Беременность от а до я советы. Б. в судебно-медицинском отношении. Все про беременность

По остроте ощущений беременность – даже не Американские горки: космический полет! В женщину будто вселяется инопланетянка: от любимой еды , характер портится, фигура и походка изменяются, болезни особенные, не все подходят. Не только окружающие – сама будущая мамочка с трудом себя узнает. Длится это «прекрасное безобразие» не 9 месяцев, а года полтора, оставляя незабываемые яркие воспоминания . Теперь обо всем и по порядку.

У достигшей детородного возраста женщины каждые 21-35 дней (это продолжительность ее менструального цикла) в одном из созревает яйцеклетка . По генетическому набору она ничем не отличается от любой другой клеточки материнского организма, но будущему ребенку передаст только его половину. Нагруженная питательными веществами, она медленно, как танкер по морю, плывет в брюшной полости к широкой воронке маточной трубы и засасывается в нее. Далее, благодаря постоянному колебанию направляющих ее ресничек эпителия фаллопиевой (другое название маточной) трубы, она дрейфует в направлении к полости матки. Это занимает около полутора суток. Для зачатия новой жизни необходимо, чтобы именно в эти неполные два дня яйцеклетка встретилась со сперматозоидом, иначе она погибнет.

Мужские половые клетки содержат очень мало питательных веществ, потому гораздо меньше по размеру. Зато за счет подвижного хвостика они развивают огромную скорость, спеша навстречу женской половой клетке. В 1 мл способной к оплодотворению спермы их не менее 10 миллионов! Но только один, самый удачливый, сливается с яйцеклеткой, отдавая ей половинку своего генетического материала и программируя пол зародыша. Так образуется первая клетка организма нового маленького человека — зигота.

С этого момента и начинается БЕРЕМЕННОСТЬ – титаническая работа организма женщины, направленная только на одно: вырастить в матке и крохотулю-сыночка или красавицу-дочку. Будущая мамочка больше себе не принадлежит: питая и защищая зародившуюся внутри нее жизнь, она не пожалеет отдать свою. Это не просто суперкрасивая фраза! В медицине существует понятие «доминанта беременности». Это особое и физическое, и психическое состояние матери, когда все ее мысли и поступки направлены только на удовлетворение потребностей растущего плода. Упрощенно это можно выразить так: «Сама погибну, но свое дитятко в обиду не дам!». Именно поэтому худышка, изнурявшая себя жесткой диетой, устраивает по ночам праздник обжорства, гордо демонстрируя в соцсетях свой похожий на баскетбольный мяч . А продвинутая бизнес-леди вдруг сплетает на запястье толстую веревку-оберег и начинает отращивать волосы, наслушавшись и бабушкиных советов. И никакие доводы рассудка не заставят ее перешагнуть через рельсы или связать пузожителю пинетки. Доминанта беременности обладает нешуточной силой. Медицине, не знавшей еще об и других , достоверно известны факты так называемой , когда организм женщины проходил все этапы от , увеличения окружности живота вплоть до схваток, но без зачатия и родов. Потому наш совет здесь один: еще на стадии планирования малыша женщине надо подобрать такого гинеколога, которому на протяжении всей беременности она будет безоговорочно доверять и прислушиваться , как к «голосу свыше». А будущей мамочке перечить – себе хуже делать (тоже примета).

Сперматозоиды, сумевшие проникнуть из влагалища женщины в полость матки, гораздо более живучи. Они могут ожидать встречи с яйцеклеткой 3-5 суток , а в некоторых случаях – и до недели. Теперь немного простой арифметики. Если разделить продолжительность своего регулярного менструального цикла (от первого дня месячных до первого дня следующих) на 2, можно узнать, на какой день случится овуляция, то есть выход зрелой, готовой к оплодотворению яйцеклетки. Например, при 28-суточной продолжительности цикла – на 14-й. Если первый день месячных ожидается 10 числа, значит, наверняка, плохое настроение и болезненное потягивание внизу живота настигнут в районе 24-го. Самый стойкий сперматозоид выживает неделю? – отступим в календаре на 7 дней назад и получим 18-е число. Вышедшая яйцеклетка погибнет 26-го. Так путем можно определить дни, когда при незащищенном (разными методами) половом акте может наступить беременность. А дальше решать супругам, предохраняться ли с 18-го по 26-е число или активно заниматься , чтобы подарить миру новую жизнь.

Но не торопитесь! Самый удачливый сперматозоид – не значит самый здоровый. Нам ведь нужен не просто наследник, а красавец, вундеркинд, и его стройную спину не должен сгибать ворох наследственных болезней. Да и так хочется запрограммировать… Все возможно! Только и надо: правильно подготовиться к беременности. Как? – читаем дальше.

Беременность начинается с момента зачатия и появления одноклеточного зародыша, а заканчивается — сразу после того, как плод покинет утробу матери. Для раннего срока подсчет принято производить в полных неделях и днях, например, и 3 дня. Для позднего – в акушерских месяцах (один месяц равен 4 неделям, то есть 28 дням) и/или неделях. Но одной математики мало, ведь важнее результат.

Варианты исхода беременности в зависимости от ее срока:

Доношенная беременность (срочные роды)

от полных до без одного дня

Переношенная, пролонгированная беременность (запоздалые роды)

после 42 полных недель

Недоношенная беременность (преждевременные роды)

менее , был обречен

родившегося в сроке от

недоношенными

постконцептуальному периоду

самопроизвольный ( и замершая беременность) или

Обратите внимание

Беременность считается доношенной на протяжении целых 4 недель. Акушеры взяли ее золотую середину и определили как идеальный срок: 40 недель, или 280 дней. Прибавляя к первому дню последних перед зачатием месячных еще 14 и 280, врачи назначают предполагаемую дату родов. Естественно, с абсолютно допустимой поправкой в плюс-минус . Помните герцогиню Кембриджскую? В королевской больнице уже нервничают, а она спокойно дома ждет, когда же наследный принц, а после – и принцесса – пожелают родиться. Такой олимпийской уверенности и вам желаем, правда, если будете регулярно посещать своего любимого гинеколога.

Подсчитать, не решит ли ваше чадо родиться в Рождество или на Пасху, не трудно. Первый способ – воспользоваться нашим . Второй способ — от первого дня месячных (готовясь к зачатию, их лучше отмечать в календарике) надо отступить вперед на 7 дней, а затем просто шагнуть на 3 календарных месяца назад. Эту дату обведите жирным кружком, а вокруг еще по 2 недели – просто заштрихуйте. Ура, интрига! Теперь можно следующих 8 месяцев гадать всей семьей, какой из этих 28 дней станет поводом для праздника. Зачем календарик? Не за горами , когда ваша головушка не захочет «заморачиваться» такими мелочами, как даты, номера телефонов, оставленный включенным утюг или необходимость надеть парный носок. Поверьте, заранее волноваться из-за этого не стоит, как и пытаться лечиться. Во-первых, виной всему инопланетянка: она улетит, и все восстановится. Во-вторых, именно благодаря энцефалопатии молодая мать легче переносит тяготы беременности, быстро забывает родовые муки и еще много лет имеет повод для понятных только ей и супругу веселых подтруниваний и шуток.

А теперь немного информации к размышлению:

— семейную пару, пожелавшую обзавестись наследником, врач-гинеколог настойчиво приглашает на первый прием за три месяца до планируемого зачатия (почему? – читайте );

— еще 40 дней после появления малыша на свет многие заболевания, проявляющиеся у его матери, считаются осложнениями беременности и родов. И вообще, чтобы вернуться к своему «добеременному» состоянию, женщинам требуется от 2 до 6 месяцев.

Вот вам и 40 недель…

Как будет протекать беременность, станет для родителей ребенок неистощимым источником счастья или причиной бесконечных слез и проблем – ОЧЕНЬ зависит от подготовки к зачатию .

Чтобы получить «надежную страховку» от неприятностей, обоим супругам потребуется:

Сдать несложные анализы и пролечить выявленные явные и дремлющие инфекции

Пройти медико-генетическое консультирование

Попринимать и калия йодид

Полноценно питаться

вдоволь наесться любимой вкуснятинкой

Отказаться от и крепких коктейлей

Будущей мамочке надо посетить терапевта и эндокринолога, а при наличии другой хронической патологии – профильных специалистов. Задача – убедиться в абсолютном здоровье и отсутствии или держать под контролем заболевания так, чтобы предупредить появление серьезных осложнений во время беременности. Для женщины и ее пузожителя особенно опасны , сердечная недостаточность, моче-каменная болезнь, эпилепсия, злокачественные .

Как подготовить организм к беременности, подробнее читайте .

В Европе 3-месячная прегравидарная подготовка давно стала правилом хорошего тона . Чем мы хуже?

Питательных запасов, переданных предусмотрительной яйцеклеткой, хватит в среднем на неделю. За это время плодное яйцо, медленно перекатываясь по внутренней стенке матки, напоминающей барханы пустыни, должно найти уютную, обильно кровоснабжаемую впадинку и прочно прикрепиться здесь. Иначе, истощив запасы, зародыш погибнет. Фаллопиевы трубы расположены в области дна матки. Как правило, именно здесь плодное яйцо и находит место для имплантации. Из-за инфекций, вызывающих воспаление матки (эндометрит), узлов миомы или аномалий строения тела матки зародыш может не прикрепиться, либо сделать это в неудачном месте. Если еще в маточной трубе – разовьется . О ее причинах и признаках читайте . Если низко – будет частичное или полное предлежание плаценты.

Первая неделя беременности воистину судьбоносна : больше половины выкидышей происходит именно в это время. Мать-природа оберегает женщину от : прерывание происходит абсолютно незаметно, как обычные , разве что слегка запоздавшие и чуть более обильные.

Зародыш – не комар, вонзающий жало в тело матки и сосущий кровь. Никаких неприятных ощущений процесс имплантации не доставляет . Вообще никаких! Только представьте: крохотное, еще не видимое глазом, плодное яйцо нежно прижимается к питающей ворсине эндометрия, надежно приклеиваясь к ней бочком. На протяжении следующих двух суток клетки «скорлупы», активно размножаясь и образуя мягкие выросты, заполняют щели между клетками ворсины. Так появляется участок общего кровоснабжения, через который мамочка начинает давать своему малютке питание и кислород, поддерживая жизнь и обеспечивая всем необходимым для роста. Постепенно «расползаясь» вглубь и вширь, в течение следующих и формируется . Все это происходит незаметно и абсолютно безболезненно для женщины, так как в теле матки нет чувствительных нервных окончаний. Зато, как только возникает первый крохотный участок , в кровь матери начинает поступать – гормон, на который реагируют самые чуткие тесты на беременность. С каждым днем его количество увеличивается, и к 3 неделям (это примерно 6-10 дни ) даже на самом простом и дешевом тесте, заветные две полоски будут обязательно.

На первой, такой важной для плода, неделе развития его мамочка живет обычной для нее жизнью. Разве что супруги, желающие завести ребенка, гораздо активнее занимаются (что очень хорошо) и с замиранием выискивают ранние, еще до , . Думаете, такие есть? – ответ найдете .

При здоровой беременности период с по – золотое время для женщины. Ее организм смирился с присутствием пузожителя, без проблем выводит продукты его жизнедеятельности . Уровень половых гормонов уже стабилен, без «подростковых встрясок», и очень высок.

Что это значит:

— измученная тошнотой мамочка, проснувшись однажды утром, понимает, что ;

— есть можно почти все (рекомендуем почитать наш , куда мы собрали продуктов, специй и напитков на любой вкус);

— волосы отрастают быстрее и становятся гуще;

— в голосе появляется бархатный оттенок;

— глаза сияют, кожа очищается, приобретая притягательный цвет и неземное свечение, как у Мадонны на иконах.

Приятный бонус за проявленное в первом триместре терпение : женщина видит яркие эротические сны, а при пробуждении желает своего мужчину, быстро заводясь и легко достигая восхитительной развязки. Почему? — из-за повышенного притока крови к половым органам они набухают и становятся сверхчувствительными . При отсутствии противопоказаний и при правильном подборе нет причин отказываться от обоюдного удовольствия. Единственное условие – нежность и аккуратность.

Мамочка «входит во вкус» и наслаждается своим деликатным положением. Наконец-то появляется и постепенно , но абсолютно не мешает вести привычный образ жизни. Плацента уже прочно прикрепилась , так что даже спорт не противопоказан. Наоборот: ежедневная , неспешные и велосипедные прогулки, и специальный курс пойдут на пользу. Главное – не превышать . Это оптимальное время (и последний шанс) устроить себе маленький и отправиться в романтическое только вдвоем. Правда, не переборщите с экзотикой: и лучше вблизи цивилизации. Все же спокойнее отдыхается, если «под рукой» есть квалифицированный гинеколог и достойного уровня акушерский стационар. Береженого ведь и Бог бережет.

Но в каждой бочке меда есть пара ложечек дегтя. Перечислим:

1. . Активно подрастающая матка – непривычно тяжелая ноша для связок малого таза. Поэтому резкие движения и поднятые авоськи отдаются неприятной болью в паху. Тянут, растягиваясь, спайки вокруг послеоперационных рубцов. Возможна угроза выкидыша. Это самые частые причины болей в животе, подробнее – .

Боли в спине

уйдет

4. . Серьезное заболевание, свойственное только беременным. Недооцененная опасность быстрой женщины, появления , изменений в анализе мочи или легкого повышения может обернуться катастрофой как для плода, так и для матери. Подробно – .

Истмико-цервикальная недостаточность

Гестационный

1 неделя беременности – это условный период, который начинается с первого дня последней перед вынашиванием малыша менструации. Это период подготовки материнского организма к оплодотворению яйцеклетки. У каждой женщины овуляция (выход яйцеклетки из яичника) происходит в разные дни менструального цикла, и именно поэтому для точности расчетов акушеры считают срок беременности с первого дня предшествующей менструации.

Вторая неделя беременности

Ваш организм уже готов к вынашиванию малыша. Происходят изменения в яичниках: уже сформировался доминантный фолликул, и именно в этот период происходит овуляция – выход из фолликула готовой к оплодотворению яйцеклетки. Вы можете ощущать болезненность в нижней части живота, легкое недомогание. Именно период овуляции является наиболее благоприятным для оплодотворения.

Третья неделя беременности

3 неделя беременности – это период, когда две клеточки – яйцеклетка и сперматозоид – дают начало новой жизни. Еще только произошло оплодотворение, но уже заложены абсолютно все уникальные признаки вашего малыша: черты лица, цвет волос и глаз, даже его характер. Оплодотворенная яйцеклетка начинает делиться, образуя бластоцисту. Вы еще не можете точно знать, наступила ли беременность, но внутри вас уже начинает развиваться малыш!

Четвертая неделя беременности

На 4 неделе беременности происходит важнейший процесс – имплантация. Бластоциста закрепляется в эндометрии, начинают формироваться ворсинки, при помощи которых зародыш будет получать питательные вещества через плаценту. Продолжается процесс деления клеток и формирования зародыша. Уже сейчас вы можете ощущать субъективные признаки беременности – тошноту, головокружение, повышенную сонливость, иногда – боли в животе.

Пятая неделя беременности

5 неделя беременности - период, когда вы наверняка уже можете узнать, что беременны! В этот период у вас обычно началась бы менструация, и ее задержка может свидетельствовать о развитии беременности. В организме уже повысился уровень ХГЧ, и если вы проведете тест на беременность, вы увидите заветные две полоски. На этом сроке сформировались зародышевые листки, начинается закладка важнейших органов и систем.

Шестая неделя беременности

На 6 неделе беременности у эмбриона уже определяется головка, начинается формирование ручек, ножек. Закладывается кишечная трубка, начинается формирование выделительной системы, эндокринных желез. Развивается нервная трубка, а сердце уже имеет четыре камеры. На УЗИ уже можно четко проследить сердцебиение. В организме женщины происходит гормональная перестройка, могут появиться признаки токсикоза.

Седьмая неделя беременности

На 7 неделе беременности малыш уже размером с горошину! На его ручках и ножках начинают формироваться пальчики, на личике видны закладки глаз, носика, рта. Образуются половые железы, далее развивается нервная система, преобразуется пищеварительный тракт, начинается развитие дыхательной системы. Закладывается опорно-двигательный аппарат (пока в виде хрящевого скелета).

Восьмая неделя беременности

На 8 неделе беременности эмбрион уже называется плодом. Происходит развитие плаценты, и теперь все питательные вещества малыш будет получать через нее. Малыш еще совсем крохотный, но уже напоминает человечка. Сформировались ручки, ножки, прорисовывается лицо. Продолжается активное развитие нервной системы. Из-за меняющегося уровня гормонов вы можете отмечать перемены настроения.

Девятая неделя беременности

9 неделя беременности характеризуется дальнейшим формированием центральной нервной системы: образовались два полушария мозга, формируется мозжечок. Ручки и ножки плода утолщаются, развиваются мышцы. Между пальчиками исчезают перепонки, постепенно выпрямляется спинка малыша. Мама может заметить, что привычная одежда стала немного тесновата в талии, но окружающие пока не замечают изменений вашего состояния.

Десятая неделя беременности

На 10 неделе беременности уже заложены все органы, а дальше происходит их совершенствование. Завершается сложный и самый опасный период беременности, когда любые негативные факторы (даже ОРЗ, прием лекарств) могут нарушить нормальный процесс развития плода. Плацента полностью сформирована и активно функционирует. Начинается развитие нервных окончаний.

Одиннадцатая неделя беременности

На 11 неделе беременности малыш уже может реагировать на внешние раздражители, его движения становятся все более отчетливыми. Малыш может уже сжимать ручки в кулачки. Обычно на этом сроке будущая мама отмечает, что признаки токсикоза уменьшаются. Матка увеличивается в размерах, и вы начинаете это ощущать. Уровень гормонов стабилизируется, вы становитесь более устойчивой эмоционально. .

Двенадцатая неделя беременности

Малыш на 12 неделе беременности все больше похож на человека, но его голова по-прежнему больше туловища. Уже сформировались веки, а на пальчиках есть ноготки. Малыш умеет открывать и закрывать ротик, прищуриваться. Хорошо развита мочевыделительная система, и плод уже может мочиться. Вы чувствуете себя лучше, а животик начинает заметно округляться. .

Тринадцатая неделя беременности

Позади первый триместр беременности. Вы уже наверняка стали на учет, сделали все необходимые исследования. Плод на 13 неделе беременности уже имеет закладки молочных зубов, начинается синтез инсулина поджелудочной железой. Начинается активный рост туловища, и скоро малыш станет боле пропорциональным. Активно развивается костно-мышечный аппарат плода. Важные процессы сопровождают и развитие пищеварительного тракта – формируются кишечные ворсинки. .

Четырнадцатая неделя беременности

14 неделя беременности – начало самого приятного и, как отмечает большинство мамочек, легкого периода – второго триместра. В этот период ваше самочувствие хорошее, ведь далеко позади явления токсикоза, а матка еще не настолько большая, чтобы доставлять неудобства. Малыш уже похож на новорожденного, однако жировая ткань пока не накапливается, и он очень худенький. Начинает развиваться мимика, у малыша уже есть брови и реснички. .

Пятнадцатая неделя беременности

На 15 неделе беременности рост малыша уже может превышать 10 сантиметров! Уже сформированы половые органы. Почти сформировались ушные раковины, черты лица совершенствуются. Активно работает гипофиз. Движения малыша все более активные. Вы можете на этом сроке отмечать появление спазмов икроножных мышц. Это связано с тем, что для нормального развития малышу требуется много микроэлементов, которые он и забирает у вас. .

Шестнадцатая неделя беременности

На 16 неделе беременности малыш уже умеет поворачивать головку в стороны. Активно работает его мочевыделительная система – он мочится каждые 40-50 минут. Полностью сформировалась и активно работает печень. Быстро растут ножки малыша, и теперь они не намного короче ручек. Ваш животик заметно увеличился, увеличилась грудь. У вас хороший аппетит и отличное самочувствие. Если вы беременны второй раз, вы уже вполне можете ощущать шевеления малыша! .

Семнадцатая неделя беременности

На 17 неделе беременности начинается становление иммунной системы плода. Начинает вырабатываться интерферон, иммуноглобулины. Малыш уже имеет защиту от инфекций. С этого срока начинает формироваться подкожно-жировая клетчатка, и малыш становится более упитанным. Малыш уже слышит голоса, хорошо различает мамины эмоции. Вы замечаете, что кожа и волосы становятся красивее. Увеличившаяся матка уже сдавливает мочевой пузырь, и частое мочеиспускание – абсолютно нормально. .

Восемнадцатая неделя беременности

18 неделя беременности – это период, когда у большинства мамочек происходит долгожданное событие – они чувствуют шевеление малыша! Если у вас вторая беременность, вы уже две недели можете наслаждаться этими незабываемыми ощущениями. Малыш уже достаточно окреп. Его глазки еще закрыты, но на свет он реагирует. Уже сейчас пора читать ему сказки, петь ласковые песни. Очень важно малышу привыкнуть и к голосу папы. .

Девятнадцатая неделя беременности

Малыш набирает вес и все больше становится похож на новорожденного. Головной мозг продолжает активно развиваться, и движения малыша становятся все более координированными. На 19 неделе беременности малыш весит уже около 200 г. Животик уже значительно увеличился, и вам может быть сложно выбрать удобную позу для сна. На этом сроке беременности могут появиться болезненные ощущения в области поясницы, крестца. .

Двадцатая неделя беременности

Впереди еще половина пути. Практически закончилось формирование всех органов малыша, но предстоит еще долгое совершенствование. Малыш уже хорошо слышит, у него развит сосательный рефлекс – он часто сосет свой пальчик. Он уже может открывать глазки. Кожа становится плотнее, постепенно накапливается подкожный жирок. Вы уже хорошо ощущаете шевеления малыша. Обычно на 20 неделе беременности проводится второе скрининговое УЗИ. .

Двадцать первая неделя беременности

На 21 неделе беременности рост малыша равен половине его роста при рождении, а вот вес – всего около 360 г, так как пока жировой слой не слишком развит. Активно развивается пищеварительный тракт. Малыш может заглатывать околоплодные воды, которые попадают в пищевод и далее. У малыша уже развиты вкусовые сосочки, и он различает вкус пищи, которую кушает мама. Самое время прививать ему привычки правильного питания. .

Двадцать вторая неделя беременности

На 22 неделе беременности малыш уже различает тактильные ощущения. Он может ручками трогать свое личико, пуповину, ножки, стенку матки. Вы уже очень хорошо чувствуете активность малыша и знаете, когда он спит, а когда бодрствует. Нервная система, органы чувств продолжают развиваться. Малыш хорошо различает свет, мелодичную музыку, мамин голос. Если ему что-то не нравится, он сообщит вам об этом сильными толчками. .

Двадцать третья неделя беременности

Малыш продолжает активно набирать вес. Его движения становятся все более сильными, и вы уже различаете, где пяточки, а где локотки. В 23 недели беременности малыш уже может видеть сны! Он все больше интересуется окружающим миром, трогает ручками все, до чего достает. Вы можете ощущать усталость, болезненные ощущения в области спины, но правильный режим дня, физическая активность прекрасно справляются с этим. .

Двадцать четвертая неделя беременности

На 24 неделе беременности малышу уже тесновато в матке, и его движения становятся все активнее. Обычно к этому сроку малыши уже занимают положение вниз головой, но если этого не произошло – не стоит беспокоиться, ведь малыш очень активный и еще не раз перевернется. Вы замечаете прекрасные изменения своей внешности – это касается и заметно округлившегося животика, и густых блестящих волос. .

Двадцать пятая неделя беременности

На 25 неделе беременности уже сформированы легкие малыша, и активно синтезируется сурфактант. С этого срока значительно снижается риск преждевременных родов. Малыш часто совершает вдохи-выдохи, при этом в его дыхательную систему попадают околоплодные воды. Так он тренируется перед самостоятельным дыханием. Движения малыша вы ощущаете в любое время суток, и ваши графики сна и бодрствования могут не совпадать. .

Двадцать шестая неделя беременности

26 неделя беременности – завершение второго триместра. Уже пора записаться на курсы будущих мам. Ваш животик существенно увеличился, и вы можете ощущать изжогу, одышку. Малыш настолько сильный, что его толчки могут быть для вас болезненными. У малыша уже хорошо сформирован слух, зрение. Он успокаивается, когда слышит мамин голос, а к звуку вашего сердцебиения уже давно привык. .

Двадцать седьмая неделя беременности

Начался третий триместр вашей беременности. Для вас это самый сложный период, который сопровождается большой нагрузкой, частыми болезненными ощущениями. Но это и самое приятное время, ведь ваша связь с малышом уже очень тесная, вы хорошо его понимаете, знаете, когда и от чего он беспокоится. Ваш малыш уже весит почти килограмм. Сейчас активно развивается иммунная система, и вы должны оберегать малыша от избытка аллергенов. .

Двадцать восьмая неделя беременности

На 28 неделе беременности малыш очень сильный и активный, и мама с папой с удовольствием прикладывают руки к животику и ощущают маленькие пяточки, локотки, спинку. Малышу это очень нравится, и он успокаивается. Продолжает накапливаться жировая ткань, и формируется система терморегуляции. На этой неделе мамам с отрицательным резус-фактором проводят исследование на наличие антител. .

Двадцать девятая неделя беременности

Еще неделя - и долгожданный отпуск! Пора определиться с выбором роддома. Малыш активно запасает жирок, и его щечки стали пухленькими. Уже полностью сформированы органы чувств - малыш прекрасно различает звуки, свет, вкус. Продолжается совершенствование нервной системы, рефлексов. В альвеолярном аппарате накапливается сурфактант. На этом сроке беременности вам очень важно хорошо контролировать вес.

Тридцатая неделя беременности

Наконец вы в декретном отпуске! Теперь вы можете уделять максимум внимания изменению своих ощущений, общению с малышом, прогулкам. Малыш выглядит как новорожденный, его тело покрыто пушковыми волосками - лануго. Из-за увеличения матки вы можете заметить, что изменилась ваша походка, периодически могут беспокоить боли в ногах, пояснице. Самое время пойти на курсы гимнастики для беременных, йоги или плавания.

Тридцать первая неделя беременности

Малыш с каждым днем набирает вес, и вы это ощущаете по изменению своего самочувствия. На 31 неделе беременности начинается важный процесс в развитии нервной системы – миелинизация волокон. Под кожей у малыша уже накопилось достаточно жировой ткани, и его кожа посветлела. Малыш все более восприимчив к внешним раздражителям – при резких громких звуках или ярком свете он вздрагивает и протестует. Продолжается формирование эпителия, выстилающего альвеолы.

Обычно беременность длится от 266 до 294 дней, а роды — не более 18 часов. Но есть и менее распространённые факты о беременности и родах…. Они ломают стереотипы и внушают оптимизм даже самым беспокойным.

Считают до рождения

В Корее возраст человека включает и 9 месяцев внутриутробной жизни, а в Индии и вовсе Днём рождения считают день зачатия.

Умники и умницы

Результаты некоторых исследований свидетельствуют о том, что у детей, зачатых осенью или зимой, обычно высокий уровень интеллекта. Стало быть, малыши, запланированные весной и летом, лидируют по другим показателям!

Вес не имеет значения

Родители новорожденных склонны переживать, если вес ребёночка не соответствует . А между тем, самая крохотная девочка, и её сестра-близнец, уже ходят в школу и не отличаются от ровесников. Близняшки весом 260 и 600 грамм родились в 2004 году в Медицинском центре Университета Лойолы, штат Иллинойс.

Считаете богатырями, родившихся с весом более 4 кг? Акушерству известен случай рождения ребёнка весом 10,2кг (рост 76см)! Событие произошло в 1955г., в Италии.

… и врут календари

Фактическая дата родов совпадает с предполагаемой лишь в 10% случаев. Учёные доказали: не страшно если роды начинаются немного раньше или позже поставленного врачом срока (в пределах нормы, разумеется).

Они настоящие!

Тем же, у кого существуют медицинские показания к кесареву сечению, полезно знать – таким путём явился миру каждый третий ребенок.

Не нужно ДНК

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Всё будет, но не сразу

Спасибо дяде

Жизнь Пабло Пикассо спас случай, возмутительный по современным меркам. Дело в том, что акушерка сочла Пабло мертворожденным и уже собиралась сообщить матери. Тем временем дядя, куривший сигары, пустил дым в лицо младенца, от чего будущий гений скорчил недовольную гримасу и издал свой первый крик.

Дети моря

Концентрация соли в околоплодных водах равна концентрации соли в водах океана. Тому есть множество объяснений, в том числе и подтверждение некоторых теорий о происхождении человечества.

За одну потугу…

… родила здоровую дочку жительница Великобритании. После отхождения околоплодных вод, путь малышки на свет занял всего минуты. Удивлены были и муж, и акушеры. Вес ребёночка составил 3500гр.

Нет предела материнству

Сколько можно рожать? Вопрос риторический. Пока что матерью-рекордсменкой принято считать Элизабет Гринхилл из Эбботс-Лэнгли графства Хартфордшир, Великобритания. Она дала жизнь 32 девочкам и 7 мальчикам! И было это в XVII веке…

План лекций:

1. О питании и Гимнастикаи для беременных женщин

2. Беременность и предвестники родов

3. Роды – естественные стимуляция и обезболивание

4. Роды – течение, фазы и позы

5. Помощь акушеров на родах (медикаментозные стимуляция и обезболивание)

6. О грудном вскармливании (ГВ)

7. Приданное малыша.

8. Уход за новорожденным

9. Проблемы послеродового периода

1.ПИТАНИЕ .

Теперь, когда наступила беременность, пора всерьез позаботиться о правильном питании. Во время беременности употребляемая пища оказывает влияние, как на беременную, так и на ее ребенка. Однако, при этом нет необходимости «есть за двоих». В этой связи следует запомнить одно очень важное правило, что качество не обусловлено количеством.

Следует помнить, что период беременность - это не время для снижения веса путем использования специальных диет!!

При правильном выборе продуктов среди представленных ниже четырех групп вам и вашему ребенку гарантирована разнообразная и сбалансированная диета.

Молочные продукты - содержат белки, необходимые для роста ребенка и восполнения нужд материнского организма, а также микроэлементы (кальций) необходимые для укрепления костей и зубов.

В этой связи целесообразно употреблять до 0,5 л молока в день, как в цельном виде, так и в виде молочных продуктов (кефир, простокваша, молочные десерты, йогурты), а также творог. В рацион питания полезно включить твердые сорта сыра как, например, Чеддер, плавленые сыры, пастеризованный сыр.

Мясные продукты - содержат белки, железо и витамины группы «В», также необходимые как для восполнения нужд материнского организма, так и для развития ребенка.

В эту группу входят продукты из говядины, свинины, баранины, мяса птицы, рыба. Продукты из этой группы целесообразно употреблять дважды в день. Более целесообразно отдавать предпочтение мясу птицы и рыбе. Старайтесь употреблять только постное мясо, удаляя в процессе приготовления участки, содержащие жир.

o Все продукты из мяса, птицы и рыбы следует употреблять в пищу в вареном или запеченном виде, избегая жареных и копченых блюд.

o Кожу с птицы перед приготовлением всегда необходимо снимать.

o Белое мясо всегда более постное, чем красное.

o Филейная часть говядины, свинины и баранины - наиболее постная.

o Все колбасные изделия и сосиски содержат много жира.

Особого внимания заслуживают яйца, которые надо варить вкрутую, а в пищу использовать только белок.

Хлебные изделия, крупы, картофель - содержат углеводы, витамины, микроэлементы и клетчатку.

К продуктам этой группы относят хлеб, желательно с цельными зернами или из муки грубого помола, блюда из картофеля, макароны, рис, каши из различных видов круп, мюсли или хлопья. Блюда из продуктов этой группы следует включать в рацион при каждом приеме пищи.

Фрукты и овощи - содержат различные витамины и микроэлементы, необходимые для поддержания различных функций организма, и клетчатку для улучшения процессов пищеварения.

Ряд культур, таких как горох, бобы, фасоль, чечевица, капуста, а также сухофрукты богаты железом. Однако усвоение железа из этих продуктов при их употреблении происходит менее активно, чем из мясных продуктов. Для улучшение этого процесса следует одновременно использовать продукты богатые витамином «С».

Овощи и фрукты следует включать в рацион питания не менее четырех раз в день. Старайтесь употреблять овощи и фрукты с кожурой там, где это возможно.

Важным является правильное распределение продуктов на каждый прием пищи. Так мясо, рыба, крупы должны входить в состав блюд завтрака и обеда, так как продукты богатые белком повышают обмен веществ, и длительное время задерживаются в желудке. Во второй половине дня, ближе к вечеру следует отдавать предпочтение молочно-растительной пище. Обильный прием пищи в вечернее время оказывает отрицательное влияние на организм беременной, способствует нарушению нормального отдыха и сна.

Пищу в течение дня желательно употреблять в 5-7 приемов.

В качестве примера может быть предложено следующее приблизительное меню на день:

Завтрак

Фрукты или фруктовый сок.
Овсяная каша или хлопья из отрубей с молоком.
Хлеб из муки грубого помола, тосты с нежирным маслом.
Чай из трав (мята, шиповник, фенхель или ромашка) или цикорий с молоком.

Второй завтрак

Чай из трав (мята, шиповник, фенхель или ромашка), цикорий с молоком или молоко.
Фрукты или печенье.

Обед

Суп.
Сандвич с листьями салата, с сыром, с рыбой, с холодным отварным мясом.
Свежие фрукты или йогурт.
Компот или фруктовый сок.

Полдник

Чай из трав (мята, шиповник, фенхель или ромашка) с печеньем.

Ранний ужин

Мясо, рыба, сыр, яйца или блюда из бобовых культур.
Картофель, рис или макароны.
Овощи или салат.
Молочный пудинг, или фрукты, или бисквиты.
Чай.

Поздний ужин

Молоко с хлебом из муки грубого помола или с печеньем.

Общее количество потребляемой жидкости должно составлять 1,2-1,5 л в день, включая воду, чай, кофе, соки, супы.

Прием поваренной соли ограничивают во второй половине беременности до 8 г в день, так как большее её количество способствует задержке воды в организме и развитию отеков.

Допустимая прибавка массы тела за беременность

Это вопрос, который волнует всех. В течение всей беременности, за 40 недель общая прибавка массы тела должна быть в среднем в пределах от 9,5 до 12,5 кг. При этом в первые 20 недель беременности прибавка массы тела должна быть около 2,5 кг из расчета по 500 гр. в месяц. А во вторую половину беременности, за последующие 20 недель прибавка массы тела может составить 10 кг из расчета по 500 г в неделю.

Для более точной оценки допустимой прибавки массы тела за беременность можно воспользоваться следующими данными.

Для начала необходимо рассчитать свой индекс массы тела (ИМТ) по следующей формуле: исходный вес (кг) поделить на квадрат роста(м). Согласно полученному результату, если ИМТ меньше 19,8, то масса тела считается сниженной. Если ИМТ в пределах от 19,8 до 26 - масса тела нормальная. Если ИМТ больше 26 - масса тела избыточная. Далее с помощью таблицы можно определить необходимую прибавку массы тела на определенный срок беременности.

Недели беременности

ИМТ менее 19,8

10,2

11,3

12,5

13,6

14,5

15,2

ИМТ 19,8-26

10,0

10,9

11,8

12,7

13,6

ИМТ более 26

При нормальном течении беременности увеличение массы тела беременной, в первую очередь, происходит за счет развития плода, увеличения размеров матки и количества околоплодных вод, молочных желез, нарастания объема жидкости и крови в организме, и в последнюю очередь - за счет накопления жира (1,5-1,7 кг).

Если Вы вдруг заметили что у вас отмечается излишняя прибавка массы тела или темпы прибавки массы тела носят чрезмерный характер, то обратите внимание, не появились ли случайно в вашем рационе такие продукты, которые весьма целесообразно исключить из диеты на время беременности, а именно: джем, варенье, мармелад, шоколад, шоколадные бисквиты, кексы, пирожные, пирожки, крем, сливочное мороженое, фрукты в сахаре, а также чипсы, хрустящий картофель, сосиски, колбасы, жирное мясо, майонез.

Прием алкогольных напитков, включая пиво, совершенно недопустим даже в малых количествах.

Возможные сопутствующие проблемы и пути их решения

Затруднения со стулом . Для предотвращения запоров целесообразно употреблять в пищу продукты, богатые клетчаткой, а именно: хлеб грубого помола, хлопья из отрубей, овсяную кашу, бобовые, чечевичный суп, на ночь - простоквашу или однодневный кефир, натощак утром - сырые овощи и фрукты, чернослив, яблоки.

Тошнота . Это неприятное явление нередко имеет место в первые три месяца беременности и, в основном, по утрам. Для предотвращения тошноты, проснувшись утром, и еще не вставая с постели, попробуйте съесть небольшой кусочек сухого хлеба или тоста, или кусок яблока. Если вы ощущаете тошноту в течение всего дня, то делайте малые перерывы между едой с приемом небольшого количества пищи, но так, чтобы общий объем принимаемой пищи за день не уменьшился. В противном случае большие интервалы между приемом пищи могут провоцировать рвоту. В ряде случаев избежать тошноты позволяет употребление холодной пищи, которая обладает не меньшими пищевыми качествами, чем горячие блюда. Иногда различные кулинарные запахи могут также вызывать чувство тошноты, что заставляет избегать жареных продуктов или блюд с различными специями.

Изжога . В третьем триместре беременности (в последние несколько недель) некоторые женщины страдают от этого неприятного явления. Для того чтобы предотвратить изжогу и избавиться от неё следует:

o следует избегать обильных приемов пищи, старайтесь принимать пищу часто и малыми порциями;

o не употребляйте жареные, жирные, копченые блюда и продукты;

o избегайте крепкого чая (особенно черного, который препятствует усвоению ребенком железа!!) и кофе в принципе!,

o принимайте пищу, не торопясь, медленно;

o не сгибайтесь и не ложитесь сразу после приема пищи.

Если эти приемы не избавят Вас от перечисленных неприятных явлений, обратитесь за консультацией к врачу.

В целях предотвращения пищевых отравлений, вызванных опасными возбудителями кишечных инфекций, таких, например, как сальмонелла или листерия, во время беременности целесообразно не употреблять в пищу:

o мягкие непастеризованные сыры, такие как, Бри, Камамбер, Стилитон и др.

o любые паштеты;

o сырые яйца или приготовленные всмятку;

o блюда домашнего приготовления, в состав которых входят сырые яйца: муссы, домашнее мороженое, сдобные ватрушки и т.д.

o недостаточно термически обработанное мясо (мясо с кровью).

Общие принципы правильного питания во время беременности сводятся к следующему:

o Пищу следует принимать часто 5-7 раз в день малыми порциями.

o Ешьте медленно, не торопясь.

o Пейте больше простой питьевой воды. Стакан воды, выпитый перед приемом пищи, позволит вам насытиться быстрее и на более длительное время.

o Если вы знаете, что не можете ограничить себя от какого- либо продукта, лучше откажитесь от него совсем.

o Ешьте больше рыбы, птицы и меньше красного мяса.

o Пища должна быть отварной, запеченной или тушеной, но не жареной.

o Отдавайте предпочтение в еде овощам, фруктам и злаковым, растительному маслу.

2.БЕРЕМЕННОСТЬ. (Некоторые рекомендации)

Стресс и нервы лучше снимать:

– прогулкой,

– различными делами и работой,

– применять свободные танцы (двигаться просто так, ни для кого-то, без шаблона, как Бог на душу положит)

– зарядкой для будущих мам

Спать (лежать) на спине , к сожалению, после 32й недели более 10 минут нельзя !

Полезно :

- Ходить босиком по травке (натуральной и искусственной)

- делать гимнастику пальцев ног , т.к. на них во время беременности из-за смещенного центра тяжести приходится большая нагрузка

Не бегать! Под действием прогестерона органы, мышцы и связки расслаблены, а вывихи нам ни к чему!

Чтобы не болела поясница, и не было растяжек, начиная с 20-24й недели нужно носить бандаж . Но при тазовом предлежании временно воздержаться от него, и убедить малыша побыстрее перевернуться.

От изжоги помогают:

o молоко,

o минералка без газа,

o чай с ромашкой,

o пожевать зелень (укроп, петрушку и прочее),

o семечки и орехи (не более горсти в день!)

На последних месяцах поменьше употреблять соли (а лучше почти не солить). А если солить пищу, то только в конце варки , чтобы она не проникала глубоко в продукты и впоследствии легко могла быть выведена из организма.

При простуде (насморке ) применять Эуфобиум – он продуцирует наши СОБСТВЕННЫЕ защитные клетки в носу. Его можно и нужно применять для лечения детей до 3х лет.

ПРЕДВЕСТНИКИ РОДОВ.

Предвестники очень индивидуальны. Могут быть, а могут и не проявить себя. Также встречаются любой комбинации. Обычно появляются за 10 дней, но могут быть и за 2-3 дня до родов.

К предвестникам относят:

1. потерю веса на 1-1,5 кг за неделю до родов

2. затихание плода за 2-3 дня до родов

3. изменения в поведении беременной на фоне перестройки гормонов:

· беспокойство (на фоне выработки адреналина);

· сверхспокойствие (на фоне выработки эндорфина);

1. отхождение слизистой пробки (кровавого цвета мажущие)

2. тянущие и локальные боли в области живота и ложные схватки (не периодичны, как при настоящих). Засекать время и промежутки и применять моральный настрой «не больно/терпимо – не роды!»

3. «коровья морда» – разглаживание морщин, отечность, в т.ч. лица

4. рвота, тошнота,

5. жидкий стул

№ 3.

Начиная с 37й недели, необходимо естественно готовить организм к родам. Благоприятнее всего родить на 38й недели, т.к. плод созрел, но не очень крупный (с 36 недели ребенок прибавляет по 250 грамм/неделю).

МЕТОДЫ ЕСТЕСТВЕННОЙ СТИМУЛЯЦИИ

(Эти методы нужно также применять на латентной и активной стадиях родов!)

o смех,

o вибрации и сотрясания

o плотно покушать

o массаж сосков – способствует выработке окситоцина, а как следствие, сокращение матки и лучшей лактации.Выполняется по 10 минут: с 37й недели – 2 раза в день, с 39й недели – 3 раза в день.

o Ходьба с высоким подниманием колена («Цапелькой»)

o Ходьба по лестнице вверх (не менее 6 этажей)

o Наклоны (продавливание малыша вниз, давление на шейку матки)

o Повисание (на перекладине, на муже)

o Различные повороты корпуса (резкие и энергичные)

o Приседание с вдохом

o Контрастный душ всего тела или на ладони и стопы

o активный секс без презерватива (сперма размягчает шейку матки)

o При перехаживании стимулировать кишечник с помощью:

o Клизмы

o свечей глицерина

o коктейля из касторка +персиковый сок+шампанское (в стакан в равных пропорциях)

o Точечный массаж в точках :

o Наружный край ногтевого ложа мизинца стоп

o На 4 поперечных пальца выше лодыжки с внутренней стороны (очень сильная точка)

o Верхняя треть икроножных мышц

o Наружный край локтевого сгиба

o Вершина между большим и указательным пальцем тыльной стороны ладони

o Точка матки – между средним и безымянным пальцами внутренней стороны ладони

o Ладони на колени, растопырить пальцы, массировать средним пальцем

Будущим мамам и папам еще при планировании беременности, следует знать основную информацию об этом важном этапе жизни. Беременность и роды – непростые периоды для обоих супругов. Чем лучше вы будете подготовлены морально и информационно, тем счастливее станет момент рождения вашего ребенка. Читаем на нашем портале журналы онлайн бесплатно, по различной тематике, в том числе – журнал для будущих мам.

Подготовка к беременности

К зачатию ребенка следует готовиться заранее. Обоим супругам следует вести здоровый образ жизни, отказаться от алкоголя и курения, заниматься спортом.

Яйцеклетки в организме женщины находятся с самого рождения. Поэтому любые болезни, с самого детства, так или иначе, сказываются на будущем поколении. Сперматозоиды мужчин созревают за 72 дня, но и за это время их ухитряются подвергнуть различным негативным действиям.

Если вы хотите иметь здоровых детишек, чтобы ваши беременность и роды прошли нормально, подготовьтесь серьезно к зачатию ребенка:

обратите внимание на общий уровень здоровья обоих супругов,
сдайте анализы на наличие инфекционных заболеваний.

Если вы здоровы и инфекции отсутствуют, то почти наверняка беременность и роды пройдут, как положено.

Все про беременность

Для женщины все девять месяцев следует соблюдать режим дня, который для неё будет наиболее комфортным.

Обязателен сон – не менее девяти часов.
Чтобы беременность прошла нормально, надо стараться избегать стрессовых ситуаций и волнений . Об этом должны позаботиться ваши близкие. Читайте нашу рубрику .
Обязательные прогулки – желательно вдали от загазованных улиц, в парках, скверах, садах. В этот период организм требует повышенного содержания кислорода.

Многие беременные женщины стараются к минимуму свести физические нагрузки . Это неправильно. Они нужны, но дозированные, рекомендованные врачом, у которого женщина наблюдается. Плавание, специальные упражнения, йога, пилатес, конечно, в пределах норм для беременных женщин. Роды пройдут гораздо лучше, если и развита.

Особенно тщательно нужно следить за своим состоянием женщинам, которые еще не ушли в и работают.

Постоянные, не меняющиеся позы,
работа с поднятием тяжести, с токсичными материалами,
при высокой влажности или низкой и высокой температурах – противопоказаны для беременных.

Ведь в дальнейшем все эти негативные факторы могут сказаться на том, как пройдут роды и, как следствие, на состоянии ребенка.

Можно, и даже нужно, выполнять посильную домашнюю работу – приготовление пищи и уборку (без наклонов и, не используя химических средств).

И, конечно, любой журнал для будущих мам, или блог, напомнит вам, что в период вынашивания малыша следует забыть обо всех вредных привычках – алкоголь и курение, не говоря уже о наркотиках. Все это может привести к печальным последствиям – преждевременному рождению ребенка, отслойки плаценты и др.

Все про беременность вам должен рассказать ваш лечащий врач.

Если же вам понадобиться дополнительная информация:

заходите на наш ;
открывайте многочисленные сайты, посвященные данным вопросам;
читайте блоги, где состоявшиеся мамы делятся своими советами.