Беременная жена и как ей угодить: пособие для мужа. Советы для мужей беременных жен

Беременности женщины уделяется настолько много внимания, что про будущих пап все забывают. А им тоже несладко бывает: они же понимают, что после рождения малыша их жизнь круто изменится, а пока наблюдают за метаморфозами, которые происходят с их женой.

Мужчины во время беременности

В зависимости от натуры все мужчины реагируют на беременность по-разному: кто-то настолько впечатляется тяжелым токсикозом, что сам испытывает признаки недомогания или головокружения; кто-то нервничает и заранее ревнует к малышу; кто-то относится к беременной жене, как к тяжело больному человеку и оберегает от любых хлопот. А есть и такие, кто совершенно спокоен внешне и ведет себя, как ни в чем ни бывало… Нет, и они не равнодушны! Просто умеют тщательно скрывать свои эмоции.

На самом деле, любой мужчина очень трепетно ожидает появление малыша, просто выражают свое состояние в меру способностей. Но всех их объединяет одно-единственное чувство – страх одиночества. Им кажется, что больше они станут не нужны супруге, когда появится маленький, что больше уже не вернуть тех дней, когда можно было наслаждаться уединением и романтическим общением, которых им так не хватает. Вот уже и жена стала не такой, как раньше. По большому счету, их страхи совершенно небезосновательны и они правы.

Женщине также выпадает непростая роль во время беременности: ей не только необходимо привыкать и готовиться к новой роли, но и суметь поддержать и подготовить мужа. Для этого важно не терять контакт и продолжать жить той любовью, которая была с самого начала. С супругом надо говорить обо всем, рассказывать ему свои страхи и ощущения; делиться эмоциями и переживаниями. Пусть он принимает самое непосредственное участие в беременности! Он будет премного благодарен за доверие, а не расценит это, как нытье. Беременность в нормальной семье – это не личная проблема женщины, а общее состояние для супругов. Если отмахиваться от мужчины во время расспросов или не хотеть идти на диалог, то он это воспринимает лично. И ему больно. Мужчине важно иметь уверенность, что его не станут любить меньше после рождения ребенка и его место в сердце жены может быть занято им. Но так и должно быть в нормальной семье – материнского внимания обычно хватает на всех. Кроме того, нет ничего хуже, чем своим поведением отстранить мужа. Мужчина не должен быть в стороне и нормальный мужчина никогда добровольно в стороне не останется!

На мужскую долю выпадает не меньше хлопот: интенсивно работать, чтобы зарабатывать на троих, помогать по дому, устраивать развлечения супруге, вникать в рекомендации врачей (если это необходимо). Но при всем этом у него хватит сил на жену, главное, чтобы он был уверен в ней, не боялся ее потерять. Соответственно, надо быть честной и искренней с ним, делиться любыми эмоциями, не боясь быть неправильно понятой. К примеру, в момент приступов раздражения надо честно признаться, что настроение на нуле, все бесит и ничего не хочется. Но важно добавить, что настроение такое не из-за него! И не потому, что он принес клубники январским вечером, а вам ее уже перехотелось, потому что после обеда вместо клубники захотелось черешни. Запомните: недопонимание ведет к отчуждению и разрывам.

Не надо забывать поощрять мужчину и благодарить его за внимание. В конце концов, ему по-человечески будет приятно. Не стоит воспринимать все его действия, как «обязаловку за то, что сделал». Семью создавали вместе и добровольно. Вот и благодарным надо быть друг другу за любовь и внимание.

В том, что беременность – не болезнь, давно уже никто не сомневается. Соответственно, совместный досуг будет не только полезен всем троим, но и поможет поддержать близкие душевные отношения. Совместные прогулки, походы в гости, за покупками, общее хобби, увлечение – на все должно хватать времени даже у самого делового будущего папы. Если позволяет здоровье, то можно запланировать поездку, которая совпадет со вторым триместром беременности. Зато сколько приятных воспоминаний можно будет после рассказать ребенку!

Вообще говоря, различные пособия, литература, консультации специалистов и прочие курсы молодых родителей могут стать отличной подмогой в понимании всего происходящего. Но здесь есть один интересный нюанс. На самом деле, молодые родители нуждаются в актуальной информации, а не в опыте бабушек и дедушек. Несмотря на множество константных факторов в ожидании, рождении и воспитании детей, большинство требований и норм меняются с течением времени. Как раз семинары или тренинги будут актуальнее родительских советов. И на это необходимо смотреть философски, а не расценивать, как пренебрежение опытом старших. Что касается неизменных источников полезной информации – это классическая литература для беременных и молодых мам. К примеру, на книгах Б.Спока выросло не одно поколение, и прочесть его будет полезно всем. А адаптировать его рекомендации к современной действительности будет не так уж сложно. Тут хочется добавить, что молодым семьям гораздо спокойнее и легче жить отдельно от родителей. Если они уже сами готовы стать родителями, то пусть самостоятельно принимают решения и учатся отвечать за свои ошибки. Зато это не будет поводом для скандалов и нервотрепок.

Регулярные посещения женской консультации воспринимаются папами как нечто обычное, важное только беременной жене. Это неправильно, потому что поход к врачу сам по себе является волнительной процедурой, а когда он касается ребенка – вдвойне. Многие мужчины даже не догадываются, как их женам важно участие в этот момент. Максимум, что они могут сделать – довезти до поликлиники, а потом со спокойной душой едут по своим делам. А жене так хочется его присутствия, потом незамедлительного обсуждения консультации, внимания и разделения волнений. Если возникают какие-то осложнения, то намного легче их пережить, если консультация врача будет в присутствии мужа, а не по телефону. Да и с объективной точки зрения женщина чувствует себя более защищенной в присутствии супруга, учитывая недобросовестность некоторых врачей.

Камнем преткновения и обидами со стороны женщины может стать разделение режима и образа жизни. Допустим, до беременности оба курили и любили побаловаться фаст-фудом. Теперь же, когда должен появиться малыш, жене стало нельзя курить, пить колу и переедать майонеза. Тогда зачем ее тащить в ближайшую «макдачную», где она будет давиться картошкой, а муж сладко потягивать колу, жевать гамбургер и затягиваться сигареткой под чашечку кофе? Как минимум это нетактично. Ждете ребенка – ведите здоровый образ жизни оба! Обиды жены будут больше не на несправедливость, а на глупость по отношению к ней. Да, женщине приходится идти на многие жертвы ради здорового потомства, но и папа должен проявить солидарность.

Такой тяжелый первый триместр...

На самом деле, самый тяжелый период для обоих – первые три месяца беременности. В это время происходят активная перестройка женского организма, а также закладывание «кирпичиков» в строение плода. Дальше все будет протекать намного проще и спокойнее, причем со стороны женщины будет наблюдаться более устойчивое поведение. В любом случае супругам поможет юмор и всевозможные действия кого-то одного, направленные на поднятие настроения. Любые беспокойства или конфликты легко разрешить юмором шуткой, улыбкой. Если не получается согласиться с чем-то, то лучше промолчать и уступить.

Если беременность будет разделена на двоих, то это никогда не станет поводом для ссор или отчуждений. Понимая, что первые три месяца являются сложным периодом для женщины, мужчина должен окружить ее теплом и любовью, несмотря на все ее капризы. Женщине же не стоит злоупотреблять своим положением, иначе неискренность или негатив, прикрытый скачком гормонов, навсегда отвернут мужчину. Гормоны гормонами, а сознание никто не отменял. Самое интересное, что плохое настроение и нежелание уступить мужу списывается на гормоны, а как придумать какие-то хитрости, то и силы находятся, и самочувствие хорошее. Не надо этого! Это просчитывается и навсегда моет отвернуть даже очень любящего мужчину.

Очень часто конфликты между супругами возникают на фоне изменившейся внешности жены. Дорогие женщины! Поймите, что беременность еще никому не добавляла здоровья или красоты. В то же время, еще ни одну женщину не разлюбили потому, что она стала беременной, отекшей и толстой. Мужья вас продолжают любить и в этом виде! Даже больше! И ответственности чувствуют больше, и переживают больше, даже вину испытывают. Ежедневных истерик по поводу полноты, испорченной кожи, растяжек и набрякших грудей не надо. Муж будет любить вас любую, и он вовсе не лицемерит, когда говорит про эротичный животик или нежную пухлость.

Между тем, женщине не стоит опускать руки. Она должна продолжать ухаживать за собой, придумывать прически, если не хочет стричься; выбирать элегантные наряды для беременных, а не обходиться маминым стареньким халатиком. Одежда способна преобразить женщину в положении до неузнаваемости! Не зря великие художники и писатели прошлых веков восхищались телом женщины в положении, а модельеры подчеркивали проявившийся животик в своих нарядах.

Выбирая одежду, важно отдавать предпочтение только натуральным тканям, свободным фасонам и удобной обуви на каблуке, не выше 3см. Если до беременности вы носили каблуки, то теперь придется от них отказаться. А вот тапочки домашние – обязательно. Босиком, когда ноги испытывают нагрузку, ходить вредно как для стопы, так и для сосудов.

Второй триместр - не бойтесь активности!

Второй триместр – очередной этап ожиданий. Этот этап отличается спокойным протеканием и хорошим самочувствием большинства женщин. Они могут даже работать, ездить за рулем, продолжать вести активный образ жизни, который вели до беременности. Кажется, что проклятый токсикоз прошел и можно снова наслаждаться взаимным счастьем. В этот момент причиной раздражительности или недовольства со стороны будущей мамы будет излишнее внимание. Ей хочется больше быть с мужем и меньше – с родственниками и заботливыми родителями. Как раз досуг, отдых, встречи с друзьями, пикники и разнообразные удовольствия – все то, что принесет максимум положительных эмоций.

В этот промежуток большинство женщин готовы к сексу, но побаиваются навредить плоду. На самом деле, природа позаботилась и об этом инстинкте, так что ребенок надежно защищен от неприятных последствий. Если оба партнера здоровы, а в беременности не наблюдается патологий, то сексом можно заниматься столько, сколько того захотят организмы. Да! Полученное удовольствие будет полезно не только родителям, но и малышу, который обязательно почувствует, как хорошо его маме.

Несмотря на хорошее самочувствие, от гиперактивности себя следует ограждать. Во-первых, беременная женщина склонна к повышению давления. Во-вторых, переутомление может спровоцировать различные приступы – от аллергии до маточных спазмов. Т.е. важна золотая середина – не вести себя, как больная, но и не давать спортивную нагрузку для установки рекордов. К тому же важно оглядываться на сезон года, погоду, атмосферное давление, даже фазу Луны, которая может быть активной или пассивной.

Второй триместр – отличный период для получения полезной информации о родах. Сейчас особенно хорошо усваивается все новое, а также отлично работает память. Совместное помещение курсов молодых родителей или школы для будущих мам станет полезным и нужным досугом для обоих. Зато на более позднем сроке, когда начнутся определенные осложнения и будет не до занятий, новые явления, происходящие в организме женщины, уже не будут пугать.

Третий триместр - готовимся к родам

Заключительный триместр беременности будет сложным. Во-первых, женщине тяжело физически: она становится неповоротливой, неуклюжей, беспомощной и боязливой. Тело будет болеть и каждый шаг будет даваться с трудом. Ноги покроются сосудистыми звездочками, может возникнуть геморроидальная боль, отеки станут частыми, а спина будет всегда уставшей и болеть. Ну какие уже занятия или активный образ жизни. Тут бы «дотянуть срок»…

Эмоциональный фон женщины снова становится неустойчивым. Мало того, что все неприятные и болезненные эффекты радости не добавляют, еще и гормональный состав начинает снова меняться, подготавливая организм к родам и лактации. На теле активно появляются растяжки, которые некрасиво краснеют, ноют, а потом, после родов превращаются в белые паутинки.

В этот момент женщине особенно важно знать, что она любима. Ей нужно постоянное внимание и забота. Ей необходимо чувствовать себя нужной и важной, а не изуродованной и брошенной. Но, как правило, мужья к этому моменту уже привыкают к состоянию своих вторых половинок и гораздо адекватнее реагируют на происходящее.

Скачки эмоционального фона и перемены в настроении уже никак не отразятся на малыше, который вот-вот появится на свет. Однако неудобства будут у окружающих, если беременная сноха или родственница не может справиться с негативными эмоциями и плохим настроением. Многие знают, что существует послеродовой психоз, который начинается незадолго до родов. Проявляется он в слезливости, раздражительности, истериках, страхах умереть или потерять ребенка. Казалось бы, такие естественные эмоции… Но когда они длятся больше 10-12 дней подряд, это считается нарушением в психике и требует вмешательства специалистов. Если депрессия сменяется агрессией, то женщину непременно следует лечить, а не ждать, пока уляжется гормональный фон и все пройдет само. Если мать находится в депрессии последний месяц до родов, а после родов кормит малыша молоком с повышенным содержанием адреналина, то у ребенка могут начаться психические осложнения. Вот почему важно лечение психозов на ранних стадиях их проявления.

Для совместного расслабления хорошо устраивать вечерние ванны, массажные процедуры, просто поваляться рядом и поболтать о жизни… Секс на последнем месяце не навредит ребенку, однако принесет много неудобств будущей маме, организм которой и так испытывает серьезные перегрузки. Тактильных контактов вполне достаточно: если обнять жену или просто прижать ее к себе, то этого хватит для ощущения спокойствия и блаженства.

Несмотря на суеверия, важно определиться как с роддомом, так и с покупкой всего необходимого для мамы и малыша на первый месяц после родов. В роддоме должен быть лечащий врач, который либо вел женщину всю беременность, либо хорошо знаком с ее историей беременности. Кроме того, необходимо заранее побеспокоиться обо всех формальностях, например, прописке, регистрации или других мелочах, существенно осложняющих жизнь роженице.

Покупки можно сделать вместе, либо, если трудно выходить из дома, в интернет-магазине. На первые 3-4 недели запасаться многими товарами необязательно, но детскую косметику, распашонки, медикаменты, гигиенические товары стоит купить обязательно. Неплохо бы подготовить уголок или комнату, куда вернется мама с малышом из роддома. Там должен быть пеленальный столик, кроватка, доступ свежего воздуха и идеальная чистота. Нет ничего предосудительного, если мебель будет куплена еще во время беременности. Потом, когда мама будет в больнице, одному папе бегать по магазинам с выпученными глазами просто глупо.

На сегодняшний день модно делать кесарево сечение, определяя таким образом дату рождения ребенка самостоятельно. Если нет никаких медицинских показаний для кесарева, то делать его не надо. Пусть малыш родится естественным путем!

Папа во время родов

Возможность присутствия отца на родах также должна быть обсуждена как совместно, так и с медицинским персоналом заранее. За несколько дней до родов папе стоит обязательно пообщаться с врачом, который будет принимать супругу. Во-первых, так можно будет спокойно «дохаживать» последние дни беременности в полной уверенности, что примут на роды. Во-вторых, врач сам подскажет, что купить к родам и на первые дни пребывания в больнице, так что будет время подготовиться. Если привезти жену в 3 часа ночи, а самому срочно бегать и искать медикаменты, то это очень опрометчиво. Понятное дело, что клиники должны обеспечивать всем необходимым, но надеяться ни на кого, кроме себя, не стоит.

Недели за три до родов необходимо позаботиться справками об отсутствии СПИДа и сифилиса. Без этого не примут!

Присутствие мужа на родах – дело сугубо добровольное. Если папенька теряет сознание от порезанного пальца и бригаде придется откачивать его, а не роженицу – лучше пусть сидит дома и молится. Если он готов понять и принять естественный процесс рождения его малыша, не обладает медицинской подготовкой, но готов держать за руку жену и подбадривать ее – пусть идет. Это не просто дань моде, а вполне осознанный шаг для двоих, кто становится родителями.

Никакой суеты, когда у жены начнутся схватки. Охи и ахи вовсе неуместны. Наготове должна быть машина, либо друг, который поможет отвезти жену в роддом. На такси надеяться не стоит – везти беременную женщину радости мало, к тому же всегда есть риск поработать акушером. На это мало кто соглашается. Кроме того, поездка должна быть максимально деликатной, ведь женщину, которая вот-вот родит, надо везти очень бережно. Вряд ли таксист согласится тратить время на объезд ухабов и кочек.

Вызывать скорую помощь, когда начались схватки – тоже бессмысленно. Во-первых, они ничем не помогут, разве что довезут. Но довезут в роддом по распределению, а не там, где вы уже договорились. Времени на выяснения отношений не будет!

Под рукой всегда должна быть определенная сумма денег для непредвиденных расходов. Весь сценарий предугадать невозможно, поэтому придется принимать решения по обстоятельствам. Самое главное для папы – не сорваться и не начать отмечать рождение ребенка, пока он так нужен.

Если быть ко всему готовым, то роды – не такой уж страшный процесс, хоть и немного хлопотный. Зато потом в ваш дом придет такое огромное счастье, что все страхи, боль, обиды и суета уйдут в небытие, уступив место новым ежедневным радостям.

Даже желанная беременность – всегда стресс для супругов (хотя и со знаком «плюс»), ведь она ведет к сильным изменениям в жизни семьи. Эти изменения начинаются с женщины, потому что она уже с первых недель беременности начинает ощущать себя по-новому. Новшества проявляются и на физическом уровне, и на эмоциональном: одних в беременность тошнит, другие постоянно хотят спать, третьи отмечают сильный аппетит. Женщины становятся очень впечатлительными, ранимыми, мнительными.

Мужчины видят только внешние изменения: округлилось тело, появился живот. Что при этом происходит в организме и в душе будущей мамы – им остается только догадываться. Иногда мужья просто теряются и не знают, как найти подход к беременной супруге. Чтобы в такой важный период отношения между мужем и женой не портились, мужчинам помогут некоторые советы по общению с женой.

Пытайтесь понять и разобраться, что происходит с супругой

Начинать лучше всего с теории: читайте вместе с женой энциклопедии и журналы о беременности, чтобы понять, какие процессы происходят в организме супруги. Раз уж мужчина не может сам выносить и родить ребенка, испытав всю гамму ощущений, ему важно быть хотя бы теоретически подкованным в этих вопросах. Это поможет поддерживать разговоры с супругой (а они в беременность почти все об одном), понимать, о чем она рассказывает после очередной явки к врачу. Такое участие очень ценится будущими мамами, и беременность становится как будто общей.

Помогайте жене по дому

Беременность – это большая нагрузка на организм, тем не менее, обязанностей у будущей мамы ни на работе, ни дома не становится меньше. Даже если супруга не жалуется на плохое самочувствие, не сомневайтесь, что очень часто ей полезнее и приятнее будет полежать и отдохнуть, чем мыть посуду или делать уборку, особенно в конце срока, когда какие-то домашние дела просто физически тяжело выполнять. Берите часть бытовых хлопот на себя, не дожидаясь просьбы или упреков: можно сходить в магазин за продуктами, пропылесосить, вынести мусор.

Терпеливо относитесь к желаниям и просьбам жены

Вероятность возникновения ситуации из анекдота, когда беременная жена отправляла мужа зимней ночью за клубникой, в реальной жизни очень низкая. Зато другие просьбы и прихоти разной степени абсурдности есть у каждой будущей мамы. Всему виной изменения гормонального фона. Жену может начать тошнить от вашего парфюма, который она сама же и подарила когда-то. В еде могут появиться странные предпочтения: от «классических» соленых огурчиков до чего-то экзотического. На уровне физических ощущений тоже могут быть изменения: женщину могут начать раздражать прикосновения к некоторым частям тела. Относитесь к этому терпеливо и с пониманием: уберите то, что не приятно жене, и постарайтесь выполнять ее просьбы.

Кстати, просьбы могут касаться не только ликвидации раздражающих запахов и покупки «вкусняшек». Беременным женщинам часто требуется именно физическая помощь: массаж ступней и поясницы, помощь в обувании (ведь с большим животом очень неудобно наклоняться). Такая помощь от мужа очень трогательна и важна: помогая, вы даете понять, что понимаете положение жены и принимаете все изменения, происходящие с ней в этот период.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Вообще, советы для беременной женщины – это просто рок, преследующий ее все 9 месяцев. Родившие подруги, коллеги по работе, соседки, родственники – все норовят дать совет. Как бы вы, как мужчина, не вникали в премудрости беременности, экспертом в этом вопросе вам не стать (если вы не женский доктор, конечно). А потому, что вы можете советовать жене? То, что вычитали в интернете или услышали в своем кругу общения? Поверьте, такими советами супруга уже обеспечена. Вместо того чтобы что-то советовать, разберитесь, какой точки зрения придерживается жена по тому или иному вопросу (как избавляться от отеков, как рожать, как кормить) и просто поддержите ее в этом мнении.

Оградите жену от негатива

Беременные женщины очень чувствительны, сентиментальны и мнительны. Любое неприятное слово или даже намек на него могут вызвать слезы и сильные переживания в душе. Эмоциональное состояние будущей мамы – важный фактор благополучного протекания беременности, поэтому лучше оградить жену от всякого негатива (передач или новостей, где фигурируют жестокость, убийства и пр.). Особенно важно не пускать в сознание жены информацию о проблемах беременности и родов. Тут важно найти баланс между просто справочной информацией о каких-то проблемах и откровенными «страшилками». Справочную информацию можно получить в книге или энциклопедии для беременных, а вот доступ к интернет-форумам, где женщины в красках рассказывают о несложившейся беременности или тяжелых родах, лучше заблокировать.

От негатива стоит ограждать и в общении. Некоторые люди еще до беременности были неприятны супруге, а с некоторыми отношения портятся уже в процессе. Душевное состояние будущей мамы намного важнее дежурной вежливости, поэтому встреч с неприятными лицами лучше избегать, даже если это кто-то из родственников. Для них всегда можно придумать легенду о неважном самочувствии супруги.

Не дайте угаснуть супружеской любви

Во время ожидания малыша акценты в жизни семьи сильно смещаются. Муж и жена готовятся стать родителями, и их супружеские чувства часто уходят на второй план. Об этом обязательно нужно помнить тем, кто беременностью и рождением ребенка стремится укрепить семью: эффект может быть обратный. Чтобы супружеская любовь не угасла, нужно ее поддерживать, и в период беременности это задача мужа. Дело в том, что у беременной жены включается природная программа и думает она, прежде всего, о потомстве. Не забывайте уделять жене внимание именно как женщине, а не только как будущей маме вашего ребенка. Делайте комплименты, не забывайте о романтике с цветами и свечками. Это огромный вклад в ваши отношения, ведь беременность – только начало нового этапа в семейной жизни, и без глубокого чувства любви друг к другу растить ребенка вместе невозможно.

Совет будущему папе. Для того чтобы чуть-чуть приблизиться к пониманию того, как ощущает себя ваша беременная жена, попробуйте затянуть свой ремень так, чтобы было трудно дышать, засуньте себе под рубашку футбольный мяч или глобус, наденьте обувь потеснее и походите так хотя бы полдня. Для остроты ощущений займитесь домашним хозяйством — вымойте пол, постирайте замоченное в ванной белье, приготовьте обед.

Есть разные стратегии поведения «беременного» мужа — кто-то стремится заработать как можно больше денег, считая, что жена должна заниматься своими специфическими женскими делами, а он добытчик, его дело — работа. Кто-то, наоборот, постоянно интересуется уровнем гемоглобина у жены, ходит с ней по врачам. А кто-то время от времени «разминается» с друзьями, готовясь отмечать радостное событие «по-крупному», предоставив заботу о жене ей самой, природе или теще.

Всё идёт как надо. Конечно, у беременной женщины много поводов для волнений и стрессов. Наверняка ваша жена часто с беспокойством смотрится в зеркало, наблюдая за трансформациями своей фигуры. Меняется не только фигура; порой отекают ноги, лицо, появляются пигментные пятна. Все это вполне естественно — в организме будущей матери происходит кардинальная перестройка всех систем. Вместе с женой меняется и ее гардероб, нужно покупать соответствующую, более свободную одежду, на ноги лучше всего купить женские мокасины . Тем не менее, для вашей жены очень важна ваша поддержка (именно как мужчины) ее внешнего вида. Не экономьте свои комплименты. Будем откровенны — иногда внешняя красота действительно отступает на время, но попытайтесь разглядеть красоту внутреннюю, которую начинает излучать каждая беременная женщина. Для любящего мужчины жена в это время становится намного ближе, милее. Говорите ей об этом почаще.

Может быть, вам встречались фигурки обезьянок из Индии: одна из них закрывает глаза — это означает «не смотрю плохого»; другая закрывает уши — «не слушаю плохого»; еще одна закрывает лапкой рот, что значит «не говорю плохого». Приблизительно так должна вести себя беременная женщина. А ее близкие, в первую очередь муж, должны помогать жене получать как можно больше положительных эмоций. Следите за содержанием телевизионных передач, которые смотрит жена, да и вы тоже; избегайте споров и ссор; больше гуляйте, желательно не в шумных и суетных местах, а в парке, на природе. Картинная галерея предпочтительнее кафе. Не стесняйтесь сопровождать жену во время посещения ею женской консультации или поликлиники. В эмоциональном плане эти визиты довольно напряженные, так что ваша психологическая поддержка будет совсем не лишней.

Женщине в этот сложный период не всегда легко заниматься приготовлением пищи — с одной стороны, ей может быть просто физически тяжело долгое время стоять у плиты, с другой — из-за особой чувствительности к запахам ей может мешать периодически возникающая тошнота. Не будем лишний раз напоминать о токсикозе беременности, об этом и так все знают. Помощь мужчины, а иногда и лидирующая роль здесь особенно важна. Кроме того, муж должен быть в курсе современных взглядов на рацион беременной жены. Вы должны строго следить за тем, чтобы ваша жена и ребенок получали достаточно разнообразную и здоровую пищу, богатую витаминами и минеральными веществами, в частности кальцием. И если ваша жена вдруг стала капризной и раздражительной, скажите себе: так и должно быть, значит, все идет как надо!

Храните олимпийское спокойствие. Широко известно и такое явление, как депрессия беременной женщины. Как правило, она возникает на ранних сроках беременности. Причина ее, в общем, вполне естественна — женщина понимает, что назад дороги нет. Это только в песне поется: «Я беременна — это временно!» Так же как в природе происходит качественный переход из гусеницы в бабочку, так и женщина превращается в маму, все больше осознавая при этом свою ответственность за здоровье и жизнь будущего малыша. Разделите с женой эту ответственность, постарайтесь, чтобы она не чувствовала себя одинокой, а была уверена в вашей поддержке и защите. Именно ощущение защищенности дает женщине уверенность в том, что с ней и с ребенком все будет хорошо.Чтобы лучше понимать состояние своей жены, не сочтите за труд почитать и специальные книжки для беременных женщин и будущих мам. Для благополучия семьи позаботьтесь о том, чтобы поддерживать хорошие отношения с вашими старыми и новыми родственниками. Пусть период беременности для всех взрослых будет как период Олимпийских игр в древности — временем мира и отказа от всяческих выяснений отношений. Если вас будут поучать (а поучать обязательно будут), то ваша реакция может быть трех типов: «реакция Буратино», который, как известно, сначала послал доброго советчика подальше, а потом и вовсе запустил в него башмаком; позиция типа «я сделаю вид, что прислушиваюсь к чужим советам, чтобы никого не раздражать, а сам все равно сделаю по-своему» и позиция «а почему бы в самом деле мне не послушать этих людей, лишняя мудрость никогда не помешает». Попробуйте сами обратиться за каким-либо советом к вашей маме и вашей теще — вот увидите, им будет очень приятно.

Ребенок - отец мужчины. Далеко не все будущие папы, как, кстати, и будущие мамы, психологически готовы к тому, чтобы стать полноценными родителями. Иногда известие о беременности обрушивается на них как снег на голову. — Муж должен беречь беременную жену, а жена должна беречь мужа, иначе он может даже заболеть. Такие случаи нередки. В период беременности женщине помогает сама природа, перестраивая ее гормональные процессы, у мужчины этого нет, — говорит Юлия Постнова, акушерка, директор родительской школы «Драгоценность». — Многие молодые мужчины начинают бояться предстоящих проблем. Бывало даже, что некоторые инфантильные мужья, узнав о беременности жены, убегали к маме. К сожалению, встречаются также и такие ситуации, когда мужчина, получая от беременной жены значительно меньше внимания, чем прежде, начинает ревновать ее кнеродившемуся ребенку. Природа отвела девять месяцев для созревания не только ребенка, но и его будущих родителей. И самое лучшее средство для ускоренного взросления мужа — забота о жене и долгожданном малыше. Очень полезно и совместное посещение специальных тренингов и семинаров для будущих мам и пап.

Общение с ребенком. Вы наверняка уже знаете, что существует так называемая перинатальная психология, которая занимается изучением закономерностей роста и формирования психики младенца в материнской утробе, исследует механизмы взаимодействия и общения между мамой и ее чадом в период беременности. Уже давно установлено, что ребенок в животе у мамы не только чувствует ее настроение, но и слышит то, что происходит вокруг. Конечно, в первую чередь он слышит стук маминого сердца. Эксперименты показывают, что потом, когда он подрастет, он сможет безошибочно определить звуки сердца именно своей мамысреди множества других. В этом нет ничего удивительного, ведь ребенок слушал этот звук целых девять месяцев.

Ребенок также прекрасно слышит голос своей мамы и отличает его от других голосов. Он понимает не только ее интонации, но и эмоции. Если мама волнуется,то и он начинает волноваться. Это тоже вполне естественно, ведь у него с мамой очень много общего, вплоть до кровеносной системы.

Специалисты рекомендуют мамам разговаривать с малышом, слушать вместе с ним спокойную, мелодичную музыку, даже читать вслух сказки со спокойным и несложным сюжетом. Потом, уже в возрасте трех-четырех лет, ребенок будет узнавать и предпочитать остальным именно ту музыку и те сказки, которые слушал, находясь у мамы в животе. Ну, и еще одна маленькая подробность — все знают, что когда человек нервничает, то частенько кусает ногти, грызет ручку или карандаш. А вот маленький ребенок в утробе матери, конечно, на поздних сроках беременности, чтобы успокоиться, сосет палец. Мы специально говорим об этом с вами, чтобы показать, что ребенок на определенной стадии своей внутриутробной жизни уже весьма развит и почти «все понимает».Поэтому, уважаемые папы, смело общайтесь с вашим чадом. Вопервых, это легко можно сделать через посредницу-жену. Любое ваше ласковое слово или прикосновение, адресованное ей, будет тут же известно ребенку. Наверно, ему будет приятно узнать, что у вас с его мамой хорошие отношения. Во-вторых, вы можете просто ласково гладить живот, разговаривать с малышом, слушать, как бьется его сердце. Трудно передать словами, что вы ощутите, когда увидите явственно выступающую на поверхности живота жены пяточку сына или дочки.

Если беременность была нежданной. Встречались ли вам люди, всей своей интонацией как бы извиняющиеся за то, что они существуют; люди с очень низкой самооценкой, которые всеми силами стараются занимать как можно меньше места в пространстве? Такое поведение часто имеет своей причиной специфические проблемы, которые переживал этот человек, находясь еще в утробе матери, — его появления на свет не очень-то хотели. В силу самых разных и далеко не приятных причин его родителям приходилось решать вопрос: быть или не быть их ребенку. Он чувствовал эти сомнения на доступном его формирующейся психике уровне, они определяли его развитие. Такой ребенок нуждается в повышенной заботе и любви. Если у вас были вначале не очень хорошие мысли по отношению к будущему ребенку, то не стоит осуждать и ругать себя за это. Будет более честно и мужественно, если вы, подойдя к жене и положив руку на ее живот, просто поговорите с ребенком, все объясните и извинитесь. Обязательно скажите под конец, что любите его, ну, и пообещайте сходить вместе в цирк через несколько лет. Практика показывает, что значительно больше половины всех беременностей являются нежданными, или, как еще говорят, «ребенка аист принес». Сильный, зрелый мужчина считает неожиданную беременность нежданной радостью. Он мысленно и вслух говорит ребенку и заодно его маме и своей жене, что он рад ему, что он приглашает ребенка в свой дом, что он уже сейчас любит его или ее.Здесь, кстати, хотелось бы сказать пару слов о поле ребенка. Кто-то из мужчин очень хочет сына, кто-то ждет именно дочку. Однако представьте, что вы приходите в гости в незнакомый дом, а хозяева, едва увидев вас, разочарованно восклицают: «А мы ждали совсем другого!» Вам будет приятно это слышать? Так и ребенку. Постарайтесь заранее настроить себя на принятие ребенка того пола, которого пошлет вам судьба. Не стоит говорить себе для успокоения фразы типа: «Ну ладно, пусть девчонка получилась, я из нее сделаю настоящего мальчишку» или «Опять мальчишка! Ну ладно, в следующий раз обязательно будет дочка».

Вспоминаю, что, когда мы в школе проходили «Войну и мир», я был неприятно поражен фразой Николая Ростова, сказанной им о собственном ребенке: «Кусок мяса…» Лев Толстой, сам, кстати, многодетный отец, прекрасно знал жизнь во всех ее проявлениях. Реальность такова, что далеко не всегда полноценные отцовские чувства формируются быстро и сразу. Маме в этом отношении легче — когда она с гордостью демонстрирует папе их общее произведение и вглядывается в его лицо с надеждой увидеть там нежность, ей стоит при этом помнить, что папа видит ребенка в первый раз, в то время как она самым теснейшим образом общалась с ним почти год.

Природа позаботилась о том, чтобы папа был более, так сказать, спокоен по отношению к ребенку; в противном случае ему трудно было бы оставить его дома и уйти на охоту или на работу, чтобы добывать для семьи пропитание. Молодой папа не должен пугаться, не обнаружив в себе такой бури положительных эмоций по отношению к своему малышу, которые испытывают к ребенку женщины. Не форсируйте события, дайте себе время — вот увидите, природа возьмет свое.

Подготовка к родам. Не считайте все, что связано с родами, исключительно женским делом. Заранее сами выясните всю возможную информацию о доступных вам роддомах. Узнайте при этом поподробнее, что можно и что нельзя передавать жене в роддом, когда она уже будет там находиться. Это сэкономит ваше время и нервы. Если у вас будет такая возможность, то постарайтесь взять отпуск на время, когда придет срок рожать. С появлением на свет ребенка вам троим будет полезно побыть вместе. На вопрос, надо ли мужу принимать участие в родах (как практикуется, например, в ряде европейских стран), акушерка Юлия Постнова, сама, кстати, мама пятерых детей, отвечает так:— Непосредственное участие мужа должно быть ответственным. Роды — это совместное действие жены и мужа, и участвовать в них может только тот мужчина, который именно так их и воспринимает. В противном случае это будет не участие, а присутствие, которое может только помешать жене и медперсоналу. Хорошей помощью женам от тех мужчин, кто не совсем уверен в себе, будет их молитва во время родов. Главное, запомните, что беременность —это не только сложный период, который надо перетерпеть, это период, который может принести много радости. Всем понятно, что беременной женщине надо помогать, но никогда не относитесь к вашей жене, как к страдающему, больному человеку! Беременность — это самый яркий признак здоровья!

Игорь Татарский, психолог

Беременность - замечательное, но весьма волнительное время, как для будущей мамы, так и для ее мужа, и, как показывает практика, мужчины переживают этот период гораздо сложнее, чем женщины . Что же беспокоит будущих отцов и как правильно вести себя со своими беременными возлюбленными , мы расскажем вам сегодня.

В организме беременной женщины происходят серьезные изменения , и это абсолютно нормальный природный процесс . Только природным он является именно для женщин, а вот мужчинам следует максимально подготовиться к этому периоду хотя бы теоретически, чтобы понимать, что будет происходить с женой за эти девять месяцев и как вести себя в той или иной возникшей ситуации.

Помочь мужу пережить беременность, этот прекрасный и запоминающийся период времени, помогут наши советы.

Эмоции

Одной из самых распространенных проблем в общении с беременной женой является скорость, с которой у нее может меняться настроение . Женщины и так не всегда отличаются эмоциональной стойкостью, а во время беременности мужчине стоит быть готовым к тому, что буквально вот только что вполне веселая и милая жена, вдруг, через несколько минут станет раздраженной и нервозной, даже может заплакать.

Мужчине сложно понять из-за чего могут произойти такие разительные перемены в настроении, ведь определенной конкретной причины для этого не было: вы не ругались, жена не выражала недовольство по какому либо поводу, у нее ничего не болело. Что же случилось, думает мужчина, может быть, я в чем-то виноват? Не переживайте, вы тут абсолютно не при чем. Всему виной гормональный фон , который меняется у беременных очень быстро, и установить алгоритм таких скачков невозможно.

Лучшая и единственно правильная тактика в таком случае: спокойствие , сдержанность и понимание . Обнимите жену, успокойте, скажите, что все понимаете, спросите, чем вы можете помочь, предложите какое-то отвлекающее занятие. При желании можете уточнить у жены, что послужило поводом для такой резкой смены настроения, но иногда она и сама не сможет ответить вам на этот вопрос, так как это обуславливается внутренними реакциями организма.

Однако, помните, что беременность абсолютно не означает, что буквально на глазах ваша жена превратится в капризную истеричку, некоторые женщины и девушки ведут себя как всегда, спокойно, привычно, и не подвержены каким-то особым переменам в настроении .

Течение беременности и все сопровождающие ее факторы, как психологические, так и физиологические, - абсолютно индивидуальны , и мы просто пытаемся подготовить вас к тому, что сложности в общении с любимой беременной женщиной могут возникнуть , но совсем не обязательно, что они однозначно будут сопровождать вас на протяжении всех 9-ти месяцев, делая вашу семейную жизнь невыносимой. Поверьте, все будет хорошо!

Дарья Селиванова, психолог, психотерапевт : «Чтобы у будущей мамы возникало меньше перепадов в настроении, у нее обязательно должен быть широкий круг общения и интересов. Мир беременной не должен замыкаться в четырех стенах квартиры, где единственным источником внешнего мира является муж. В таком случае, каждое неосторожное слово супруга будет восприниматься беременной как «приговор», а отказ рассказать вам о том, как прошел его день, однозначным фактом того, что он вас больше не любит. Расслабьтесь, беременность - чудесное состояние, которое позволяет женщине увидеть себя по-новому, и от того, насколько оно будет позитивным, зависит не только непосредственно настроение женщины, но и состояние будущего малыша. Если беременность проходит легко - ходите на работу, если нет признаков токсикоза - встречайтесь в кафе с подругами, а размер памперсов и особенности лактации обсуждайте с такими же беременными, или уже родившими, а потому гораздо более опытными, мамочками на форумах, если нет возможности пообщаться с ними вживую. Многие женщины во время беременности начинают заниматься творчеством, например, вяжут или шьют для будущего малыша, отличным занятием будет валяние из шерсти, бисероплетение, вышивание лентами, а может быть, у вас откроется талант живописца или дизайнера интерьеров. Главное, чтобы ваше занятие отвлекало вас от мрачных мыслей и позволяло почувствовать свою значимость».

Питание

Вам повезло, и вы один из тез счастливчиков, чьи жены удивляют своими гастрономическими прихотями , желая то апельсин, то соленый помидор? Поверьте, беременная не издевается над вами, просто с течением беременности в организме у женщины нарушаются обменные процессы , и необходимость в определенных продуктах может, как быстро появляться, также быстро и исчезать.

Женщина понимает странность своего поведения, но, к сожалению, ничего не может с этим сделать. Постарайтесь максимально удовлетворять вкусовые пристрастия своей жены и помните, что чаще всего ей будет более важным не получить то или иное блюдо, фрукт или овощ, а просто знать, что вы с пониманием относитесь к ее желаниям и состоянию .

Владислав, один из любящих мужей, чья жена находилась в «интересном положении» рассказывает : «Будучи беременной, Ленка часто звонила мне на работу и просила по дороге домой купить что-то определенное: то ей страшно хотелось именно зеленых яблок, хотя она в жизни их не любила, то требовала хурмы, а то семечек. Я послушно приносил все заказанные продукты домой, хотя иногда Ленка даже и не помнила, что просила меня это купить. Мы вместе смеялись, я «тролил» ее забывчивость, традиционно предлагал соленых огурцов, которые мама передала Ленке с дачи, а она, кстати, не скушала за всю беременность ни одного, и мы торжественно съедали все принесенные мной продукты вместе. Мы часто вспоминаем дома этот период с улыбкой, нашему малышу уже два года, а ничего не забылось. Недавно разговорился с коллегой по работе, а он рассказывает, что у его жены таких «приколов» во время беременности не было, она никогда ничего особенного не хотела и вообще плохо кушала во время всей беременности. Даже странно как-то, а я думал, что такое у всех беременных бывает, ведь на эту тему даже анекдоты сочиняют!»

Внешний вид

Во время беременности каждая женщина уделяет большое внимание своему внешнему виду , и часто абсолютно недовольна тем, что она видит в зеркале. Вашей любимой может казаться, что она стала толстой и некрасивой, и из-за такой своей внешности она больше не нравится мужу.

Поддержка мужчины в этот период очень важна для любой женщины : супругу необходимо ежедневно повторять слова о том, как жену красит беременность , как он ее любит такой и всячески показывать свою любовь к жене и будущему малышу.

Прекрасным способом лишний (а во время беременности почти обязательный) раз продемонстрировать и доказать жене свою любовь могут быть небольшие сюрпризы и приятные подарки. Легкий ужин, приготовленный вашими руками, диск с любимой музыкой или билет на хороший фильм, не говоря уже о традиционных цветах и конфетах, не потребуют от мужа серьезных финансовых вложений, зато помогут жене расслабиться, забыть о своих сомнениях и осознать, что она также любима, как раньше.

Еще одно любимое занятие всех женщин , которое поможет в борьбе с плохим настроением и неуверенностью в себе - шоппинг . Иногда беременная жена отказывает себе в покупке красивых вещей, мотивируя это тем, что незачем тратиться на одежду, которая будет носиться максимум полгода. Убедите любимую, что абсолютно не стоит этого делать, и поезжайте в специализированный магазин для беременных, чтобы приобрести жене красивую, качественную, натуральную и удобную одежду. Увидев себя в зеркале будущая мама, безусловно, почувствует себя красивой, а прикупив еще пару новых одежек для будущего малыша - абсолютно счастливой!

В случае если у жены из-за беременности появились какие-то ограничения в еде , будет замечательно, если в этом ее поддержит муж , также воздерживаясь от привычного рациона. Жареное, жирное, острое, соленое и консерванты не стоит употреблять в пищу любому человеку вне зависимости от полового признака или наличия беременности, вы ведь не будете с этим спорить? Именно это и называется правильным питанием, благодаря которому вы не только поддержите супругу , а еще и сможете наладить свое пищеварение и сбросить лишний вес. Поверьте, жена оценит ваш героизм!

Известие о том, что он скоро станет отцом, вызывает поначалу у мужчины двойственное чувство. С одной стороны, он рад, что дал жизнь новому существу, с другой - боится новой роли. Страх перед отцовством особенно характерен для мужчин, которые были в своей семье нежеланными детьми.

Время беременности - это совершенно особый период в жизни супружеской пары. Мужчине очень трудно настроиться на волну переживаний своей жены. Ему также трудно понять, что же происходит в организме беременной женщины, поскольку мужчина не может быть беременным биологически. И именно поэтому ему очень важно проникнуться беременностью своей избранницы психологически так, чтобы его душевные ритмы совпадали с ритмами супруги. Тогда за девять месяцев мужчина сумеет подготовиться к появлению на свет своего ребенка, даже если этот ребенок не был запланирован. Импульс к началу установления более тесного духовного и психологического контакта в супружеской паре после наступления беременности должна дать именно женщина. Она не должна углубляться в себя, ошибочно полагая, что беременность - это ее личное дело. Если женщина будет пытаться самостоятельно, без помощи своего партнера решать возникшие проблемы, пытаться перестроить себя, свою психологию, стиль жизни, то скорее всего ее попытки будут обречены на неудачу. И более того, такое самоуглубление оттолкнет от нее мужа, в первую очередь психологически, и тем самым лишит его возможности очень действенно помочь ей в решении проблем, с которыми она может столкнуться.

Но мужчина также должен понимать, что во время беременности - а особенно если это первая беременность - женщина может быть неуверена в себе, легко ранима. В этот период она нуждается в нежности, поддержке и ласке. Именно сейчас ей необходимо повышенное внимание. Однако женщина может расчитывать на искреннее сопереживание мужчины и сочувствие своим недомоганиям во время беременности только в том случае, если она рассказывает ему обо всем, что с ней и в ней происходит. Чем откровеннее супруги делятся друг с другом мыслями, страхами, желаниями, опасениями, тем прекрасней будут для них 9 месяцев ожидания ребенка. Самое главное, что может сделать мужчина - это постараться максимально улучшить психологический климат в семье. Впереди у Вас целых девять месяцев. В этот срок, если не тратить время попусту на бесполезные переживания или какие-либо опасения, можно очень хорошо подготовиться психологически самому и поддержать свою жену во время беременности и перед родами.

Мужчине нужно знать какие процессы происходят с беременной женщиной

Для того, чтобы лучше понимать какие процессы происходят с женщиной во время беременности, мужчине нужно как можно больше почерпнуть информации о том, что же такое беременность, как развивается ребенок в материнской утробе, что происходит с мамой во время каждого месяца беременности, как происходят роды, как приходит на свет новый маленький человек. Есть литература по эмбриологии, видеофильмы, на которых показано развитие ребенка до рождения. Постарайтесь приобрести и изучить их, но, конечно, будет лучше, если пара будет посещать специальные курсы по подготовке к родам, например, такие, как занятия для «беременных пар» в Центре «Радуга возрождения». На этих занятиях мужчины, которые приходят туда впервые, еще не совсем представляют себе куда они пришли и чему их будут тут учить. Также не представляют свою роль в процессе вынашивания ребенка, в процессе родов и послеродового периода. Но уже спустя несколько занятий их роль становится им все более понятной. Их сознание проясняется. Все то, что знали, все то, с чем они сталкивались расскладывается по полочкам, строится в определенную систему, где нет места беспочвенным опасениям, страхам, негативным эмоциям и переживаниям.

Чем больше времени проходит от момента зачатия, тем сильнее мужчина входит в свою новую роль, особенно если достигнут хороший психологический контакт между супругами.

…Мужчина с любопытством наблюдает как округляется живот жены. Одни находят новые формы поистине эротическими, не упускают случая, чтобы своими руками смазать их кремом или сделать легкий массаж. Другие, напротив, боятся даже прикоснуться к жене. Этот страх быстро пройдет, если женщина осторожно будет направлять руку мужа. Чем больше мужчина будет контактировать с ребенком, находящимся в лоне матери, тем лучше он запомнится ребенку. У ребенка еще до появления на свет сложится положительный образ отца. Он будет узнавать голос своего папы. И отец в этом случае для ребенка будет таким же близким существом, как и мама. Активное внесение мужского начала в процесс беременности (здесь имеется в виду ежедневный контакт с мамой, ежедневный контакт с ребенком, разговоры с ним, поглаживание живота беременной, приятное времяпрепровождение семейной пары с учетом того, что вместе с ними сейчас уже находится третий член их семьи) очень благотворно влияет на развитие ребенка в утробе и закладывает фундамет для его полноценного личностного роста в дальнейшем.

Однако, есть и такие мужчины, которым не так легко привыкнуть к новым обстоятельствам. В их привычную жизнь теперь постоянно вмешивается третий. Возможно, это говорит чувство ревности к будущему конкуренту или непричастности к органической связи между матерью и ребенком. В таком случае для супруга еще важнее откровенно и тактично поговорить о своих чувствах, чтобы ожидание малыша для обоих было радостью, а рождение - праздником.

Середина беременности

Средина срока беременности - самое прекрасное время для будущих родителей. Женщина преодолела гормональные изменения физически и душевно. Оба супруга привыкли к новой ситуации, справились со своей неуверенностью. Страх перед возможным выкидышем отступил, живот все еще почти не мешает. Половые отношения, которые в первые месяцы беременности едва поддерживались, теперь для обоих - удовольствие. Отношение супругов, как правило, становятся в этот период более глубокими. Наступает самое лучшее время для совместного отпуска или же отдыха.

По-настоящему беременность жены видна в последние недели перед родами. Плод в животе так кувыркается и брыкается так, что даже снаружи видно. Мужчины не перестают восхищаться, когда слышат как ребенок постукивает или вдруг затихает, если положить руку на живот и произнести несколько ласковых слов. В это время особенно приятно и полезно играть с ребенком, говорить с ним, петь ему песни, проявлять максимум внимания. Ведь он очень хорошо Вас слышит и понимает.

Беременность - прекрасная возможность обсудить, как изменится дальнейшая жизнь, поговорить о себе в новой роли - роли родителей, о своих детских впечатлениях. Полезно припомнить, каким ребенком ты был сам, как складывались твои отношения с родителями. И обсудить, что бы хотелось изменить в своей собственной семье, дабы не повторить ошибок своих родителей. Это очень важно.

Ведь опыт показывает, что люди, которые выросли в неблагополучных семьях, семьях не имеющих положительного опыта совместной жизни или положительного опыта обращения со своими детьми переносят эти стереотипы и в собственные семьи. Они относятся к своим детям зачастую так, как относились родители к ним, часто совершенно не желая этого. И даже наоборот, они не хотят этого делать, но все-таки срабатывают стереотипы, укоренившиеся в их подсознании. Но если пара совместно будет прорабатывать этот негативный материал, если супруги постараются избавиться от этой ноши и искренне захотят построить жизнь вместе с ребенком по новому, руководствуясь принципами уважения и гармонии, то разобравшись в своих детских воспоминаниях и сделав из этого выводы, им удастся избавиться от уже укоренившихся порой даже неосознаваемых стереотипов.

Я еще раз хочу подчеркнуть, насколько полезными окажутся в этом курсы подготовки к родам. На них супружеская пара сможет не только получить огромную моральную поддержку, что само по себе немаловажно, но и вступить в круг общения с парами, ожидающими ребенка и имеющими общие интересы, заботы, переживания. Сообща гараздо легче преодолевать всевозможные барьеры на пути к здоровому и счастливому родительству. Кроме того, на курсах будущие отцы смогут научиться очень многому, что в последствии пригодится в повседневной жизни с ребенком. Они ощутят себя совершенно не лишними, а, наоборот, сопричасными к процессу беременности, родов и в полной мере проникнутся отцовством.

Совместные переживания процесса родов мужчиной вместе со своей женой преображает его. В роддома, где возможно присутствие мужа во время родов, а особенно в домашних родах переживания особенно сильны и вызывают у мужчины настоящий катарсис. Эмоции, которые накапливавлись в нем перед родами и на протяжении беременности, наконец находят выход. Мужчины ведут себя совершенно по-разному в таких ситуациях: кто смеется, кто - плачет, но в любом случае происходит огромный эмоциональный всплеск.