13 14 недель беременности что происходит ощущения. Фото плода, узи, фото живота женщины и видео

14 акушерская неделя - это 12 неделя от зачатия, а также 14 неделя от начала последней менструации. Начинается второй триместр беременности - самый благодатный период. Позади все страхи, опасения. Многое стало ясно и понятно, организм привык к новому состоянию, мысли женщины обрели стройность, впереди самое позитивное, интересное и неповторимое время.

Размеры плода

Что происходит

На четырнадцатой неделе беременности у плода формируется костный скелет, появляются первые ребра и при УЗИ исследовании уже можно заметить движения грудной клети, напоминающие дыхательные. Конечно, он еще не дышит, а только тренирует мышцы грудной клетки и диафрагму, готовит их к первому вдоху.

Уже во всю работает сердце, которое перекачивает кровь по всему организму. Почки начали работать, выводя ненужную жидкость с организма, плацента полностью сформировалась, теперь она защищает ребёнка от всех неблагоприятных условий и помогает обмену веществ между вами и ребёнком. Сформировался скелет, ручки, ножки. Кишечник функционирует. Уже можно определить группу крови и резус-фактор маленького человечка (хотя состав крови еще не сформировался) и даже пол ребенка (но на УЗИ определить его еще невозможно). А сердечко можно прослушать уже даже с помощью стетоскопа.

Все органы находятся на своих местах. Какие-то уже завершили свое формирование и просто теперь следуют за ростом крохи, а какие-то все ещё продолжают развиваться. По сути развитие идет по пути оттачивания и совершенствования органов и систем жизнедеятельности ребенка.

Как выглядит ребенок

Учёные, изучающие внутриутробное развитие человека, утверждают, что именно с 14 недели беременности малыш начинает осознавать окружающий мир, слышит и чувствует то, что происходит вокруг. В это время он может начать активно реагировать на еду и напитки, которые употребляет его мама.

Ребенок всё больше становится похож на новорожденного. Если бы вы могли видеть, как он сейчас выглядит, вы бы очень удивились. Это хрупкое нежное создание размером с крупный персик (или лимон, или авокадо) имеет косточки, состоящие из хрящей. Даже череп сейчас очень мягкий. Кроха кажется невероятно худеньким, даже истощенным, но это только потому, что пока нет острой необходимости накапливать жировую ткань. Сейчас важно развитие органов и систем, а пополнеть он еще успеет. У малыша по-прежнему полупрозрачная кожа покрытая лануго (мягким пушком), который удерживает специальную смазку. Благодаря этой смазке, в процессе родов ребенок будет скользить по родовым путям.

На лице уже заметна переносица, определились очертания подбородка, уши и глаза встали на свои места, появились первые признаки бровей, которые малыш может даже хмурить. У него есть ресницы и уже отличная мимика. Личико плода выглядит к 14 неделе беременности более пухлым, чем до этого, за счет того, что округляются щечки. Малыш начинает видеть и слышать. Если ваш живот освещает яркая лампа или вы слушаете громкую музыку, то он начинает активнее двигаться. Пришло время первой бессознательной улыбки малыша, иногда её фиксируют при проведении 3D-УЗИ.

Развитие плода

На четырнадцатой неделе активизируются вкусовые рецепторы, и это даёт малышу возможность чувствовать вкус амниотической жидкости.

Начинают вырабатываться гормоны щитовидной и поджелудочной желез.

Печень выделяет желчь.

Именно сейчас появляются волоски на коже и голове, а также формируются потовые железы.

Он учится ходить в туалет, т.к. начинают работать почки и мочеточники. Его моча попадает в околоплодные воды.

Костный мозг начинает вырабатывать кровяные клетки.

Уже можно определить группу крови и резус-фактор маленького человечка (хотя состав крови еще не сформировался).

Начинают формироваться и факторы свёртывания крови, кровь имеет гораздо меньшую способность к свёртыванию, чем у взрослого человека.

Сердце плода бьётся 120–160 ударов в минуту.

Кишечная перистальтика происходит по-настоящему: на 14 неделе маленький кишечник начинает продвигать свое первое содержимое - желчь.

Продолжаются изменения в половых органах плода. Яичники у девочек перемещаются из брюшной полости в малый таз. А у мальчиков идет формирование предстательной железы. На УЗИ уже можно различить гениталии малыша, если оно проводится на аппарате экспертного класса.

Плацента уже сформирована, теперь ваш малыш и плацента - единое целое.Она прекрасно справляется с функцией регулирования гормонального фона, и полностью обеспечивает малыша нужными ему питательными веществами и кислородом.

Что происходит в организме женщины

Самое время наслаждаться беременностью, пока не наступил третий триместр и вы ещё без труда передвигаетесь. Теперь ваш малыш хорошо вас понимает и слышит, может привыкнуть к вашему голосу и, например, к вашей любимой музыке.

Размер матки позволяет свободно нащупать её через переднюю брюшную стенку. Для этого в спокойной обстановке (предпочтительно лежа) положите руку на живот чуть выше лона. Если вы ожидаете второго ребенка, то на таком сроке вероятно сможете уловить первые шевеления плода (при первой беременности женщины чувствуют это намного позже).

Вы чувствуете себя значительно более бодрой, чем в первом триместре, а ранние признаки беременности остались позади. К сожалению, у некоторых женщин токсикоз не проходит. Если вас все еще сильно тошнит, посоветуйтесь с врачом. Большинство женщин считают, что второй триместр - самый приятный период беременности, когда можно спать спокойно, а живот еще не настолько большой, чтобы мешать движениям.

Беременная женщина на 14 неделе беременности начинает ощущать слабые, неясные движения в своей матке. Хотя, большей частью, эти движения являются ощущаемой перистальтикой кишечника, мама склонна считать, что это - движения её любимого малыша.

Живот начнёт расти так, что уже будет трудно скрыть от окружающих ваше интересное положение. Прибавка веса варьируется от 1 до 2 кг. Причём ранее очень худенькая девушка может прибавить до 3 кг. Средняя прибавка за неделю должна составлять 400 г. Помните, что вес надо оценивать в динамике, т.е. сравнивать в течение всего периода беременности. Для этого вы можете вести дневник вашей беременности на нашем сайте. Записывайте туда ваши показания веса, по которым будет составлен индивидуальный график, а так же добавляйте фотографии вашего животика и делайте заметки.

На 14 неделе беременности женщина может чувствовать распирание, набухание груди, даже болезненные ощущения. Это связано с тем, что в молочных протоках начинает скапливаться большое количество молозива, растягивающее стенки этих протоков.

Полезно знать

Стоит, однако, предупредить будущую маму, что любые манипуляции, даже гигиенические процедуры, с грудными железами в период всей беременности должны быть предельно осторожными и лёгкими. Любые чрезмерные массажные движения на груди, раздражение соска и ареолы может вызвать сокращение гладкой мускулатуры матки, а это, в свою очередь, угрожает преждевременным прерыванием беременности.

Иногда черты лица приобретают расплывчатые очертания. Губы становятся более пухлыми, несколько увеличивается нос. На щеках появляется характерный для беременных румянец, вызванный полнокровием. Могут появиться отёки и покраснение ног и кистей рук.

Если на ранних сроках беременности вы могли страдать от чрезмерной жирности кожи, на этом этапе наоборот кожа, а вместе с кожей и волосы и ногти - становятся сухими. Это - следствие дефицита витамина А, который провоцирует шелушение и сухость кожи, ломкость волос и ногтей. Кроме того, повышенные потребности в витамине С, если их не покрывать, могут сказываться кровоточивостью десен.

Может на этом сроке женщина ощущать и приступы лёгкого удушья, которые связаны с перераспределением органов в брюшной полости и давлением матки снизу на диафрагму. Это может быть вызвано и незначительным отеком слизистой дыхательных путей, спровоцированных повышением уровня прогестерона. Высокий уровень этого гормона в крови беременной может вызвать и носовые кровотечения, и так называемый «насморк беременной», а также привести к кровоточивости дёсен.

Во 2-м триместре беременности могут появиться мажущие кровянистые выделения. Это происходит вследствие высокой чувствительности шейки матки. Она может раздражаться при вагинальном обследовании или при половом акте. Так же могут появиться беловатые выделения с кисловатым запахом. Они то и спасают вас от бактерий. Они жидкие и обильные, причина всё та же - эстрогены. Так что не пугайтесь.

Часто беременность сопровождает кандидоз, что не является нормальным. Если вызовет сомнения запах или цвет выделений или появился зуд, следует обратиться гинекологу.

В этот период появятся новые физиологические изменения, связанные с интенсивным ростом матки. Она будет давить на мочевой пузырь и стенку кишечника. Посещение туалета будет более частым. Кроме того, возможно возникновение геморроя, запоров.

Инфографика

Появление запоров, также связано с гормональным фоном. Запоры - частое явление в нашем мире у многих людей - малоподвижный образ жизни, мало клетчатки и воды в пище. Но у беременных кроме этого причиной является повышение гормона прогестерона. Его расслабляющее действие на гладкую мускулатуру не ограничивается маткой, он действует и на мочевыводящие пути, и на кишечную мускулатуру, следствием чего являются атонические запоры.

Так же с 14 недели снижается уровень мотилина - гормона желудочно-кишечного тракта, стимулирующего перистальтику. Снижение веществ, стимулирующих сократительную активность в организме, необходимо для уменьшения риска потерять плод.

Так же к причинам относят особенность кровоснабжения и иннервации матки и кишечника - они неразрывно связаны. К запорам могут привести и лекарственные средства, ослабляющие тонус матки - токолитики. Бывают и психогенные запоры - чаще спастические. Скорректировать это состояние поможет сбалансированная диета, двигательная активность, применение разрешенных слабительных.

Не пугайтесь, если в какой-то момент на 14 неделе вдруг заметите на коже пигментацию, появившиеся или увеличенные уже имеющиеся родимые пятна, папилломы (кожные наросты в виде мягких бородавок). На этом этапе такие изменения не редкость, никакой опасности они обычно не несут, однако, причины таких изменений лучше установить совместно с врачом.

Живот

Скорее всего на четырнадцатой неделе беременность женщины перестает быть секретом для окружающих, вы теперь уже ощутимо прибавили в весе и ваш животик заметно увеличился.

Видеоблог

Пришло время позаботиться о своем внешнем виде и приобрести парочку вещей свободного кроя. Этот придаст комфорта будущей маме и поможет скрыть от окружающих животик (если в этом есть необходимость).

Поскольку животик начал расти, нужно начинать использовать средство для профилактики растяжек. Смазывайте им боковые поверхности живота. Это увлажнит кожу и сделает ее более эластичной и податливой растяжению. блоги наших мам и предыдущие недели нашего календаря.

Если за время ожидания малыша вы прибавили больше 2 кг, проконсультируйтесь с врачом. Излишняя прибавка веса увеличивает нагрузку на все органы и может привести к осложнениям беременности.

Следует помнить, что чрезмерно усердствовать с питанием не стоит: несмотря на расхожую поговорку о том, что сейчас «нужно кушать за двоих», на самом деле лучше придерживаться принципа «кушать для двоих». За весом необходимо тщательно следить: во-первых, набранные сверх нормы килограммы в будущем могут осложнить беременность, во-вторых, после родов с ними будет очень сложно бороться. Посему, беря во внимание рекомендации специалистов насчет питания беременных, задумайтесь о пересмотре рациона питания в сторону полезных и питательных продуктов, ограничьте потребление жиров, сладостей, мучных изделий. При этом, не забывайте о белках, клетчатке и сложных углеводах.

Если вы много времени проводите на ногах, посоветуйтесь с врачом относительно бандажа - возможно, он облегчит вам ношение хоть и небольшого, но уже заметного животика.

Вырабатывается повышенное количество прогестерона и эстрогена, повышается циркуляция крови в слизистой носа, и поэтому вероятны носовые кровотечения. Чаще всего это происходит именно в зимний период, когда сухой воздух негативно влияет на слизистую носа и сосуды лопаются. Для облегчения состояния необходимо смазывать нос вазелином.

Если вы много времени проводите дома, то пользуйтесь увлажнителями воздуха и употребляйте овощи и фрукты с содержащимся в них витамином C (Шиповник, шпинат, цитрусовые, чёрную смородину, зелень, сладкий перец, брокколи, малину, клубнику). Все эти меры помогут снизить риск кровотечений, но если они периодически продолжаются, то обязательно обратитесь к своему участковому врачу.

Головная боль, если только она не является следствием высокого артериального давления, скорее похожа на мигрени. Так как лекарства принимать не желательно, придется искать другие способы её облегчения. Если вы только почувствовали, что болит голова, постарайтесь скорее принять горизонтальное положение. Ложитесь отдыхать в хорошо проветренном помещении. Порой буквально полчаса поверхностного дневного сна снимают полностью все признаки мигрени. Для профилактики головных болей старайтесь питаться часто и не допускать чувства голода. Больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе.

Особенности питания

Обогатите свою пищу клетчаткой. Это могут быть фрукты, овощи (особенно свекла), орехи, семечки, отруби, ржаной хлеб (лучше не свежий). Слабительным эффектом обладают чернослив, курага. Кисломолочные продукты помогут наладить микрофлору кишечника. Лучше готовить из цельной не белой крупы на воде. И каши не из пакетиков. Жирная солёная рыба так же может помочь, но не переборщите с солью, это увеличивает нагрузку на почки и увеличивает риск развития отеков.

Пейте больше жидкости, но негазированной. Исключением может быть газированная вода, обогащённая магнием, она стимулирует перистальтику. Лучше выпустить газ из бутылки, это предотвратит появление изжоги и метеоризма. Магний поможет и волосам, и ногтям, и коже, нормализует нервную систему. Он есть в тех же орехах, бобовых, шпинате.

Пейте свежеприготовленный морс без сахара (лучше добавить мёд), зеленый чай и если уж кофе, то натуральный - свежемолотый и свежесваренный. Но не забывайте о нагрузке на почки, одном из главных органов при беременности. Слишком много жидкости вредно для них.

Исключите из питания мучные, жирные и острые блюда, уменьшите животные жиры, количество сладостей, копчености, тяжёлую пищу, чёрный чай и растворимый кофе. Готовьте больше на пару.

Йога для беременных

Урок номер 3. Скрутки, их важность

Гимнастика для 4го месяца беременности

Опасности

В идеале беременная на таком сроке женщина не должна испытывать никаких неприятных навязчивых ощущений. Боль является сигналом того, что в организме что-то не так. Регулярно измеряйте температуру тела, не игнорируйте тянущие ощущения внизу живота, боль в пояснице.

Выделения на этом сроке могут быть, а могут и не быть. Каждый организм индивидуален. Настороженность должны вызывать выделения с неприятным запахом, мутные, коричневатые.

Опасность на таком сроке может представлять истмико-цервикальная недостаточность, первичная плацентарная недостаточность.

Истмико-цервикальная недостаточность - при такой патологии шейка матки укорачивается и может не удержать плод. Для коррекции такого состояния используют акушерские пессарии (специальное кольцо, которое принимает вес ребенка на себя, разгружает шейку и препятствует ее раннему раскрытию).

Первичная плацентарная недостаточность - это состояние может сопровождаться задержкой роста плода. Чаще всего причиной первичной недостаточности являются не факторы внешней среды, а изменения внутри матери (ферментативная, сосудистая недостаточность).

Анализы

Консультация акушера-гинеколога - это плановый визит к врачу. Его цель заключается в уточнении состояния плода и выявлении возможных осложнений беременности. К визиту к доктору лучше подготовиться, заранее записав все волнующие вопросы. Следующая встреча с гинекологом должна состояться в 18 недель. Пока что вам достаточно встречи один раз в месяц. Скорее всего вам предложат сдать мочу на анализ. Общий анализ мочи - помогает выявить ряд заболеваний почек и мочевого пузыря.

При подозрении на диабет могут провести соответствующий тест.

Если вы еще не записались на - то вы можете это сделать (его также называют тройным тестом), то вы можете сделать это сейчас. Второй скрининг (скрининг второго триместра) проводится на сроке 16–20 недель, оптимальным сроком является 16–17 неделя. Анализ даст больше информации о вашем ребенке, а также позволит выявить синдром Дауна и другие пороки развития.

Если вы ещё не прошли , то у вас есть ещё время сделать это вначале 14 недели. Первый скрининг (скрининг первого триместра) проводится на сроке 11–14 недель, хотя все же идеальным сроком является 12–13 неделя. Также вам показано УЗИ - если оно не было сделано в 11–13 недель беременности.

УЗИ

Обычно на этом сроке определяют размер плода и соответствие его норме. Отклонение в размере, в этот период беременности, может сигнализировать о наличии анемии или гипоксии плода, что чревато развитием патологий.

Так-же на 14 неделе, во время проведения УЗИ, определяется частота сердцебиения, количество шевелений малыша в минуту, размер воротничковой зоны, увеличение которой, может прогнозировать наличие синдрома Дауна либо других отклонений при развитии ребенка.

Необходимые измерения при УЗИ плода в 14 недель беременности (ультразвуковая фетометрия)

КТР (копчико-теменной размер) длинна (рост) плода, без учета ножек, от макушки до копчика. По этому размеру при УЗИ плода в 11 недель беременности, УЗИ плода в 12 недель беременности и УЗИ плода в 13 недель беременности четко определялся срок беременности и возможность осуществления полноценного пренатального скрининга (измерение носовой кости, воротниковой зоны, кровотока в венозном протоке и т.д.) В полных 14 недель беременности проведение пренатального скрининга уже не достоверно. В норме при УЗИ плода в 14 недель беременности КТР соответствует в среднем 76 мм.

БПР (бипариетальный размер) - это поперечный размер головки плода. Со срока 14 недель беременности данный размер является основным для диагностики срока беременности. При УЗИ плода в 14 недель беременности БПР в среднем составляет 27 мм.

ОГ (окружность головки плода) - так же важный размер для диагностики срока беременности при проведении УЗИ плода при беременности. При УЗИ плода в 14 недель беременности окружность головки в среднем соответствует 97 мм.

ОЖ (окружность живота плода) - при УЗИ плода в 14 недель беременности составляет в среднем 78 мм.

ДБ (длина бедра) - при УЗИ плода в 14 недель беременности составляет в среднем 12,5 мм. Обязательным является оценка и измерение двух бедренных костей для исключения пороков развития.

Кроме этих основных измерений дополнительно оценивают и измеряют при УЗИ плода в 14 недель беременности длинные кости (локтевые, лучевые, плечевые, большеберцовые, малоберцовые), стопы и кисти, внутренние органы (желудок, сердце, мочевой пузырь, почки, кишечник), головной мозг, лицо.

14 неделю беременности можно назвать своеобразным «переломным» моментом - на этом сроке начинается второй триместр беременности. А значит, с этого момента большинство патологий и аномалий для плода уже не так страшны, как на ранних этапах беременности. Активно растущий и развивающийся малыш все больше и больше будет давать о себе знать - уже даже сейчас он вырос до 8-10 см и весит около 30-40 г.

Плод на 14 неделе беременности приобретает еще большую схожесть с человеком, только «в миниатюре». Маленький, он активно двигается, хмурится, сжимает кулачки и, соприкоснувшись с брюшной стенкой, отталкивается от нее. Правда, женщина пока этого не ощущает, хотя многие беременные утверждают, что даже на таком раннем сроке, как 14 недель, чувствовали в себе «перемещения» крохи.

Плод на 14 неделе беременности продолжает «наращивать» костный скелет, у него начинают появляться первые ребра. Удивительно, но уже сейчас малыш готовится к появлению на свет - делая диафрагмой движения, напоминающие дыхательные. Умеет 14-недельный плод уже и вкусы различать: заглатывая амниотическую жидкость, на сладкое ребеночек реагирует учащенными глотательными рефлексами, на кислое или горькое - наоборот, слабыми.

Тело плода сейчас пока еще покрыто плотной защитной смазкой, но под ней на тоненькой коже малыша уже появился пушок, название которому - лануго. Первые и тоненькие волосики, которые покрывают тельце плода (кстати, такой же пушок уже есть на голове малыша) призваны специальную защитную смазку удерживать: благодаря ней в будущем ребеночек легко будет скользить по родовым путям. Помимо того, что мягкий и легкий лануго покрывает все тельце плода, малыш уже может похвастаться наличием бровок и ресниц.

Все системы и органы ребеночка уже заложены и функционируют, работа их становится все более совершенной и слаженной. Кроме того, уже сформированы и половые органы, хоть на УЗИ пока еще сложно различить, кто «живет» у мамы в животе. Зато возможно уже определить группу крови и резус-фактор, присущий малышу - не смотря на то, что состав крови пока еще окончательно не сформировался.

УЗИ на 14 неделе беременности

Но ведь ультразвуковое исследование не только и не столько проводится для определения пола ребеночка и его размеров. УЗИ на 14 неделе беременности - один из очень информативных методов оценить степень развития плода и соответствие этого развития норме. Тем более, что установить такое соответствие уже достаточно просто: плод на этом сроке имеет размеры, достаточные для четкой визуализации всех его структур.

Главные параметры, которые оцениваются при помощи УЗИ на 14 неделе беременности - это копчико-теменной размер малыша (длина, рост плода от макушки до копчика); бипариетальный размер (поперечный размер головки плода); окружность головки и окружность живота. Также УЗИ на 14 неделе беременности позволяет измерить длину бедра ребеночка, и одновременно - соотношение двух бедренных костей для исключения пороков развития.

Дополнительно специалист проводит оценку развития длинных костей плода (локтевых, лучевых, плечевых, малоберцовых и большеберцовых), стоп и кистей ручек. А с ними - и оценку развития внутренних органов: сердца, желудка, почек, кишечника, мочевого пузыря, мозга.

Скрининг

Скрининг сегодня считается одним из наиболее современных и достоверных методов обследования, позволяющим вовремя определить и выявить хромосомные отклонения и аномалии развития плода. И первое скрининговое обследование, которое нередко также называют двойным тестом (по причине исследования двух маркеров при биохимическом анализе крови) обычно показано на сроке 11-14 недель. Вот только наиболее оптимальное время - 12-13 неделя: скрининг предполагает также, помимо биохимического анализа крови, и исследование методом УЗИ воротничковой зоны плода. Такое исследование позволяет с большой долей вероятности исключить возможность развития у малыша каких-либо врожденных отклонений. Но, поскольку воротничковая зона относится к непостоянным маркерам и постоянно изменяется по мере развития плода, исследование ее возможно в четко определенные сроки. И обычно в полные 14 недель беременности обследование ее в рамках скрининга достоверных результатов не обеспечивает. Почему, скрининг желательно проводить либо раньше этого срока, либо уже ждать подходящего момента для проведения второго скринингового обследования, который приходится на 15-20 неделю беременности (оптимально - на 16-18).

Анализы на 14 неделе беременности

Если до этого времени будущая мама еще не сдала все показанные к этому сроку анализы, ей могут быть назначены анализы на 14 неделе беременности - в виде общего и гинекологического осмотра, анализа мочи, консультации у терапевта, стоматолога и отоларинголога. Как уже указывалось выше, также анализы на 14 неделе беременности могут предполагать плановое ультразвуковое исследование. Анализ крови, среди всего прочего, может также предусматривать определение в организме беременной уровней гормона хорионического гонадотропина (ХГЧ). Если в течение первых нескольких недель беременности уровень ХГЧ в организме будущей мамы постоянно возрастает, то, начиная с 8-9 недели, достигнув своего пика, уровень ХГЧ немного снижается и остается таковым на протяжении всего второго триместра. Если же уровень ХГЧ на этом этапе не соответствует норме, это может указывать на возможность развития некоторых хромосомных аномалий у плода. Однако окончательным диагнозом такой анализ не является и становится поводом для дополнительных исследований.

В некоторых случаях в качестве анализа может потребоваться пункция амниотической жидкости. Анализ этот проводится исключительно по показаниям, причем женщина может от него отказаться: врач обязательно должен уведомить будущую маму пускай о мизерной, но все же существующей, возможности выкидыша (риск выкидыша оставляет 1:200). Процесс отбора пробы для анализа заключается во введении в матку иглы (одновременно с проведением УЗИ, чтобы видеть, где находится ребенок), через которую отбирается некоторое количество амниотической жидкости для исследования. В дальнейшем анализ амниотической жидкости даст возможность предположить или исключить наличие возможных хромосомных патологий у плода.

Боли

Токсикоз на сроке в 14 недель беременности, как правило, остается в прошлом. Однако, на смену ему часто приходят боли совсем иного характера, наиболее часто - боли в спине и головные боли.

Болезненные ощущения в спине - нередко последствия любви женщины к высоким каблукам. Поэтому, если уже с начала беременности будущая мама так и не отказалась от этого «роскошества», то сейчас пришло самое время это сделать. Боли в пояснице на этом сроке возникают и по причине постепенного увеличения веса будущей мамы и смещения центра тяжести.

Головные боли на 14 неделе по типу мигреней возникать могут спонтанно и неожиданно, и лучше, конечно, их предупредить, нежели потом с болевыми ощущениями бороться. Для этого необходимо в достаточной мере отдыхать, не переутомляться, не допускать чувства голода и избегать шумных накуренных помещений. Если же головная боль таки дала о себе знать, главное - не допускать употребления медикаментозных средств. Для снятия болевых симптомов необходимо лечь в темной и прохладной, хорошо проветренной комнате, не помешает и массаж височной части.

Не исключено, что посетят будущую маму и боли на 14 неделе беременности, сосредоточенные внизу живота и носящие характер слабый и притупленный. Это - следствие растягивания связок, которые фиксируют матку. Однако, насторожиться следует, если боли на 14 неделе беременности в животе постоянные или же возникают резко и неожиданно, боли схваткообразные или ноющие - это явный признак гипертонуса матки. Безотлагательно следует вызывать врача также, если боли в животе сопровождаются еще и болями в поясничной области, обильными водянистыми влагалищными выделениями или кровотечением. Очень вероятно, что такие симптомы указывают на высокий риск срыва беременности и даже на внутриутробную гибель плода.

Ощущения

Если же беременность протекает согласно норме, то ощущения на 14 неделе беременности, характерные ранним срокам, отступают. Токсикозом будущая мама уже «отмучилась», эмоциональное ее состояние также стабилизировалось, ребеночку практически не угрожают все те опасности, которые могли ему навредить на первых неделях беременности… И наступает для женщины счастливое время, исполненное осознанием скорого материнства, приятных тревог и хлопот, связанных с подготовкой со своим чадом.

Несколько омрачать радость женщины могут некоторые физиологические изменения, возникающие все больше по причине дефицита полезных веществ в организме будущей матери. Нехватка витамина С, к примеру, может сопровождаться кровоточивостью десен и снижением защитных сил организма беременной. Дефицит витамина А сказывается сухостью и ломкостью волос и ногтей, шелушением кожи. Однако всех этих негативных проявлений можно избежать, полноценно питаясь и постоянно восполняя возросшую потребность в минеральных и полезных веществах.

Живот

Зато сколько радости испытывает женщина, любуясь уже явно округлившимся животиком! Живот на 14 неделе беременности пускай еще совсем небольшой, но уже вполне заметный. От пупка вниз, разделяя животик надвое, может отчетливо проступать темная полоска. Беспокоиться в этой связи нет повода - пигментация эта временна, связана она с накоплением меланина в клетках кожи, и со временем пройдет самостоятельно.

А вот задуматься об одежде для беременных, а также о выборе косметики во избежание появления растяжек как раз самое время. Сегодня такая косметика свободно продается как в аптеках, так и в специализированных магазинах, выбор гелей, кремов, бальзамов от растяжек для беременных необычайно велик. Если же «фабричные» средства женщину не устраивают, всегда можно прибегнуть к эффективным и хорошо зарекомендовавшим себя средствам от растяжек в виде оливкового или миндального масла.

Матка

Живот растет все по той же причине - по причине постепенного увеличения матки по мере роста малыша. Матка на 14 неделе беременности относительно лобковой кости уже начинает приподниматься к пупку. Дно ее находится между лобковым сочленением и пупком, в том время, как верхний край поднимается примерно на 10-13 см выше лобка. Значительно увеличившаяся в размерах, матка уже прощупывается через переднюю брюшную стенку, и женщина может ощутить ее, приложив ладонь к животу.

Выделения на 14 неделе беременности

В норме беременность на этом этапе сопровождается выделениями, которые характерны и на ранних сроках. Так, умеренные и однородные выделения на 14 неделе беременности, имеющие светлый цвет и слегка кисловатый запах указывают на нормальное протекание беременности. Любые изменения цвета и консистенции - появление гноя или слизи, творожистых выделений, которые к тому же сопровождаются зудом и жжением в области влагалища, указывает на появление инфекции.

Характерной для беременности зачастую становится кандидоз (молочница), вызываемая размножением грибов рода Кандида. Другими неприятностями, которые могут постигнуть будущую маму во время вынашивания ребеночка, могут быть кольпит и вульвит. Каждое из этих заболеваний требует обязательного лечения - не только для устранения неприятных симптомов, но и во избежание инфицирования плода.

Тревожным признаком становится и появление кровянистых выделений, которые еще и сопровождаются болью в животе. Такая ситуация указывает на высокую вероятность преждевременного прерывания беременности, и обращение к врачу при появлении таких симптомов необходимо незамедлительное: промедление сейчас непозволительно. Также понадобится дополнительное обследование, если появляются мажущие кровянистые выделения на 14 неделе беременности, возникая все больше после полового акта или гинекологического обследования, не сопровождаются болями в животе. Наличие таких симптомов указывает на возможность эрозии шейки матки.

Кровотечение

Совсем уж устрашающим симптомом становится кровотечение на 14 неделе беременности. Кровотечение - это ничто иное, как начинающийся выкидыш. Обычно сопровождается оно схваткообразной болью в животе: матка, сокращаясь, выталкивает плод наружу. Самостоятельно с ситуацией в этом случае не удастся, и вмешательство специалистов с целью сохранить беременность становится необходимостью. Только лишь появившиеся незначительные кровянистые выделения уже должны быть достаточным поводом для срочного обращения за медицинской помощью, а возникшее кровотечение на 14 неделе беременности - и подавно. Своевременное реагирование вполне может остановить начавшийся выкидыш и не допустить преждевременного прерывания беременности. Но для этого действовать необходимо очень оперативно.

Простуда

Хоть основные опасности для малыша на 14 неделе беременности остаются в большинстве своем в прошлом, однако простуда на 14 неделе беременности все же может стать катализатором довольно серьезных осложнений. Особо опасна простуда, сопровождающаяся длительным повышением температуры до отметок в 38 градусов и выше. Уже при первых симптомах простуды обязательно нужно обратиться за консультацией к врачу - лечить заболевание необходимо в обязательном порядке.

Как и на ранних сроках беременности, в первую очередь, простуда на 14 неделе беременности требует от женщины соблюдения покоя и постельного режима, для устранения симптомов - применения преимущественно народных методов лечения. Однако, возможно и применение некоторых лекарственных средств: на 14 неделе беременности некоторые запрещенные на ранних сроках беременности препараты к применению уже разрешены. Но только - с согласия врача и строго по показаниям, самолечение при беременности не допустимо и может наделать много бед.

Температура

Температура на 14 неделе беременности может сопровождать достаточно большое количество самых разных заболеваний. Хоть самой главной причиной повышения температуры, конечно, являются различные простудные вирусные заболевания. Вызывают температуру и инфекционные заболевания (грипп, ротавирусная инфекция, токсоплазмоз), и воспалительные заболевании мочевыводящих путей (пиелонефрит, цистит), и воспалительные заболевания дыхательных путей (пневмония, бронхит).

При повышении температуры без консультации врача не обойтись: изначально необходимо установить возбудитель заболевания, от которого исходит основная угроза, и при необходимости назначить грамотное лечение. Длительно продолжающаяся лихорадка достаточно опасна для нормального протекания беременности: со второго триместра высокая температура способна вызывать патологию плаценты и развитие фетоплацентарной недостаточности, а при инфекционных заболеваниях еще и представляет угрозу внутриутробного инфицирования плода.

Затем, консультация с врачом при наличии температуры необходима. Если же по какой-то причине незамедлительное обращение к врачу невозможно, сбивать температуру можно и нужно «подручными» средствами. Показаны постельный режим, обильное и теплое питье, при высокой температуре - обтирания и примочки, а в крайних случаях применение препаратов на основе парацетамола. Если же высокая температура сохраняется в продолжение нескольких часов, требуется госпитализация будущей мамы и дальнейшее наблюдение в стационаре.

Алкоголь

Алкоголь на 14 неделе беременности, как и до, и после этого срока, лучше оставить в списке «неупотребляемых» продуктов. Если на ранних сроках беременности алкоголь способен вызвать патологию развития формирующихся органов, то сейчас спиртные напитки, хоть и не оказывают повреждающего действия, однако опасны не меньше. Ведь ребеночек продолжает развиваться очень быстро, все главные органы и системы его уже работают, и алкоголь на 14 неделе беременности вызывает уже нарушение их функции. Кроме того, негативное влияние алкоголь на 14 неделе беременности может оказать на все еще формирующуюся костную ткань.

Питание на 14 неделе беременности

Рекомендации по поводу питания сохраняются прежние: питание на 14 неделе беременности должно быть сбалансированным, здоровым и полноценным. Желательно также отныне ограничивать потребление продуктов, способных вызывать аллергические реакции и повышающие риск развития аллергии у малыша в будущем.

Осторожней нужно быть с цитрусовыми, медом, яйцами, икрой, коровьим молоком, шоколадом, овощами и фруктами яркой оранжевой или красной окраски. Желательно убрать со стола крепкие наваристые бульоны, всевозможные стейки-шашлыки, копчености и консервы. Приготовление блюд показано паровым методом, посредством запекания, отваривания или протушивания.

Хоть мясо обязательно должно присутствовать в рационе беременной женщины, как источник необходимого белка, но жирные его сорта лучше заменить диетическими - мясом кролика, курицы, постной телятиной или говядиной. Вместе с тем, регулярно требуется включение в рацион рыбы - для обеспечения организма фосфором и полезными ненасыщенными жирными кислотами.

Не следует увлекаться продуктами, повышающими газообразование и «закрепляющими», способными вызвать запоры - грушами, бобовыми, капустой. Вместо этого, полезно будет во избежание запоров обогатить рацион кисломолочными продуктами, богатыми клетчаткой овощами и фруктами.

Секс

На 14 неделе беременности женщина уже, как правило, попрощалась с неприятными спутниками беременности, характерными ранним срокам - токсикозом, сонливостью, раздражительностью. Наступает «золотое время», время осознания своего будущего материнства и новых отношений с будущим папой - интимных в том числе. Секс на 14 неделе беременности не только не противопоказан, но способен по новому открыть супругов друг другу. Потому, при отсутствии каких-либо противопоказаний, отказываться от физической близости не стоит, тем более, что секс сейчас может принести намного более богатые ощущения и краски. Женщина, готовясь стать матерью, уже все более становится мягкой и податливой. Мужчина, в свою очередь, осознавая всю степень ответственности, относится к супруге с большей нежностью и осторожностью. И потому секс на 14 неделе беременности превращается даже в некое таинство, способ еще лучше узнать друг друга и сблизиться.

14 неделя беременности обозначается активным ростом и развитием плода. Живот уже заметно округлился, все знакомые догадываются об интересном положении женщины. Ребенок практически сформировался. В остальных периодах будет наблюдаться только его рост. Беременная женщина в эмоциональном плане становится более спокойной, ее радует стабильное состояние, поэтому это время считается одним из самых спокойных и счастливых из всех периодов вынашивания ребенка.

Ребенок становится личностью, проявляет качества характера. Его органы планомерно развиваются, с каждым днем сильнее обозначаются черты лица, имеющие четкие контуры. В это время женщина должна особенно следить за своим здоровьем, так как именно в 14 неделю беременности часто происходит выявление и диагностирование кожных проблем, вызванных бактериальными или вирусными заболеваниями.

Ребенок совершает около 6 дыхательных движений в минуту. У него обозначается характер, он различает вкусовые предпочтения, учится выражать свое мнение, однако все проявления сознательности происходят на уровне рефлексов. Женщина замечает планомерное увеличение матки.

Врачи предупреждают, что с 14 недели беременности начинается период самого высокого риска образования аномалий у ребенка в результате травм и ушибов, поэтому следует проявлять максимальную аккуратность.

Признаки, симптомы, ощущения

Основные признаки, проявляющиеся на 14 неделе беременности:

запоры;
метеоризм;
боли в животе, имеющие умеренный характер;
изжога;
постоянные нарушения пищеварения;
боли в голове.

Все эти явления могут вызываться не нарушениями в организме, а только растущей маткой.

Остальные симптомы:

Иногда проявляется кровоточивость десен. Если выделений не слишком много, это можно объяснить притоком крови к данному органу, однако при постоянном повторении данного неприятного симптома желательно посетить врача.
С 14 недели отмечается изменение центра тяжести. Оно проявляется несильно, однако женщина уже может замечать некоторую неуклюжесть, которая присуща большинству беременных.
Есть риск образования кровянистых или пенистых выделений из половых путей. При их появлении нужно незамедлительно посетить врача.

Развитие малыша

У плода наблюдаются значительные изменения воротниковой зоны, носовой кости, также отмечаются усовершенствования кровотока в венозном протоке. Норма полной длины плода составляет 76 мм, допустимы небольшие отклонения. Поперечный размер его головки составляет всего около 27 мм. Ее окружность равняется 97 мм. Живот плода в обхвате занимает примерно 78 см. Бедренная кость в длину имеет 12,5 мм. При проведении УЗИ или другого исследования необходимо оценивать размеры обоих ног. Это мероприятие делается для того, чтобы убедиться в отсутствии пороков развития костной ткани.

На 14 неделе беременности черты лица малыша усовершенствуются, так как наблюдается интенсивный рост костей черепа, они становятся жестче и отчетливее. Будущий младенец имеет такое лицо, будто уже родился на свет. Не соответствуют только его размеры. Проявляется выраженная работа мышц. Мимика ребенка становится более узнаваемой. Есть уже отчетливые проявления эмоций. Плод научился хмурить брови и улыбаться.

Особенности развития малыша:

Рацион питания

Запрещенные продукты

Органы ребенка продолжают развиваться, поэтому следует делать собственный рацион питания максимально разносторонним.

Риска потолстеть еще нет, так как гормональная перестройка не сильно выражена, однако следует ограничить жирную пищу в ежедневном меню, так как для беременной женщины в большинстве случаев она слишком тяжела для желудка.

Не стоит есть слишком много сахара. Чтобы сберечь зубы, нужно сократить потребление конфет, пирожных и других продуктов, способных разрушить их. Соль также не полезна, так как она может нарушить обменные процессы в организме. Данные продукты не обязательно полностью исключать из своего рациона, однако нельзя употреблять их в большом количестве.

Необходимы разнообразные молочные продукты. Они содержат кальций, витамины, большое количество белка, необходимого для строительства клеток плода. Предпочтительно употреблять качественный сыр и творог, также модно пить кефир и ряженку. В молоке некоторым беременным нужно себя ограничить, так как оно может вызвать нарушения пищеварения. Следует внимательно следить за хранением молочных продуктов. Для беременной даже немного прокисшая еда недопустима.

Зерновые культуры желательно включить в ежедневное употребление. Они богаты витаминами и минеральными веществами, которые необходимы как беременной женщине, так и растущему организму ее малыша. В данных продуктах содержится рекордное количество клетчатки. Она оказывает благотворное действие на активизацию процессов пищеварения, а также помогает предотвратить появление запоров. Если женщина будет употреблять зерновые культуры ежедневно, у нее есть шанс не иметь проблем с кишечником на всем сроке беременности. Начинать нужно как можно раньше. На 14 неделе беременности эти продукты особенно необходимы, так как растущему ребенку требуется много полезных веществ.

Нужно постоянно есть овощи и фрукты. Не стоит пренебрегать картошкой, так как она содержит избыточное количество витамина C, оказывающего значительное влияние на правильное развитие всех органов малыша, а также на состав и отсутствие нарушений слизистых оболочек.

Железо является строительным материалом для клеток, поэтому употреблять его нужно регулярно. Особенно сильно малыш нуждается в нем в 14 и последующие недели беременности. Иногда женщины формируют отличный рацион, однако забывают про данный микроэлемент. Это недопустимо, следует обязательно есть яблоки, гречневую кашу и печень.

Фтор влияет на развитие зубов и костей. Женщины, которые бояться потерять зубы или ухудшить состояние ротовой полости при беременности, должны постоянно употреблять продукты, содержащие этот элемент. Для получения микроэлемента необходимо часто пить чай. Для беременных идеально подойдет зеленый. Также следует употреблять всевозможные морепродукты, особенно часто следует приобретать наиболее полезные виды, такие как крабы, дорогие сорта рыбы, креветки. По возможности следует брать красную икру. Она придаст бодрости и сил беременной женщине, что необходимо для физического приготовления к родам, поможет окрепнуть ребенку. Фтором богаты и крупы. Можно употреблять гречку, рис и овсянку.

Медицинские рекомендации и советы по образу жизни будущей мамы на данном сроке

14 неделя беременности отмечается появлением значительного йододефицита у женщин. Из-за роста маленького человека увеличивается потребность в йоде. Чтобы не возникло проблем со здоровьем, его запас следует интенсивно восстанавливать. Кроме йода появляется потребность в поливитаминах. Нужно каждый день есть полезные и свежие продукты, которые помогут всю беременность не чувствовать дефицит полезных веществ.
Иногда проявляются значительные изменения и нарушения участков кожи. Образуются довольно обширные папилломы, не исключено появление родимых пятен. Эти особенности могут вызвать нарушения настроения беременной женщины. Они провоцируют эстетический дискомфорт, однако бояться их не надо.
Папилломы представляют собой небольшие бородавки. При беременности наблюдается не только появление новых папиллом, но и активизация роста старых. Родимые пятна также часто меняют свой окрас. Из более светлых превращаются в почти черные, могут немного увеличиться в размерах. При любых изменениях кожных покровов желательно обратиться в больницу для выявления и устранения причины нарушений, а также для предупреждения появления новых кожных дефектов.
Беременные женщины часто жалуются на образование кондилом. Это своеобразные бородавки, которые вскакивают исключительно в области влагалища или заднего прохода. Обычно они связаны с вирусом папилломы человека. Их образование означает, что женщина уже была инфицирована им до беременности, но при гормональной перестройке вирус активизировался и дал о себе знать. При появлении кондилом необходимо в срочном порядке обратиться в больницу. Для беременной женщины их главная опасность заключается в том, что они имеют способность к быстрому росту, поэтому могут закупоривать родовые пути. Вирус нужно купировать или интенсивно лечить, так как не исключена его передача при родах к малышу.
Не стоит бояться лечения кондилом. На 14 неделе беременности нужно проверить их наличие у себя и при подтверждении диагноза можно произвести их безболезненное удаление с помощью лазера. Также существует традиционный хирургический метод, который в данном случае также не вызывает сильных болевых ощущений.
Если женщине приносят радость домашние хлопоты, то не стоит отказывать себе в осуществлении несложных действий на 14 неделе беременности. В это время женский организм способен легко выдержать нагрузки, не создавая риска для плода. Если постоянно заниматься физической активностью, то подкаченные мышцы помогут более удачно и быстро родить ребенка.
Нельзя отказывать себе в развлечениях. Беременность на 14 неделе мало незаметна, не мешает свободно передвигаться, поэтому следует больше гулять, можно сходить с мужем в парк, даже покататься на неопасных и интересных аттракционах. Желательно постоянно радовать себя покупками, просмотром интересных пейзажей, однако следует избегать любых негативных эмоций, чтобы не травмировать психику ребенка.

УЗИ развития плод

На УЗИ можно разглядеть уже сформировавшегося младенца. Прослеживается функционирование органов, малыш постоянно меняет выражение лица, осуществляет различные действия, поэтому за ним интересно наблюдать. Отображается маленький, но почти полностью сформировавшийся человек.

Мария Соколова

Время на чтение: 20 минут

А А

На этой неделе начинается второй триместр , и вы становитесь ближе к встрече с вашим малышом. Этот триместр – самый приятный период за всю беременность. Ваше самочувствие улучшается, а с ним и уверенность в себе. Пока ваш ребенок стремительно растет, вы можете вести более размеренный образ жизни. На 14 неделе вы еще не почувствуете первые движения малыша, но совсем скоро (на 16 неделе) вы перейдете на новый уровень общения с малышом.

Что значит срок — 14 недель?
Это значит, что вы находитесь на 14 акушерской неделе. Это — 12 неделя от зачатия и от начала задержки.

Ощущения у матери на 14-ой неделе беременности

Тошнота проходит и аппетит возвращается ;
Вы спокойнее воспринимаете запахи и вкусы, которые раньше вам досаждали;
На животе появляется вертикальная темная полоса , которая исчезнет только после родов;
Сейчас циркуляция крови увеличилась и тем самым вызывает большую нагрузку на сердце и легкие. Может появиться одышка и неприятные ощущения в районе сердца .
Грудь и живот округляются и увеличиваются ;
Из-за того, что матка увеличивается, могут появиться неприятные ощущения внизу живота. Но это пройдет через пару недель;
Матка становится размером с грейпфрут , и вы можете ее прощупать.

Форумы: Что пишут женщины о самочувствии

Мирослава:

Наконец-то почувствовала себя человеком. Целый месяц не могла не есть не пить! А теперь вот отъедаюсь за этот период! Чувствую себя великолепно.

Элла:

Я была очень удивлена, услышав, что беременна. Мне 35 лет и это моя вторая беременность. Узнала только неделю назад и когда услышала срок, пришла в ужас. Как я могла не заметить? Моему сыну уже 8 лет, у меня даже менструация была, правда не такая как обычно… Я в шоке. Хорошо, что я не курю и не пью. Правда, принимала анальгин несколько раз, но врач говорит, что все это пустяки. Теперь вот лечу на УЗИ.

Кира:

А я только на этой недели сказала мужу, что беременна. У нас до этого был выкидыш, и я не хотела ему говорить. Теперь вот, говорят, что все у меня в норме, решила обрадовать. А он от радости даже заплакал.

Инна:

Вторая беременность, ничего не происходит. Как-то все плавно и непринужденно. Никаких особых ощущений, все как всегда.

Мария:

А я на этом сроке замуж выходила. Конечно, все были уверенны, что я беременна. Но когда я вышла в обтягивающем платье, а у меня одни косточки торчать, все засомневались. Пила яблочный сок, который был в бутылке шампанского, муж за компанию. Через неделю мне рожать, а животик у меня, как после плотного обеда. Говорят, что это нормально при моем росте, 186 см.

Развитие плода в 14-ую неделю

На 14-ой неделе малыш занимает всю полость матки и поднимается выше. Животик выступает горкой. Тошнота на этой неделе должна окончательно пройти.

Длина (рост) вашего малыша от темени до крестца — 12-14 см, а вес — примерно 30-50 г.

Плацента уже сформирована, теперь ваш малыш и плацента – единое целое ;
Начинают вырабатываться гормоны щитовидной и поджелудочной желез. А печень выделяет желчь ;
На подушечках пальцев формируется рисунок – отпечаток пальцев ;
На этой недели сформируются зачатки молочных зубов ;
Черты лица приобретают округлости. Щеки, лоб и носик слегка выступают вперед ;
Именно сейчас появляются волоски на коже и голове, а также формируются потовые железы;
Кожа у плода очень нежная, прозрачная и «морщинистая», поскольку она образует складки. Сквозь нее видны все кровеносные сосуды, и поэтому она кажется ярко-красной;
Он учится ходить в туалет , т.к. начинают работать почки и мочеточники. Его моча попадает в околоплодные воды;
Костный мозг начинает вырабатывать кровяные клетки;
У мальчика появляется простата, у девочек яичники опускаются из брюшной полости в тазобедренную область;
Сейчас малыш уже гримасничает, сосет пальчик, зевает и может выпрямить шею ;
Малыш начинает видеть и слышать . Если ваш живот освещает яркая лампа или вы слушаете громкую музыку, то он начинает активнее двигаться.

Фото плода, УЗИ, фото живота женщины и видео

УЗИ на сроке 14 недель

Так выглядит живот женщины на 14-ой неделе

Так выглядит плод на 14-ой неделе

Видео 14 неделя беременности.

Непременно ;
Регулярно занимайтесь гимнастикой для беременных;
По желанию и возможности запишитесь на курсы для будущих матерей, в идеале посещать их нужно с будущим отцом;
Самое время приобрести хороший, поддерживающий грудь, ;
Теперь, когда токсикоз отступил, пора разнообразить ваше питание;
В профилактике запоров необходимо употреблять достаточно воды и питаться продуктами богатыми на клетчатку;
Принимайте специальный комплекс витаминов для будущих мам;
Откажитесь от вредных привычек (если вы не сделали этого до сих пор);
Питайтесь рационально и следите за своим весом;
В этот период вам особо необходимо железо , включите в рацион продукты, богатые на железо;
Также не пренебрегайте кисломолочными продуктами, особенно полезны продукты с живыми лакто и бифидокультурами;
В женской консультации вам могут предложить пройти УЗИ. Не стоит волноваться, малыш в порядке, обычно патологии проявляются на первых неделях и приводят к выкидышу. В вашем случае вероятность ничтожна;
Больше читайте книг , которые несут положительный заряд, и общайтесь с приятными людьми. особенно интересно и полезно в этот период читать . Для вашего малыша очень важно чувствовать, что мир, в который он вскоре войдет, настроен к нему доброжелательно;
Избегайте стрессов, не раздражайтесь, избавляйтесь от страхов. От того, какие сигналы получал ребенок во время беременности, зависит даже, будет ли он впоследствии оптимистом или пессимистом, мягким или агрессивным. Ученые обнаружили также и обратную зависимость: настроение малыша также передается матери , именно этим объясняют повышенную чувствительность беременных, возникающие у них странные желания, причуды и фантазии;
Поездка на автобусе вполне допустима для будущей мамы, если вы будете сидеть, а не стоять. Но все же постарайтесь не пользоваться общественным транспортом в часы пик;
С одной стороны, ездить на собственном автомобиле приятнее, чем пользоваться душным городским транспортом. С другой стороны, в толпе беременную женщину могут заметить и пропустить, а вот на дороге вряд ли к ней будут относиться со снисхождением. Прежде чем сесть за руль, отрегулируйте спинку и сиденье кресла таким образом, чтобы сидеть прямо и при этом не округлять спину, а под поясницу положите подушку. Колени немного разведите в стороны. Они должны быть чуть выше таза. Пристегивая ремень безопасности, страхуйте живот сверху и снизу . Сидя за рулем, следите за тем, чтобы ваши плечи были опущены и расслаблены;
В машине не открывайте окна, чтобы вам не приходилось дышать загазованным воздухом. Используйте кондиционер, но направляйте воздушный поток в стороны от себя.

Будущие папы нередко испытывают затруднения в вопросе, насколько они должны принимать участие в ожидании малыша. Избегайте крайностей . Если муж не «замечает» беременности, не выражает заинтересованность, почти не задает вопросов о здоровье и посещении доктора, то это очень обижает его жену;
А бывают мужья, которые стремятся контролировать каждый шаг. Нередко такое «внимание» со стороны мужчины бывает чересчур навязчивым и тоже может быть неприятно будущей маме;
Поэтому стоит придерживаться «золотой середины». Не обязательно каждый раз вместе ходить к врачу, но всегда нужно спрашивать, как прошел визит. Женщине важно, что именно мужчина проявил к этому интерес;
Читайте вместе книги и журналы о беременности, родах и воспитании детей.

Самый подробный календарь беременности по неделям

А что Вы чувствовали на 14-ой неделе? Поделитесь с нами!

Началась вторая треть беременности - наиболее легкий и приятный период за все девять месяцев. Тошнота и токсикоз, характерные для первого триместра, сейчас уже не мучают будущую мать, а тяжесть и усталость, характерные для последней трети беременности, еще не начались.

14 неделя беременности - наиболее оптимальное время, чтобы немного расслабиться и радоваться своему новому положению. О том, что происходит сейчас с крохой и его мамочкой - в этом материале.

Сколько это месяцев?

Когда говорят, что идет 14 неделя, подразумевают отрезок времени 13-14 недели. Овуляция у разных женщин наступает по-разному, но всегда - практически в середине менструального цикла. Для упрощения принято вести отсчет срока гестации в акушерских неделях - начиная от первого дня последних месячных.

Таким образом, 14 акушерская неделя соответствует 12 неделе от зачатия и 10 неделе от момента задержки месячных. Беременность длится уже три с половиной лунных месяца. За 11 полных эмбриональных недель своего развития малыш достиг впечатляющих результатов, да и в организме мамы многое теперь протекает по-другому.

Как развивается малыш?

За первый триместр малыш прошел большой путь от зиготы до эмбриона. После 9-10 недели беременности он официально именуется плодом, и сейчас идет фетальная стадия развития, которая продлится до первого крика малютки, когда он родится.

Фетальный период означает, что органы ребенка сформированы, сейчас идет их развитие и совершенствование . Рост крохи на 14 неделе достигает 12-14 см, а его вес уже 40-50 граммов.

Внешность

На УЗИ, которое является запланированным и вполне вероятно может быть рекомендовано именно сейчас, если скрининг не пройден раньше, женщине покажут малыша, который очень похож на человека. Это в фазе эмбрионального развития у него был хвост и овальная огромная голова, сейчас же пропорции начинают выравниваться. Хвостик укоротился и превратился в копчик, точно такой же, как у мамы и папы. Голова округлилась, появилась шея.

Часто будущие мамы, особенно беременные впервые, бывают буквально шокированы тем, что вместо пухлого крохи на мониторе УЗИ им показывают худого и тощего малыша, ноги которого пока короче рук, а головка все еще составляет около половины площади всего тела. Не стоит переживать - подкожный жир ребенок еще накопит, и округлости его тело еще успеет приобрести. Пока же все основные процессы в его организме направлены на рост костей и мышц - основы, которая потом начнет оформляться и дополняться теми милыми округлыми формами, которые так хотят видеть беременные.

Если бы УЗИ делали в цвете, то мама могла увидеть, что малыш на текущей неделе не просто худой и сморщенный, но и красный. Такой цвет его коже придают капилляры и более крупные сосуды, которые «проглядывают» через тонкие, почти прозрачные кожные покровы. На голове у некоторых малышей уже красуется шевелюра, но волосы пока не окрашены пигментом, на этой неделе все малыши - натуральные блондины и блондинки.

На руках и ногах сформированы пальцы, есть крохотные полупрозрачные ноготки. На 14 неделе ребенок приобретает главный идентификационный признак - обзаводится индивидуальным рисунком на подушечках пальцев - отпечатками. Сами пальчики за последние две недели заметно подросли и при желании их уже можно пересчитать при прохождении ультразвукового сканирования.

Черты лица становятся все более индивидуальными. Это трудно себе представить, но сейчас малыш уже начинает быть похожим на маму, папу или бабушку, просто это сходство еще едва уловимо. На 14 неделе лоб, подбородок и скулы начинают несколько выдаваться вперед, продолжает расти носик. За счет этого лицо пока больше не выглядит «приплюснутым», на УЗИ отлично определяется профиль крохи.

Глаза сейчас прикрыты веками, открывать их кроха еще не умеет, но даже через веки на этой неделе он начинает различать свет и тьму. Если на животик беременной посветить фонариком, движения малютки станут более интенсивными. Ушки находятся на своем законном месте, есть основы слуха. Кроха воспринимает голоса и громкие звуки как вибрацию, что также заставляет его двигаться активнее.

Слышать звуки полноценно кроха начнет тогда, когда внутреннее ухо начнет преобразовывать звуковые волны, приблизительно к 20 неделе. Но это не означает, что сейчас с ним не нужно общаться, разговаривать, петь ему песенки и включать приятную музыку.

Нервная система

Спинной мозг, который до этой недели «ведал» приемом импульсов от всех частей тела, начинает передавать эти обязанности головному мозгу, а сам «сосредотачивается» на выработке клеток крови. Головной мозг разделен на полушария, есть мозжечок, продолговатый мозг. Гипофиз уже вырабатывает гормоны. Мозгового вещества становится больше - до четверти миллиона новых клеток мозга образуется ежедневно.

Большую часть времени малыш спит, а точнее пребывает в состоянии, близком ко сну. Но даже во сне он продолжает двигать конечностями - так совершенствуется нервная система, устанавливаются новые нейромышечные связи. Развиваются рефлексы.

К 14 неделе малютка почти в совершенстве владеет сосательным, хватательным, глотательным рефлексами, а также сжимается при испуге. Он рефлекторно отталкивается ножками от препятствий, например, от стенки матки, если случайно ее коснется.

Кроме того, кроха уже достаточно разборчив в пище. Он не ест в полном понимании этого слова, а всего лишь заглатывает околоплодные воды , но развитые вкусовые рецепторы уже позволяют ему анализировать, приятен ли их вкус или нет. Если мама кушает сладкое, воды нравятся ребенку, он начинает заглатывать их охотнее. Если мама поела горчицы или чеснока, то вкус вод вызовет у малыша гримаски отвращения, глотать их часто он не станет.

На 14 неделе ребенок начинает более активно взаимодействовать с миром, находящимся за пределами маминого живота .

Громкие звуки, например, звонок будильника или стук в дверь, а также чужие громкие голоса вызывают у маленького человечка подобие испуга, и он обязательно реагирует на такие раздражители изменением поведения и усилением сердцебиения.

Внутренние органы

Плацента готова к полноценной работе с полной отдачей, отныне ребенок и «детское место», которое является временным, представляют собой единое целое. Сформированные внутренние органы уже работают. Желчный пузырь вырабатывает желчь, продолжают развиваться желчные протоки. Желудок принимает амниотическую жидкость, а кишечник, благодаря ворсинкам на его внутренней стенке, научился сокращаться.

Поджелудочная железа вырабатывает достаточное количество инсулина.

Если сейчас мама будет есть слишком много сладкого, активизируется не только ее собственная поджелудочная железа, но и на аналогичный орган плода ляжет удвоенная нагрузка, что может впоследствии привести к развитию сахарного диабета у малыша.

Сердечко сформировано и с точностью до мелочей повторяет взрослый орган. Оно обеспечивает бесперебойное снабжение кровью всех внутренних органов плода, перекачивая за сутки более 20 литров крови. ЧСС (частота сердцебиения) на этой неделе в норме составляет 157 ударов в минуту. У разных деток оно стучит с разной скоростью, а потому норма выражается диапазоном значений от 146 до 168 ударов в минуту.

Работа почек уже полностью отлажена - они вырабатывают мочу, которая выводится в окружающее малыша водное пространство примерно каждый час. Воды очищаются сами.

Пол ребенка

Наружные половые органы находятся в финальной стадии формирования. На этой неделе процесс будет закончен и станет понятно, кто растет внутри - мальчик или девочка. Правда, гендерные различия пока исключительно малы, увидеть их на УЗИ довольно проблематично. С уверенностью назвать пол сейчас доктора не могут, вероятность ошибиться пока слишком высока, но они уже могут предположительно назвать его, если, конечно, визуализация будет хорошей, и ребенок «покажет» половые органы.

Более точно узнать пол по УЗИ можно после 18 недели, которое будет следующим запланированным.

Однако сам ребенок уже точно «знает», кто он. У мальчуганов почти завершилось формирование предстательной железы, а у плодов женского пола яичники опустились на отведенное им место в малом тазу из брюшной полости. У мальчиков происходит выработка половых гормонов, а в яичниках девочек уже имеется более 2 миллионов яйцеклеток.

Костная и мышечная системы

На 14 неделе беременности активно растут все кости в организме плода. Благодаря работе щитовидной железы в них начинает откладываться кальций, и кости становятся более прочными. У ребенка сформирована часть ребер, остальные появятся в течение ближайших дней. Потребность в кальции сейчас актуальна как никогда.

На этой акушерской неделе малыш научится улыбаться. Развитие всех групп мышц протекает примерно с одинаковой интенсивностью. Мышцы рук и ног, а также спинки теперь позволяют малышу двигаться более активно, а вот мимические мышцы отныне не просто позволяют крохе открывать и закрывать рот, но и корчить самые разнообразные невероятные гримасы.

Улыбка пока будет возникать неосознанно, в основном во сне. Кстати, новорожденный после своего рождения еще в течение месяца сохраняет эту внутриутробную «привычку».

Чему научился кроха?

Перечень навыков малыша расширяется ежедневно. На 14 неделе беременности он:

плавает, кувыркается, отталкивается ножками от стенок матки и совершает движения руками и ногами, как маленький пловец;
сжимает кулачки и сосет их;
ощупывает себя и обнимает за плечи;
играет с пуповиной, хватает ее, легко сжимает;
начинает ловить ручками собственные ножки;
зевает, икает.

УЗИ плода

Ультразвуковую диагностику сейчас проходят те, кто не смог принять участие в скрининге ранее. Первый скрининг проводится с 10 по 13 неделю. На текущей неделе есть еще шесть дней, чтобы обследоваться, сдать кровь из вены и пройти ультразвуковое сканирование. Конечно, УЗИ может быть назначено и вне плана, если на то есть врачебные показания - угроза прерывания беременности, истмико-цервикальная недостаточность, появление болей и необычных выделений.

Как бы ни было, будущую маму после прохождения ультразвукового обследования интересует, а все ли с малышом нормально, всем ли размерам и нормам он соответствует.

Различия в росте здоровых плодов на этом сроке минимально, поэтому нормы, установленные для 14 недели, являются достаточно информативным показателем развития ребенка.

На этой неделе доктор определяет положение малыша в матке. Не стоит паниковать, если кроха сейчас расположен не в головном, а в тазовом или вообще поперечном положении. Места в матке много, движения крохи интенсивны, и положение тела он может менять несколько раз в час. О том, как растет ребенок, скажут фетометрические показатели. Для 14 недели они в норме таковы:

Основные размеры плода на 14 неделе беременности

Копчико-теменной размер (КТР) на этой неделе уже может и не измеряться, а может быть определен в последний раз. По истечении 14 недели этот показатель утрачивает свою информативность. Пока же нормы таковы.

КТР плода на 14 неделе беременности

На УЗИ обязательно осмотрят внутренние органы малыша, некоторые будут измерены, например, мозжечок, размеры которого у здорового крохи на текущем сроке находятся в диапазоне от 1 до 1,5 см.

С особым трепетом будущие мамы ожидают заключения специалиста о здоровье малыша.

В процессе УЗИ-скрининга оценивается размер толщины воротникового пространства и длина носовых косточек. Именно эти два размера, которые определяются только во время первого скрининга, являются так называемыми маркерами хромосомных аномалий.

Утолщение ТВП или уменьшение или отсутствие костей носа на 14 неделе могут косвенно указывать на наличие синдрома Дауна, Тернера, Эдвардса и других патологий, связанных с неправильным хромосомным набором.

Волноваться не стоит, если эти размеры соответствуют следующим нормам:

ТВП – 1,7 мм (допустимые колебания находятся в диапазоне 0,8-2,7);
Длина носовых костей – 2,0-2,9 мм.

Количество сосудов в пуповине на 14 неделе должно быть равно 3, а толщина плаценты, если ее измерили (это не является обязательным для данного срока), – 16,0–16,85 мм.

Что чувствует женщина?

Ощущения женщины, которая находится на 14 неделе беременности, становятся более мягкими, приятными. Если раньше не давал спокойно жить изнуряющий токсикоз, то сейчас его признаки начинают отступать, больше не тошнит от запахов, нет утренней рвоты.

Гормоны, которые «бушевали» на протяжении целых трех месяцев, приходят в относительное равновесие друг с другом, и у женщины реже случаются головные боли. Голова, если и болит, то только от того, что количество крови, которая теперь циркулирует в организме беременной, увеличилось примерно вдвое.

На 14 неделе плохие приметы, с которыми будущие мамы часто связывают разглашение факта своей беременности на раннем сроке, не «действуют». Угроза выкидыша почти миновала, если до текущей недели все протекало ровно и без осложнений, то опасаться сейчас рассказать об «интересном» положении не стоит.

Сейчас - самое подходящее время для того, чтобы сообщить работодателю о том, что скоро предстоит декретный отпуск, а также порадовать друзей и дальних родственников, которые еще не знают о предстоящем прибавлении в семействе.

Под действием прогестерона у женщины может быть частым мочеиспускание. Это считается совершенно нормальным явлением и переживать из-за него не стоит.

Особенности действия прогестерона заключаются в том, что этот гормон не только обеспечивает сохранность плода и его развитие с самых первых часов после состоявшегося зачатия, но и многое меняет в организме самой женщины: слизистые оболочки становятся более отечными, задерживается жидкость в тканях, расслабляется матка, но вместе с ней расслабляется и кишечник. Именно поэтому беременная на текущем сроке все еще может испытывать малоприятные запоры, понос, изжогу.

Это именно прогестерон повинен в том, что будущей маме часто хочется спать, и не только ночью.

Сонливость - реакция организма, который испытывает дефицит энергии, ведь она в больших количествах требуется для развития ребенка. И опять же прогестерон отвечает за настроение беременной.

Сейчас психологическое состояние женщины стало заметно лучше - ее меньше беспокоят перспективы возможного выкидыша или других осложнений, она более спокойна, поскольку скрининг тоже пройден или будет считаться пройденным уже на этой неделе.

Перепады настроения - от слез к смеху, от тревоги до истерики и обратно, свойственные первому триместру, сейчас уже неактуальны. Малыш научился реагировать на мамины эмоции, и «мудрый» прогестерон распорядился так, чтобы сейчас все эмоциональные реакции были притупленными, не вредили крохе.

По этой причине многие женщины сейчас становятся рассеянными, забывчивыми, пребывают в некоторой эйфории . Именно так прогестерон «включает» в головном мозге процессы торможения. Такое состояние беременных на этом сроке является поводом для шуток и анекдотов, но, если хорошо подумать, то все, что происходит, идет во благо растущему малышу.

Многие будущие мамы, находящиеся на 14 неделе, утверждают, что у них повысился аппетит и теперь им хочется кушать почти постоянно. В этом также нет ничего странного - прогестерон способствует повышению аппетита, оставленный в прошлом токсикоз сам по себе становится веским основанием, чтобы сейчас «отвести душу» и покушать все, к чему было отвращение. Главное - не перестараться и не набрать лишних килограммов.

Женщина пока не чувствует тяжести и особых неудобств из-за растущего животика, но некоторые уже не могут его спрятать. Округлившийся живот больше не позволяет застегнуть джинсы, которые женщина носила до беременности, в талии прибавилось пару сантиметров.

Спать на животе уже неудобно, матка ощущается, да и лежать долго на спине тоже не слишком приятно, поскольку может начать кружиться голова из-за сдавления маткой нижней полой вены.

У некоторых из будущих мам на текущей неделе могут появиться довольно болезненные эпизодические судороги - икроножные мышцы чаще всего «сводит» ближе к вечеру или ночью, когда тело женщины расслаблено. Такие симптомы могут говорить о дефиците кальция.

Насморк, который было трудно объяснить простудой или другими причинами, ведь он существовал в начале беременности сам по себе, на 14 неделе может пройти без следа. Это был физиологический ринит, который связывают с гормональным воздействием на слизистые оболочки, в том числе и носовых ходов. Сейчас женщина может почувствовать заметное облегчение носового дыхания.

Особый предмет гордости - грудь. Сейчас она пышная и большая, роскошная. Плюс в том, что теперь шикарный бюст не доставляет сильных болевых ощущений. Раньше соски чесались и болели, молочные железы были напряженными, чувствительными. Сейчас железистая ткань перестает активно расти, и это приносит долгожданное облегчение.

Изменения в организме будущей мамы

Матка растет. На 14 неделе она уже размером с приличный грейпфрут, и места в малом тазу ей уже, естественно, не хватает. Высота стояния дна матки сейчас достигает 12 сантиметров. Детородный орган меняет консистенцию, становится более эластичным и мягким - это главное условие ее дальнейшего роста.

Находится матка сейчас примерно на 4 сантиметра выше лобкового симфиза, она выходит в брюшную полость, заставляя внутренние органы, которые в ней расположены, «потесниться». Связки, которые удерживают тело матки, испытывают большую нагрузку.

При второй беременности рост детородного органа более быстрый, при этом вес матки несколько превышает вес органа у женщин, которые собираются рожать первенца. У тех, кто вынашивает двойню, живот уже не спрятать от посторонних глаз, высота стояния дна матки у них уже превышает 16 сантиметров.

С постоянным ростом матки связано большинство «странных» ощущений на 14 неделе - покалывания в матке, потягивания по бокам живота. Женщина может чувствовать, что в некоторых позах у нее тянет низ живота, а иногда незначительно болит поясница. Все это последствия роста матки.

Если на этой неделе болит спина, то это может быть связано с тем, что поменялся центр тяжести из-за большой груди. Сама грудь болеть перестала, но «носить» ее при увеличении на 2 размера относительно обычных размеров женщине не так просто, как кажется.

Избавиться от ломоты в спине поможет правильно подобранный бюстгальтер, который будет бережно поддерживать молочные железы, облегчая нагрузку на мышцы спины.

Прибавка в весе на текущей неделе регистрируется у всех женщин, даже у тех, кто весь первый триместр страдал от токсикоза и терял килограммы. Для худощавых девушек и женщин с нормальным телосложением допустимой считается прибавка от 3 до 3,5 килограммов в плюс к первоначальному весу. Для пышных женщин прибавка не должна превышать 2 килограммов , а для будущих мам с ожирением для 14 недели нормальной считается прибавка в пределах 1 килограмма.

Гормоны (прогестерон, эстрогены и ХГЧ) в большинстве своем хорошо отражаются на внешности будущей матери - косметический эффект проявляется тем, что волосы становятся более густыми, кожа разглаживается, исчезают прыщики, глаза блестят, женщина выглядит неотразимо и чувствует себя соответственно.

Выделения могут быть чуть более обильными, чем ранее, и в этом тоже есть «гормональный след». Но ни цвет, на запах, ни консистенция выделений в норме поменяться не должны. Все так же здоровыми считаются выделения белые или слегка желтоватые (с лимонным оттенком), негустые, но и не водянистые, не имеющие запаха или со слабым кисловатым запахом.

Появление кровянистых примесей, изменение выделений на розовые, оранжевые, сукровичные - тревожный признак, который нельзя игнорировать. Женщине обязательно нужно поставить об этом в известность лечащего врача.

Выделения зеленоватые или серые, грязно-бурого оттенка могут быть симптомом инфекции половых путей, а белые густые творожистые выделения - признаком молочницы. Оба типа таких патологических выделений чаще всего протекают с зудом, имеют неприятный и даже зловонный запах. Лечение нужно начинать незамедлительно.

Из-за увеличившегося количества крови (а происходит это в связи с появлением маточного-плацентарного кровотока, который по сути является новым кругом кровообращения) женщина может обратить внимание на то, что уровень артериального давления у нее стал ниже. Зато нагрузка на почки, сердце и легкие вырастает, и это начинает ощущаться: чаще возникают одышка, учащенное сердцебиение.

Темная вертикальная полоса, которая сейчас хорошо различима на животе, уже никуда не исчезнет. Она связана с повышенной пигментацией, и на 14 неделе для многих является уже привычной. Соски также потемнели, как и околососковые кружки. На груди у некоторых женщин сейчас появляется голубоватая венозная сетка.

Опасности и риски

Несмотря на то что риски для вынашивания плода значительно снизились, на этой неделе женщине следует сохранять бдительность и внимательно отслеживать изменения в своем самочувствии. Рассмотрим опасности, которые могут подстерегать на этом сроке.

ОРВИ, простуда

Иммунитет женщины начинает снижаться с первых дней после зачатия. Его искусственное подавление - заслуга прогестерона, который обязан защитить малыша. Зародыш лишь на 50% является родственным по генетическому набору для мамы, а еще 50% генов в нем - отцовские. Бдительная иммунная защита будущей мамы может воспринять чадо как чужеродный объект и обрушить на него всю мощь своих защитных механизмов. Они, несомненно, убьют слабого и беззащитного кроху. Поэтому прогестерон начинает подавлять активность иммунитета.

К концу первого триместра иммунитет женщины ослаблен достаточно сильно, что может стать причиной простуды, ОРВИ, гриппа и других малоприятных заболеваний на 14 неделе беременности.

Если идет «опасный» сезон, стоит воздержаться от прогулок в людных местах, поездок в общественном транспорте и посещения больниц и поликлиник.

Если же уберечься, несмотря на все старания, не удалось, и женщина заболела, не стоит паниковать. Плацента на этом сроке уже хорошо справляется с барьерными функциями, и малышу мамина болезнь не доставит больших хлопот.

Опасность может представлять собой только высокая температура, поскольку она может создавать предпосылки для нарушения кровотока в системе «мать-плацента-плод», и ребенок получит меньше питательных веществ и кислорода. Но с жаром бороться на этом сроке уже допустимо.

С разрешения врача женщина может принимать жаропонижающие (за исключением ацетилсалициловой кислоты, которая разжижает кровь). Плацентарный барьер защитит ребенка от воздействия медикаментов.

Больное горло при ангине - дополнительный источник инфекции, который ни на каком сроке не является допустимым. Поэтому лечить простуду, бактериальное или вирусное заражение нужно как можно скорее, естественно, рекомендованными врачом средствами, ведь разрешены по-прежнему не все таблетки и микстуры, а сами последствия простуды не настолько серьезны, как последствия приема несанкционированных лекарственных средств.

ИЦН

Истмико-цервикальная недостаточность на этом сроке может быть выявлена только по результатам УЗИ, ведь клинических симптомов такая патология не имеет. При прохождении ультразвукового обследования врач обнаружит, что шейка матки более короткая, чем того требует срок беременности. Это создает угрозу ее преждевременного раскрытия и рождения ребенка значительно раньше срока.

Причины несостоятельности шейки могут крыться в анатомических особенностях строения репродуктивных органов, а также в обстоятельствах приобретенного характера - травмах в результате тяжелых родов, операций с механическим раскрытием шейки, а также травмировании шейки при абортах. ИЦН - патология опасная и коварная, но даже при ней большинству будущих мам медицина может помочь доносить чадо до установленного срока.

Могут быть наложены швы на шейку матки, есть альтернатива - акушерский пессарий. Метод и способ помощи определит врач, он же подскажет, какого образа жизни лучше придерживаться, чтобы сохранить беременность - некоторым показан полностью постельный режим, а некоторым - лишь незначительные ограничения (не поднимать тяжести, не нагибаться, не нервничать).

Авитаминоз и нехватка минералов

Так как сейчас ребенку требуется много кальция, женщина может начать испытывать симптомы дефицита этого минерала в организме. Также на 14 неделе могут дать знать о себе признаки нехватки витамина А. Ретинол ребенку тоже требуется в больших количествах. Будущая мама может ощутить, что ее волосы стали тусклыми, а кожа сухой, это и будет яркий признак гиповитаминоза А.

Недостаточность витамина С на данном сроке проявляется повышенной кровоточивостью десен, обратить на это внимание женщина может во время чистки зубов - на щетке будет оставаться кровь. Также сейчас очень велика потребность в железе, поскольку анемия у матери может сильно навредить растущему ребенку.

Более точно ответить на вопрос, каких именно витаминов не хватает в организме женщины, может ее лечащий врач, поскольку он располагает результатами биохимического анализа крови. Его сдают при постановке на учет.

В случае авитаминоза и для его профилактики беременным назначают специальные витаминные комплексы, в которых сочетаются основные витамины и минералы в количествах, покрывающих суточную потребность.

Сейчас очень легко выбрать такой препарат - в аптеках есть множество наименований. Но лучше всего посоветоваться с доктором, ведь баланс витаминов и минералов в разных препаратах несколько отличается. Также доктор может посоветовать на этом сроке дополнительно препараты кальция, если есть гипокальциемия, и даст рекомендации по организации насыщенного витаминами питания.

Угроза выкидыша

Об угрозе выкидыша в том понимании, в котором говорилось в первые три месяца, сейчас речи не идет. Вероятность спонтанного прерывания беременности на 14 неделе ничтожно мала. Но угрожающими состояниями сейчас могут быть и низкая плацентация, и краевое предлежание, и ретрохориальная гематома, которая прошла с более ранних сроков или обнаружилась одновременно и в сочетании с низко расположенной плацентой.

Если угрозы выкидыша имеются, женщина об этом уже знает. При соблюдении всех рекомендаций врача, если вести себя правильно и принимать назначенные медикаменты, печального исхода удается избежать.

Женщины, у которых ранее были выкидыши на 14-15 неделе беременности, сейчас могут быть направлены в стационар, где в течение опасного для своего ребенка периода во избежание рецидива пробудут минимум 10 суток.

Симптомы угрожающего состояния распознать достаточно просто - появляются выделения из половых органов, отличные от нормальных, с примесями крови, коричневые мажущие выделения, а также начинает схваткообразно болеть живот, тянуть поясницу. При появлении таких признаков не нужно медлить - вызывайте «Скорую помощь».

ЗВУР

Задержка внутриутробного развития - диагноз, который приводит беременную в замешательство. Его могут поставить в том случае, если на УЗИ будет обнаружено отставание малыша от норм, указанных выше. На 14 неделе чаще всего обнаруживается симметричное отставание, когда все размеры крохи уменьшены относительно существующих средних значений на 2 недели и более.

Причин, которые могут замедлить развитие ребенка, достаточно много - это и недостаточное питание, и сильный токсикоз первой трети срока вынашивания малютки, и вредные привычки мамы, а также перенесенные ею в первом триместре инфекционные заболевания. Женщине назначают детальное обследование, ищут причину и начинают лечить. При раннем выявлении проблемы ребенок достаточно быстро «догоняет» нормативы и рождается с нормальным весом.

Папилломы и кандиломы

Папилломатоз и кандиломатоз - нередкие спутники беременности. Примечательно, что генитальный тракт женщины может быть поражен именно в начале второго триместра, когда иммунитет ослаблен. Слизистые оболочки половых органов поражаются вирусом папилломы не только половым путем, но и бытовыми каналами, а потому женщина может даже не догадываться о том, что такая инфекция у нее есть.

У беременной женщины папилломатоз нередко рецидивирует, его проявления на половых органах носят более обширный характер. Он вполне может стать причиной возникновения трудностей во время родов, а потому игнорировать проблему, если она проявилась сейчас, никак нельзя.

Обнаружение кандиломы или папиллом не являются однозначным показанием к кесареву сечению. А после родов в 97% случаев от высыпаний на половых органах не остается и следа : они проходят самостоятельно, поскольку вирус, вызывающий их, имеет способность самоуничтожаться.

Очень многие именно сейчас отправляются менять свой гардероб. Выбирая вещи для беременности, необязательно покупать специализированную одежду, которая, как известно, стоит дорого. Можно обойтись обычными платьями и блузками, но большего размера, свободного покроя.

Обязательным является только требование выбирать одежду из натуральных тканей.

Обувь на 14 неделе должна быть свободной, по размеру. Следует избегать высоких каблуков, поскольку подъем пяточной части стопы сейчас вызывает повышенный тонус маточной мускулатуры.

Нижнее белье не должно быть тесным, синтетическим . Красивые узкие трусики-стринги теперь лучше отложить в сторону и приобрести удобные хлопчатобумажные трусы и бюстгальтер на широких лямках, который будет хорошо поддерживать и фиксировать большую грудь.

Оргазм доставляет не только физическое удовольствие. Он стимулирует маточную мускулатуру, улучшает ее кровоснабжение. О пользе полноценной сексуальной близости для женской самооценки и психологического состояния и говорить не стоит - это очевидно.

Однако паре следует соблюдать осторожность. Животик пока не мешает любовным утехам, но выбирать позы уже нужно с умом и фантазией. Главное - не допустить слишком глубокого проникновения. Секс должен быть аккуратным и щадящим.

Не стоит использовать секс-игрушки и синтетические смазки. При появлении розовых или коричневатых выделений после секса стоит проконсультироваться с врачом - вполне возможно, что у женщины так проявляется эрозия шейки матки.

Питание

Сейчас, когда прошел или почти прошел токсикоз, женщине может захотеться побаловать себя деликатесами. Ничего страшного в этом нет, просто во всем нужно знать меру и следить за тем, чтобы питание было здоровым и сбалансированным. Кушать правильно - эту кушать дробно, деля весь суточный объем продуктов на 5-6 приемов.

В каждый из приемов следует включать белки, жиры и углеводы. Гречка с молоком - пример неправильного питания, а греча с салатом из свежих овощей и кусочком отварной куриной грудки, а через три часа - стакан молока - это правильный и сбалансированный рацион.

Чтобы ребенок на этой стадии развития был обеспечен всем необходимым, важно на этой неделе включить в меню молочные и кисломолочные продукты, творог, свежую зелень, орехи, томаты, яблоки и киви, а также нежирные сорта мяса и рыбы.

Обязательно нужно есть сырые овощи с растительным маслом, также на пользу пойдут сезонные ягоды и фрукты.

Занятия для будущих мам, перешагнувших рубеж первого и второго триместра, на бесплатной основе проводятся в каждой женской консультации. Если лечащий врач еще не предложил вам их посещать, сейчас можно задать ему вопрос, как это сделать.

Будущая мама нисколько не пожалеет о потраченном на занятия времени. Ей предстоит узнать много интересного о беременности и предстоящих родах, об уходе за новорожденными. На встречу с женщинами приходят гинекологи, неонатологи, педиатры, психологи, генетики, специалисты по грудному вскармливанию.

Удобство заключается и в том, что женщина в любой момент может задать доктору свои вопросы и получить на них исчерпывающие ответы.

Чтение и фильмы

Психологи, изучающие особенности формирования психических основ ребенка, утверждают, что внутренний мир мамы в период вынашивания плода оказывает огромное влияние на то, кем будет малыш - оптимизмом или вечно недовольным пессимистом. На этой неделе можно начинать заниматься и этим вопросом - читать добрые и позитивные книги, смотреть хорошие, добрые фильмы без сцен насилия и убийств.

Перинатальные психологи уверены, что сейчас ребенку важно чувствовать, что мир вне маминого живота настроен к нему доброжелательно.

Путешествия и поездки

Если на 14 неделю выпадает долгожданный отпуск и связанные с ним путешествия на море или куда-то еще, женщине следует обязательно проконсультироваться с врачом о возможности авиаперелета в ее случае. Если беременность протекает хорошо, то обычно никакого запрета на перелеты нет, важно лишь помнить, что резкая смена климата и часового пояса не слишком полезна для женщины с ослабленным иммунитетом , а такими сейчас являются 100% беременных.

Самостоятельные поездки в общественном транспорте, где всегда есть риск заразиться гриппом, ОРВИ, чесоткой и ветрянкой, нужно снизить до необходимого минимума.

Если женщина сама водит автомобиль, следует помнить, что окна в машине нужно закрывать, чтобы не дышать выхлопными газами, ремень безопасности должен фиксировать растущий животик снизу.
Пришла пора приобрести специальную маленькую ортопедическую подушечку под поясницу, чтобы при посадке за рулем колени находились выше уровня таза.