Амулеты и талисманы 

Бесподобная релаксация с помощью спа-педикюра. Spa для ног в домашних условиях

Ножки

Начнем, пожалуй, с ухода за нашими ногами. Каблуки, неудобная обувь, долгие прогулки – все это сказывается на внешнем виде пяточек и пальчиков. Тем более, осенью ноги промокают и мерзнут, и им особенно хочется тепла и расслабления.

1. Фито-педикюр

Особенность процедуры в том, что она полностью основана на использовании природных средств. Разработана программа была немецкими косметологами, и главное в фито-педикюре – это индивидуальный подход. В зависимости от проблемы (сухость кожи, потливость, трещинки на пятках, мозоли) специалисты используют разные травяные сборы. Для вас готовят сначала ванночку, а затем специальную маску из целебных трав. Тем самым действие процедуры получается более целенаправленным.

  • Можно ли сделать дома? Возможно, но сначала вам нужно узнать хотя бы один рецепт травяной маски и ванночки. Сходите на одну процедуру в салон и попытайтесь выведать необходимые ингредиенты, а потом уже поэкспериментируйте дома.

2. Скин-педикюр

Одной из лучших процедур для ног является скин-педикюр. При этом мастер не использует специальных приборов или химических средств.

Процедура начинается с теплой ванночки с морской солью. Затем – отшелушивание природными скрабами, например, распаренным рисом или ореховой пудрой. После вас ожидает долгий массаж (около 40 минут) с эфирными маслами. На стопах расположены многие точки, которые отвечают за состояние и здоровье всего организма - во время скин-педикюра происходит воздействие на эти точки. Эфирные масла, которые обычно используют при массаже – это масло виноградных косточек, карите или кунжутное.

После массажа ваши ножки ждет 15-минутный теплый компресс, а в завершение вам обработают ногти и при необходимости нанесут лак.

  • Теоретически, можно: сама процедура не требует никаких профессиональных косметических средств, которых нельзя бы было купить в магазине. Однако технике массажа нужно учиться, да и хватит ли вам терпения 40 минут массировать себе ноги?

Внимание! Не путайте с популярной методикой необрезного педикюра, в которой все загрубевшие участки стоп (мозоли, трещины) размягчают с помощью растворителей. Название то же, но это исключительно салонная процедура с использованием профессиональных химических средств.

3. Стоун-терапия

Массаж горячими камнями уже давно нашел своих ценителей. Камни используют не только при массаже спины, но и для расслабления ног. Стоун-терапия, по опыту, прекрасно помогает при усталости ног. Камни снимают боль и напряжение - говорят, это происходит благодаря тому, что ускоряется кровообращение. Кроме того, это оказывает естественное акупунктурное воздействие.

  • Можно ли сделать дома? Можно. Но для этого придется найти хорошие камни: их можно привезти с юга или купить в аквариумном магазине. Главное, чтобы они были гладкими и отшлифованными, без острых углов. Камни нагревают и опускают в ванночку с горячей водой (они должны быть горячее, чем вода). В ванну можно добавить несколько капель эфирного масла или лепестки цветов.

4. Фиш-массаж

Рыбный пилинг сейчас предлагают и в обычных салонах, так что не обязательно лететь в дальние страны. Суть процедуры такова: вы погружаете ноги в теплую воду, ткани размягчаются, а чудо-рыбки Гарра Руфа «откусывают» омертвевшие участки кожи. Клиент ощущает легкое, почти незаметное пощипывание. Не переживайте, это совсем не больно, и рыбки не покусают вас без надобности.

  • Можно ли делать в домашних условиях? Скорее нет, чем да. Впрочем, вам никто не запрещает завести таких рыбок в качестве домашних животных.

5. Крио-педикюр

Люди делятся на тех, кто любит погорячее, и на тех, кто любит похолоднее. Крио-педикюр для вторых, а также для тех, кто страдает от излишней потливости и отеков. Первый этап процедуры традиционный – сначала вас ждет теплая ванночка. А вот после косметолог делает холодный массаж с помощью палочки, обработанной жидким азотом. В заключение на ноги наносят ментоловое масло.

  • Можно ли сделать дома? Возможно, если вы знаете, где достать жидкий азот, и умеете с ним обращаться.

Ручки

Основные процедуры для рук – это питательные ванночки и пилинг. Поэтому мы решили дать вам несколько полезных рецептов, которые помогут вашим ручкам оставаться красивыми.

6. Ванночки для рук

Разные составы растворов предназначены для разных целей – смягчения, увлажнения, лечения кожи.

  • Увлажняющая: 2 чашки молока + 2 чашки теплой воды + щепотка корицы + 2 ст. ложки оливкового масла. Держать 10 минут
  • Тонизирующая: теплая вода +сок 1 лимона + щепотка корицы + щепотка пищевой соды + 3 капли эфирного масла грейпфрута. Держать 5–7 минут
  • Для снятия усталости: теплая вода + 3 капли масла розмарина + 3 капли масла ментола + 1 ст. ложка оливкового масла. Держать 5–7 минут

7. Пилинги для рук

  • Увлажняющий: 2 ст. ложки сахара + щепотка соды + 1 ст. ложка подсолнечного масла + 1 ст. ложка розовой воды. Помассировать руки и смыть
  • Тонизирующий: ½ чашки сахара + 2 ст. ложки оливкового масла + тертая цедра 1 апельсина + 1 ч. ложка тертого имбиря. Массировать руки щеточкой или спонжем
  • Для снятия усталости: 2 ст. ложки морской соли + 2 ст. ложки кокосового или растительного масла + капля масла чайного дерева. Помассировать руки и смыть

8. Парафинотерапия

Парафинотерапия – полезная и приятная процедура зимой (когда кожа на руках обветривается и шелушится), весной (когда уставшей коже необходимо восстановление) и летом (для регуляции водного баланса). После процедуры кожа становится мягкой, шелковистой.

Для начала кожу очищают и увлажняют. Затем руки погружают в ванночку с расплавленным косметическим парафином. После того, как парафин обволакивает руки, на них надевают специальные пакеты и теплые варежки. Под воздействием температуры открываются поры, выводятся токсины, в кожу проникают увлажняющие средства. Через 20–30 минут парафин снимают и снова увлажняют руки кремом.

  • Можно ли сделать дома? Да, но для этого вам потребуются специальные приспособления: ванночка, которая поддерживает температуру; косметический парафин; варежки (можно заменить полотенцем).

Иллюстрации: kreativsalon.ru, skidkaest.ru, bgfons.com, mycash.ua, nagelpilzinfo.com, podg-kursy.ru, manicur4you.ru, proflook.com, blogspot.com


Для того чтобы ноги радовали вас своей красотой и стройностью, необходимо о них заботиться. Специальные процедуры для ног вы можете проводить как дома, так и посещая косметические салоны.

Водные СПА процедуры для ног

Термин «СПА» означает процедуры, связанные с применением воды. Применять их можно по одной или в комплексе.

В состав комплекса СПА мероприятий входят следующие:

  1. специальная ножная ванна;
  2. процедура обработки пальцев ног и ступней;
  3. очищение ног скрабом;
  4. нанесение маски на кожу;
  5. массажные процедуры.

Водные процедуры для ног нужны для снятия усталости и тяжести в ногах, от чего так страдают многие современные женщины при варикозе. А также подходят они для похудения ног. Весь день приходится терпеть усиленную нагрузку на ноги, и к вечеру они просто гудят от напряжения. Как снять эти симптомы? При помощи ванночек и массажа.

Какое действие оказывают ванночки для ног?

  • Очищающий эффект.
  • Смягчение.
  • Отшелушивание.
  • Тонизирующее действие.
  • Лечебно-профилактический эффект при варикозе.

Обязательные условия для водных процедур – теплая вода, наличие добавок. Среди добавок, например, можно назвать следующие: сода, марганцовка, ароматические масляные растворы, настои трав. Главная цель СПА ванночек – расслабление. Можно посетить косметические СПА салоны или провести процедуры дома.

Делайте водные процедуры каждый день или хотя бы два раза в неделю. Длится принятие ванны примерно 10-15 минут. После этого обязательно смажьте поверхность кожи кремом, предварительно высушив ее полотенцем. Крем втирают от ступней к бедрам.

После расслабляющей ванны для ног самое время заняться СПА педикюром. Особенность такой обработки пальцев на ногах в мягком, бережном уходе без применения специальных инструментов для удаления кутикулы и грубых мозолей. Вся процедура проводится при помощи специальных смягчающих кремов. Вместо пемзы и щетки с жесткой щетиной применяется скраб. Кутикулу не обрезают, а деликатно сдвигают к основанию ногтей.

Завершить водные СПА процедуры нужно массажем. Он поможет улучшить не только состояние ваших ног при варикозе, но и общее самочувствие. Это еще и отличное средство для похудения. Массаж в салоне проведет подготовленный специалист, дома вы можете справиться сами, применив приемы самомассажа.

Процедуры для ног в домашних условиях

Проведенные в домашних условиях процедуры для ухода за ногами ничуть не хуже, чем салонные. Рецепты для борьбы с потливостью, сухостью, трещинами, тяжестью и отеками при варикозе имеются в большом количестве. Выбирайте на любой вкус.

  • Маска от в домашних условиях. Делается на основе листьев мяты. Их надо измельчить, смешать с желатином (2 ч. л.), маслом растительным (2 ст. л.). Полученную смесь развести теплой водой.
  • Домашняя мазь для огрубевших ступней. Смешайте одну часть любого растительного масла и пять частей вазелина. На смазанные этим средством ноги надо сверху надеть носки из натуральных волокон. Оставить до утра, проснувшись, убрать излишки комком ваты.
  • Ванна для расслабления. Снять тяжесть в ногах при варикозе в домашних условиях поможет теплая ванна с добавлением соли из моря, соли надо взять полкилограмма. Не помешает несколько капель приятного ароматического масла. Принимая ванну, затем голеней и бедер.
  • Увлажнение ног глицерином. Ванночка с добавлением розовой воды и глицерина в одинаковых долях должна быть теплой. После нее надо смазать ноги жирным кремом, надеть носки из хлопка и оставить до утра.
  • Обертывания для похудения ног. Как проводить в домашних условиях? Подготовить ноги, распарив их в теплой ванне и очистив скрабом. Нанести специальный состав на проблемные области и обмотать их пищевой пленкой или целлофановыми пакетами. Слоев должно быть много, обертывать надо плотнее. Наверх надевают что-то теплое и укутываются теплым одеялом. Так нужно пролежать около часа. Затем все смыть, участки, предназначенные для похудения, обработать кремом от целлюлита.

Как приготовить средство для обертываний?

Самые популярные виды обертываний для похудения ног, которые можно провести в домашних условиях, включают в себя следующие компоненты: мед, глина голубая, шоколад, горчица, кофе. Приведем несколько конкретных рецептов.

  • Мед и корица берут в равных частях, можно добавить несколько капель оливкового масла. В итоге получится вязкая смесь.
  • Горчицу смешать с оливковым маслом. Полученное средство будет очень жечь ноги. Для достижения эффекта похудения можно выбрать и более щадящий метод, если вы не можете терпеть действие горчицы.
  • Голубая глина разбавляется небольшим количеством воды нужной густоты, чтобы удобно было наносить. Настаивать тридцать минут.
  • Самая «вкусная» – шоколадная масса для обертывания в домашних условиях. Корицу, масло и какао перемешать до густоты сметаны.
  • А вот ароматная терапия для похудения ножек: масло кокоса смешать с малым количеством цитрусового масла. Пользоваться этим пахучим средством — одно удовольствие.

Такие полезные и простые в исполнении процедуры за один курс (до 14 процедур) эффективно помогут для похудения бедер.

Косметические процедуры для ног

Такого рода процедуры проводят в косметических салонах. Что они из себя представляют? Перечислим основные их виды:

  • удаление нежелательных волос на ногах (разные виды эпиляции);
  • проведение педикюра: удаление ороговевшего слоя на пятках, придание формы ногтям пальцев ног и покраска их лаком;
  • мероприятия для борьбы с расширением вен при варикозе, их цель – улучшить циркуляцию крови в ногах, придать им легкость;
  • процедуры для похудения бедер;
  • различные СПА процедуры.

Педикюр надо делать не реже одного раза в четыре недели. Если носите открытую обувь, то два раза в месяц. Если не ухаживать вовремя за кожей ступней ног, там очень быстро образуется слой грубой сухой кожи, а затем и трещины. Ногти также требуют внимания. Педикюр предотвратит врастание ногтей в кожу.

Для профилактики варикоза применяют различные процедуры. Например, ванны для ног, массаж, обертывания. Более подробно об этом мы расскажем ниже.

Процедуры для ног при варикозе

Большое значение для лечения и предотвращения болезни вен при варикозе имеют различные СПА процедуры: ванны, обливания, всевозможные виды массажа, включая гидромассаж.

Ванночки при варикозе

  • Ветки деревьев (дуб, каштан, ива) в количестве 300 г опустить в холодную воду. Поставить кастрюлю на огонь. Когда закипит, варить полчаса. Потом добавить в отвар травы: череду, зверобой, ромашку. Настаивать всю ночь. Ржаной хлеб размочить и добавить в отвар. Такую смесь помещают в ванну и принимают ее каждый день на ночь около часа. Вода должна быть очень теплой. После курса (20 суток) делают интервал до десяти суток, затем все повторяют.
  • Травяной настой для вен. Взять в равных частях ромашку, сену, подорожник, крапиву. Столовую ложку этой смеси настоять в кипятке (один стакан) в течение 10-15 минут. Добавить в воду для принятия ванны.
  • Пакетик из трав для ножных ванн. Насыпьте в тканевый пакетик такой состав: ложку чайная можжевеловых ягод, мяту, душицу, лаванду (по две столовые ложки каждой травы). Приготовьте горячую воду для ванночки и поместите в нее травяной мешочек. Принимайте водную процедуру около 20 минут.

Обливания

Холодные обливания водой очень тонизирует кровеносные сосуды. Если обливать колени, кровообращение в ногах улучшится. Заменить такие водные процедуры можно хождением по росе, по снегу (его насыпают в ванну), по холодной воде, которая налита в ванну тонким слоем.

Начинать холодные водные СПА процедуры нужно постепенно, медленно увеличивая время их проведения.

Еще один вариант обливания: влажные обертывания для вен. Мокрые носки надеть на ноги, затем сверху надевают сухие толстые носки из шерсти. Полежать под теплым одеялом после этого нужно около двух часов.

Компрессы

Для больных вен очень хороши компрессы. Они восстановят нормальную циркуляцию крови, дадут облегчение ноющим сосудам. После процедуры надо иметь возможность дать ногам отдохнуть продолжительное время. Поэтому лучше их делать на ночь.

Пример компресса. Сухие листья мать-и-мачехи измельчить, добавить воды (1:10). Дать этому раствору закипеть и варить на маленьком огне до двадцати минут. Остуженный и процеженный раствор можно применять в качестве примочек и обтираний разбухших вен.

Как провести массаж своими руками?

Этот метод поможет снять боль в уставших ногах, улучшить тонус вен, предотвратить дальнейшее развитие варикозного расширения. При проведении массажа следите за своими ощущениями, они не должны приносить дискомфорт. Легонько погладьте ногу в области вен, начиная от стопы к бедру. Проделывайте это пять минут каждое утро. Совместите самомассаж со специальными упражнениями. Добавьте массирование поясницы. Там расположены нервы, связанные с сосудами ног.

Чередуя различные процедуры по уходу за ногами, вы сможете поддерживать на высшем уровне не только их эстетический вид, но и здоровье, что еще важнее. Пробуйте, подбирайте для себя лучшее, а главное не ленитесь. Найдите для себя немного времени в течение дня, и результат в виде стройных и гладких ножек без выпирающих вен не заставит себя ждать.

Спa-процедуры для ног: видео

Скин-педикюр

Скин-педикюр считается одной из самых полезных процедур для ног. Она обладает не только ухаживающим, но и лечебным эффектом. Для начала мастер в спа-салоне сделает вам ванночку для ног с морской солью, чтобы размягчить кожу стоп. После этого следуют очищающие процедуры: при помощи натуральных скрабов отшелушиваются ороговевшие участки эпидермиса. Как правило, для этого используют распаренный рис, ореховую пудру либо другие компоненты.

После чистки идет наиболее приятная часть – массаж с использованием эфирных масел. Как правило, мастера применяют масло карите, виноградных косточек или кунжута. Работать с вашими ножками будут около сорока минут, а затем сделают теплый компресс. В завершение вам обработают ногти. Все, ваши ножки отлично выглядят да и чувствуют себя превосходно.

Скин-педикюр идеально подходят для девушек, отдающих предпочтение натуральной косметике и любящих релакс-процедуры

Фитопедикюр

Фитопедикюр – еще одна весьма полезная процедура, которую можно пройти в спа-салоне. Вначале клиенту делается ванночка для ног с травяным отваром. Рецепт отвара каждый раз составляется косметологом индивидуально, в зависимости от нужд клиента и особенностей его кожи (повышенная потливость либо, напротив, сухость, трещины на пятках). После ванночки мастер накладывает на стопы маску, также приготовленную из лечебных трав. В завершение, если на то будет желание клиента, ему сделают педикюр.

Стоун-терапия

Если вы постоянно ощущаете усталость и боли в ногах, побалуйте себя массажем горячими камнями . Нагретые камни в руках опытного массажиста действуют потрясающим образом – они расслабляют мышцы, снимают боль и напряжение, ускоряют кровообращение, повышают регенерацию тканей. Из салона вы выйдете отдохнувшей.

Если у вас есть склонность к варикозу, выберите вариант процедуры, в которой воздействие горячими камнями чередуется с массажем холодными

Fish SPA

Ваши ножки давно не получали должного ухода, кожа на них огрубела и потрескалась, и вы с тоской думаете о том, как все это привести в порядок? Отправляйтесь на популярный нынче fish SPA. Весь комплекс услуг окажут вам не косметологи, а небольшие рыбки. Процедура обладает лечебным эффектом и помогает от таких недугов, как экзема, псориаз, нейродермит. Рыбки превосходно удаляют ороговевшие участки кожи, и спустя положенных полчаса ваши стопы становятся гладкими и бархатистыми на ощупь. За сутки до прохождения fish SPA не рекомендуется использовать крема и мази для ног.

Спа-педикюр - процедура ухода за стопами и ногтями. Она предполагает очищение эпителия, питание кожи, массаж стоп и ароматерапию. Важной частью процедуры считается релаксация. SPA-педикюр выполняется не только в специальных центрах, но и в салонах красоты. Подробнее о процедуре рассказано в статье.

Особенности

SPA-педикюр заключается в использовании неинвазивного метода обработки кожного покрова. При процедуре наросты не спиливают и не обрезают, поэтому не происходит нарушение целостности кожного покрова и исключается травмирование. Исчезновение ороговевшего слоя, мозолей, натоптышей происходит благодаря воздействию специальных средств.

Процедура удаления мягкая и безболезненная. SPA-педикюр продолжается около 2 часов и предполагает не только очищение от омертвевших клеток эпителия, но и глубокое увлажнении и питание кожи, массаж стоп. Благодаря процедуре обеспечивается уход за ногами и расслабление. В кабинете обычно включают спокойную музыку, применяют ароматические масла и благовония. В специальном педикюрном кресле человек ощущает себя комфортно.

Преимущества

У SPA-педикюра следующие достоинства:

  1. Тщательное очищение кожи и ногтей без режущих предметов.
  2. Использование средств со смягчающим, увлажняющим, питательным действием.
  3. Более длительный эффект по сравнению с классическим педикюром.
  4. Расслабление и хорошее самочувствие после процедуры.

Набор

Сейчас продается множество наборов для SPA-педикюра. Большинство из них включают все необходимые средства для качественной обработки ног:

  1. Бальзам. Необходим для ванночек. С ним происходит подготовка кожи к процедуре.
  2. Скраб. В него входят эфирные масла, которые отшелушивают мертвые клетки.
  3. Маска. Средство обладает питательным и увлажняющим действием. С ним улучшается кровообращение и снимается боль.
  4. Лосьон. Предназначен для завершения процедуры.

Набор для SPA-педикюра и маникюра предназначен для выполнения обработки ног от начала до конца. С его использованием улучшается внешний вид и состояние ног.

Машинка

Чтобы выполнять процедуры дома, используется машинка для маникюра и педикюра NAIL SPA. Приспособление по функциональности заменит поход в салон красоты. Прибор состоит из 11 насадок, которые обеспечат комплексный полноценный уход.

Кроме насадок, у машинки есть компактная ванночка для SPA-процедур. Желательно использовать ее с эфирными маслами, и тогда ожидается положительный результат. Так получится хорошо отшлифовать и отполировать ногти на руках, ногах, а также за несколько секунд просушить лак в специальной сушке. У прибора 2 скорости работы. Компактность позволяет брать его везде с собой.

Проведение

Какова технология SPA-педикюра? Процедура выполняется благодаря специальным растительным средствам с эфирными маслами. Педикюр осуществляется без использования режущих приспособлений. Разрешается лишь применение деревянной палочки, которая служит для отодвигания кутикулы.

Данный вид обработки бывает самостоятельной процедурой, а может осуществляться в качестве дополнения к аппаратному педикюру. В различных салонах у процедуры есть некоторые вариации, но этапы везде одинаковые. Процедура выполняется с:

  1. Распариванием, размягчением кожи.
  2. Очищением.
  3. Увлажнением, питанием.
  4. Массажем.

Распаривание

Процедура осуществляется с распариванием кожи. Стопы надо погрузить в ванночку с антисептическим раствором. Есть специальная ванночка-гейзер для SPA-педикюра Ecolab. Приспособление решает проблему потливости, мозолей, трещин. Вода должна быть температурой 38 градусов. Более высокая температура отрицательно влияет на сосуды. А с прохладной водой не будет эффекта распаривания.

Распаривание длится 5-10 минут. При увеличении времени кожа поглотит больше влаги и будет рыхлой. В ванночку добавляются специальные препараты, подготавливаются стопы к будущей обработке. Желательно выбирать гидромассажную ванночку.

Пилинг

Сначала осуществляется мягкий увлажняющий с песком, морской солью или альфагид-роксильной кислотой. Это нужно для поверхностного отшелушивания и подготовки кожи к обработке сывороткой. Это средство состоит из фруктовой кислоты, которая очищает кожу от натоптышей, ороговевших клеток и мозолей.

Стопы обретают гладкость и мягкость, становятся здоровыми. Ноги ополаскивают с помощью воды комнатной температуры и затем начинают выполнение следующего этапа.

Увлажнение и питание

Данная часть процедуры предполагает использование питательной и увлажняющей маски с натуральными компонентами, ароматическими маслами, витаминами, микроэлементами. В лечебном составе могут быть экстракты морских водорослей, разные минеральные глины, глицерин, ментол, экстракт алоэ вера и прочие компоненты. Маска воздействует 20-25 минут, а потом ее смывают.

Массаж

В конце выполняется массаж ног. На подошве расположено много активных точек, воздействие на которые имеет влияние на функционирование внутренних органов. При массаже происходит уход за кожей. К тому же процедура положительно влияет на общее состояние организма.

Благодаря массажу происходит расслабление, снятие мышечного и суставного напряжения, устранение усталости, головной боли. Во время этой процедуры восстанавливается кровообращение в ногах, кровь получает много питательных компонентов. После этого наносится питательный крем, делающий кожный покров гладким и бархатистым.

Специалист может предложить между маской и массажем выполнить парафиновое обертывание стоп. Парафин имеет увлажняющее и омолаживающее действие, кожа с ним обретает нежность и шелковистость. В завершение педикюра наносится охлаждающий тоник (мятный или лимонный). А потом косметолог проводит обработку ногтей и нанесение декоративного покрытия.

Стоимость

В салонах красоты такие услуги обычно предоставляются по предварительной записи. Необходимо лишь выбрать подходящее время. Цена SPA-педикюра составляет 700-1800 рублей. Стоимость зависит от престижа салона, профессионализма мастеров и региона. В цену входит выполнение всех необходимых операций по улучшению состояния ног.

Рецепты для домашних процедур

Можно не покупать маски и скрабы в магазине, так как есть возможность приготовления домашних средств. Для этого предлагаются следующие рецепты:

  1. Солевой скраб. Потребуется мелкая морская соль (1 ст. л.), которую надо смешать с оливковым маслом (1 ч. л.), маслом грейпфрута (2 капли). В миску добавляют сливки (1 ст. л.). Состав можно наносить.
  2. Кофейный скраб. Потребуется молотый кофе (1 ст. л.) и сметана. Средство нужно втирать в стопы массирующими движениями.
  3. Потребуется тростниковый сахар и оливковое масло (в одинаковом количестве). Данным составом нужно массировать стопы в течение 10 минут.

Есть и другие рецепты приготовления средств по уходу за ногами. С ними получится выполнить качественный педикюр в домашних условиях.

Противопоказания

SPA-педикюр имеет много преимуществ, но как бы он эффективен ни был, все же имеет и противопоказания. Специалисты не советуют выполнять процедуры при:

  • грибках на коже;
  • сыпи на теле;
  • сахарном диабете;
  • тромбофлебите и варикозе.
  • беременности.

При выборе косметического салона нужно обратить внимание на обстановку в педикюрном отделе. Там должна быть приятная обстановка: музыка, ароматические масла, привлекательный цвет стен. Выполнять процедуры можно каждые 1-1,5 месяца. Такой уход благоприятно влияет на состояние ног и дарит радость.

SPA-процедуры для ног в домашних условиях - комплекс лечебно-оздоровительных процедур, оказывающих благоприятное воздействие на ноги.

Что относится к SPA-процедурам

На сегодняшний момент нет единой точки зрения о происхождении термина "SPA". По одной из версий слово «спа» переводится с латинского как - «sanitas pro aqua», что значит «здоровье через воду». По другой версии термин SPA обязан своему возникновению одноимённому курортному бельгийскому городку Spa, известному своими термальными источниками. Из-за популярности подобных процедур слово «spa» стало нарицательным. Ещё древние римляне оценили целебные воды Спа - вероятно, они и дали название его самоизливающимся источникам. Не исключено, что название города произошло от латинского слова spargere - пузыриться. Ведь воды курорта буквально пузырились из-за углекислоты, что в них содержалась. В 1717 г. на водах в Спа лечился сам Петр I.

Особенности SPA-процедур для ног

SPA-процедуры можно выполнять комплексно или раздельно. Рассмотрим пример проведения SPA-процедуры для ног. Первым пунктом в списке идёт расслабляющая ванночка для ног .

Ванночка для ног - ванночка с добавлением специальных косметических и ароматических средств. Имеется большое количество самых разнообразных ванночек для ног: тонизирующие, расслабляющие, против потливости, усталости, снимающие отёки и улучшающие кровообращение. Для проведения SPA-процедур нам понадобятся именно расслабляющие. Для этого можно воспользоваться специальными готовыми средствами, великое множество которых заполняет магазинные полки, либо приготовив своё релаксационный комплекс. Для этой цели подойдут аромамасла , особенно масло лаванды, апельсинового дерева, иланг-иланга, бергамота, мяты и майорана. Остаётся лишь выбрать наиболее понравившийся запах или сделать микс. Добавьте несколько капель в тёплую воду (предпочтительная температура воды - 38-40С) - и ароматная ванночка готова.

Однако у гидромассажных ванночек имеются и свои недостатки. К ним можно отнести, например, чрезмерный уровень шума при использовании (по крайней мере, у некоторых производителей). Это весьма затруднит Вашу SPA-процедуру - ведь при шуме невозможно расслабиться. Кроме того, если у Вас имеется варикозное расширение вен, то использование таких ванночек и вовсе противопоказано.

После того, как ваши ноги достаточно расслаблены, самое время перейти к SPA-педикюру.

SPA-педикюр

SPA-педикюр – педикюр , выполняемый после комплекса релаксационных процедур и проводимый без обрезания кутикулы, мозолей и огрубевшей кожи ног. Т.е. весь педикюр выполняется только с помощью специальных составов, которые очень мягко позволят привести кожу ног и ногти в отличное состояние. При SPA-педикюре используйте скраб , который поможет сделать кожу ног бархатистой и мягкой. Откажитесь от жёстких щёток и