзом, то общения лучше избегать. Если же новый бойфренд относится к ситуации лояльно или нейтрально, то решение останется за вами.

1. Прежде всего, стоит разобраться в себе и выяснить, насколько общение с бывшим необходимо, возможно ли оно, вообще. Представьте разные ситуации и свои эмоции, рассмотрите варианты.
2. Поймите, чего хочет сам экс-партнёр. Если он стремится к сохранению нормальных отношений, то они вполне возможны. Если же он планирует вернуть вас, а вы этого совершенно не хотите, то избегайте контактов.
3. Если вы не знаете, как себя вести и чего ждать от бывшего возлюбленного, то займите позицию нейтралитета и оценивайте ситуацию. Но мыслите трезво!
4. Не стоит спешить сближаться и открывать душу. Настороженность и подозрительность не будут лишними, особенно на первых порах. Если же парню удастся завоевать доверие, то можно расслабиться.
5. Если вы решили не общаться с бывшим молодым человеком, но по-прежнему испытываете к нему чувства, то стоит избегать контактов с вашими общими и его друзьями, знакомыми и родственниками.

Пусть общение с бывшим молодым человеком будет приятным или хотя бы безвредным для вас обоих!

Представляем рубрику, в которой колумнист Юлия Демина отвечает на ваши вопросы вместе с психологами. Пишите обо всем, что вас волнует, в комментариях, и наши эксперты постараются вам помочь.

колумнист

Моя подружка замужем за итальянцем. И к ним частенько заходит в гости бывшая девушка ее мужа. На пиццу. И, собственно, пиццу готовит сам муж. И пока он готовит, моя подруга моет полы в гостиной. И все вокруг твердят ей: «У нас принято дружить! А вы, русские, дружить не умеете!» И что ни говори – бесполезно. А, и еще: когда эта гостья приходит к ним в дом, она целует хозяйку в обе щеки. Прелесть, правда?

Может, так и надо? Но я даже в самых смелых «эротических» фантазиях не могу себе такого представить. И, если честно, считаю всю эту дружбу после расставания пустым звуком. Разве могут люди, которые когда-то были друг другу мужем и женой, оставаться друзьями? Не зря говорят, что бывших жен не бывает. Как можно относиться к человеку как к другу, если знаешь его больше, чем друга? Знаешь его как мужчину. И эти «знания» никуда не деваются. Они остаются в памяти. Пусть и глубоко. Да и к чему эта дружба? Зачем? Все равно это возвращение в прошлое.

Но возвращаться в прошлое сегодня нас заставляют социальные сети. Раньше как было? Ушел, и все. Ни слуху ни духу. А теперь? Все на виду. Ушел, а из друзей во «ВКонтакте» не удалился. И ты в курсе, где он, с кем, что ел на обед, с кем встречался вчера, как выглядит его новая девушка... Получается, что так или иначе, но он присутствует в вашей новой жизни.

Помню, у моего однокурсника расстроилась свадьба из-за того, что ему в «Одноклассниках» написала первая любовь, началось активное общение – воспоминания о былом, флирт, какие-то признания. В общем, его невеста увидела эту переписку и ушла. Навсегда. Хотя было подано заявление в загс. Сам парень говорил, что не понял, как это произошло. Да, социальные сети в этом плане – штука на первый взгляд безобидная, а на деле – опасная. Есть такое выражение – «уходя – уходи». Но как он может уйти из вашей жизни, если вы каждый день волей-неволей просматриваете его фото в ленте? И здесь есть одна тонкость – в социальной сети с человека практически снимается какая-либо ответственность. В реальной жизни мой однокурсник вряд ли бы стал встречаться с первой любовью и вспоминать о былом. А в Сети это просто. В сообщении можно послать и поцелуйчик, и цветочки, и какие-то признания... Можно быть кем хочешь... Не страшно. При реальной встрече с этой девушкой, кроме сухого «привет», он вряд ли бы смог что-то вымолвить. И возможно, его свадьба не расстроилась бы. Так что если вы решили начать НОВУЮ жизнь, то с бывшей любовью лучше распрощаться раз и навсегда. И лишняя информация о бывшем возлюбленном вам ни к чему.

Другое дело – если есть общие дети. Тогда, на мой взгляд, родители обязаны остаться в приятельских отношениях. Дети ведь ни в чем не виноваты.

Ну, а что говорит нам этикет? Как общаться с бывшим мужем при встрече? И вообще, общаться ли? Этикет рекомендует соблюдать ХОЛОДНУЮ вежливость в общении. Психологи советуют «проработать» расставание и мысленно для себя поставить точку в отношениях. Тогда даже при случайной встрече не будет возникать чувство неловкости. Достаточно нейтрального «здравствуй» или «привет». Есть семьи, где жены одного мужчины дружат, ходят друг к другу в гости, вместе справляют дни рождения. В семьях, где есть общие дети, я назвала бы такой подход мудрым, но если общих детей нет, то зачем? С другой стороны, избегать, бояться, судорожно прятать десять лет совместной жизни в памяти тоже неправильно. Разумным будет принять все как есть, смириться с тем, что произошло, и идти дальше с легким сердцем и светлой головой.

Ваши вопросы:

Яна , 28 лет, Саратов

Я замужем один год. Для моего мужа это второй брак. От первого брака есть ребенок, мальчик семи лет. Он живет с мамой, к нам приезжает по выходным. Проблема в том, что бывшая жена мужа как будто член нашей семьи. Она может позвонить нам в 11 вечера, предъявить кучу необоснованных претензий моему мужу касательно ребенка. Он же, в свою очередь, поздравляет ее со всеми праздниками и дарит подарки. На 8 Марта купил нам одинаковые духи. Я узнала об этом от его сына. Она как привидение. Меня это жутко раздражает и бесит. Я не уводила его из семьи. Когда мы познакомились, он уже был в разводе. Но я не думала, что мне придется с таким столкнуться. Муж не понимает, почему я так переживаю. Говорит, что они в разводе и между ними ничего быть не может. Но на деле получается, что его бывшая жена и сын так и остались для него на первом месте. Мне очень тяжело на все это смотреть. Пожалуйста, посоветуйте, как мне быть?

психолог, гештальт-терапевт
сайт

– Яна, ваш вопрос достаточно сложный и неоднозначный. Насколько я вас понимаю, основной проблемой стал не сам факт общения с ребенком, а тот факт, что он уделяет недостаточное внимание вам и в приоритетах значимости выбирает бывшую жену. Дело в том, что это достаточно распространенная ситуация – присутствие другой значимой женщины в жизни вашего мужчины. Чаще это бывает мать, реже предыдущая жена с ребенком. Особенностью этих отношений является то, что в обоих случаях женщины манипулируют детско-родительскими отношениями, а мужчины находятся в созависимых отношениях и не могут расставить приоритеты и границы со своими значимыми женщинами. При этом усугубляется ситуация тем, что мужчина, находясь в созависимых отношениях с другой женщиной, искренне не понимает, в чем проблема и что вас не устраивает, он же хочет угодить и вам и ей, а каждая «тянет одеяло» на свою сторону.

Его ребенок и первая жена играют значимую роль в его жизни даже после расставания, и есть большая вероятность, что так будет всегда. Поэтому вы должны для себя обозначить четкую позицию, на каких условиях вы готовы их впускать в жизнь своего мужа. Скандалы и запреты приведут только к лишним конфликтам, так как он хоть и расстался со своей женой, но не может выбросить из жизни ее и ребенка. Наилучшей стратегией в поведении является очень мягкий, взвешенный разговор, в котором вы обозначите мужу свои границы, в котором вы расскажете, что и почему вас не устраивает, и предложите ему варианты изменения ситуации. Например, регламентировать самое позднее время для общения с ней, если не случилось чего-то чрезвычайного. Постарайтесь найти обоюдно удобное для вас обоих, компромиссное решение по его взаимодействию с бывшей женой.

Татьяна , 29 лет, Воронеж

Мой бывший муж объявился спустя четыре года после развода. Развелись мы по банальной причине. Загулял. За эти годы он успел снова жениться и родить двоих детей. И за все это время он ни разу мне не звонил, не писал. А тут вдруг его стало слишком много. Он постоянно обращается ко мне с дурацкими просьбами. Спрашивает о моих родителях, о сестрах. Говорит, что хочет встретиться. Я его, конечно, очень любила. Но не знаю, стоит ли с ним встречаться? Зачем? У него теперь другая семья. И я не знаю, как вести себя с ним. У меня нет никого сейчас. И я боюсь наломать дров. Как мне быть?

психотерапевт, психолог
Instagram

– Уважаемая Татьяна, мне понятны ваши сомнения. Это порой очень трудно – решить, как поступать в ситуации, когда «фонят» романтические отношения в прошлом, чувства, причем самые разные чувства. Первый вопрос, на который имеет смысл ответить: зачем вам с ним встречаться сейчас? И ответ на него следует дать вам самой, а не консультирующему психологу. Есть ли у вас сейчас какие-либо личные цели относительно этой встречи? Что вам нужно сейчас от бывшего мужа? Если найдете то, что с его помощью вы могли бы получить для себя (не забываем, что духовный и материальный аспекты взаимоотношений одинаково важны), то что вам мешает это получить? «Наломать дров» – это, вероятно, про фрустрацию. Где нет ожиданий, там нет страданий. Поэтому ориентируйтесь исключительно на себя и на свои цели и реальность их достижения. И прямо спросите этого мужчину, что ему от вас нужно?

Помните о том, что любая семья – это чрезвычайно устойчивая система, стремящаяся к постоянству. Любая семейная система развивается, проходя через кризисы. Ранние нормативные кризисы – 1 год и 3 года. Возможно, актуальная семья вашего бывшего супруга сейчас переживает тяжелые времена, и вам «предлагается» сыграть здесь определенную роль. Подумайте и об этом: хотите ли вы стать составной частью кризиса, через который семья, скорее всего, все равно пройдет без изменений состава?

психолог
Instagram

– Здравствуйте! Зачастую мы некорректно сообщаем мужчинам о своих чувствах. Вы пишете, что попросили удалить контакты, а для мужчины это указание действовать по вашей воле, давление. Большинство мужчин на это реагируют сопротивлением. Другое дело, если вы объясните своему молодому человеку, что вам неприятно его общение с другой женщиной, это вас обижает. Не бойтесь проявлений своих чувств, ведь бессознательно мужчина может именно провоцировать на это своим поведением! А теперь отвлекитесь от этой ситуации.

Вспомните, с чего начинались ваши отношения, на чем они построены? Чего из этого нет сейчас? Возможно, интерес к вам пропал из-за «бытовухи», вы перестали уделять внимание себе? Или со временем перестали давать мужчине шанс показать свои возможности, стали тянуть на себе все? Итак, срочно проведите оценку своего вклада в отношения, а также:

• посмотрите на свое отражение в зеркале в полный рост. Если вы собой недовольны, распишите план мероприятий: спортзал, косметолог, магазины одежды;
• понаблюдайте, часто ли вы радостны, беззаботны? Ваше внутреннее состояние, как и внешнее, зависит только от вас. Если замучили страхи, низкая самооценка, все время хочется ныть, обратитесь за помощью к психологу. Надо пользоваться любыми средствами для поддержания хорошего эмоционального фона;
• Придумайте и используйте утренние приятные ритуалы для положительного заряда на весь день: музыка, танцы, чашка кофе, душ с каким-то особенным средством – оставьте это на утро. Как день встретишь, так его и проведешь.

Увидите, как ваши перемены повлияют на отношения. Мужчина будет смотреть только на вас! Радости вам!